TôI CẢM THẤY NHƯ Có ĐIỀU Gì Đó KHôNG ỔN VỚI TôI

Tôi cảm thấy như có điều gì đó không ổn với tôi

Tôi đã luôn cảm thấy hụt hẫng chừng nào còn nhớ. Tôi đã có một mối quan hệ tồi tệ sau mối quan hệ tồi tệ. Tôi đã ở bên những người đàn ông khiến tôi cảm thấy kinh khủng, nhưng tôi cũng đối xử với họ thật tệ hại. Tôi cảm thấy bị mắc kẹt trong cuộc sống tồi tệ này, tôi không thể tìm thấy hạnh phúc! Tôi không tìm thấy niềm vui trong bất cứ điều gì khó như tôi cố gắng. Tôi phải chăm con và yêu chúng đến từng mảnh, nhưng đôi khi tôi thậm chí còn khó muốn tiếp tục làm mẹ. Đôi khi tôi muốn chạy trốn vì tôi cảm thấy họ xứng đáng với ai đó tốt hơn. Tôi đã phải vật lộn để tìm ra một cái gì đó để xác định chính xác vấn đề của tôi là gì. Tôi đã cố gắng tư vấn rất nhiều lần và nó chẳng đi đến đâu. Tôi biết rằng tôi có điều gì đó không ổn… Nhưng mọi người đều nói với tôi rằng tất cả những điều tôi đang trải qua là bình thường. Có phải họ không? Tôi không thể chấp nhận điều đó. Tôi dường như không thể hòa hợp với mẹ của mình, dường như tôi không thể hạnh phúc nếu không có một mối quan hệ nào đó và tôi “yêu” quá nhanh và dễ dàng. Tôi ở lại ngay cả khi tôi biết mình không nên. Tôi cảm thấy như tôi không có khả năng
làm bất cứ điều gì, tôi cảm thấy đó là sự lãng phí lớn nhất. Tôi lo lắng về rất nhiều thứ! Tôi uống nhiều hơn rồi tôi thích và ghét nó, gần đây tôi đã chọn cờ bạc, điều này đã phá hỏng mọi thứ. Tôi không thể làm được nhiều việc trừ khi tôi uống rượu. Tôi dường như không thể kết bạn và chỉ vì nếu tôi tỉnh táo, tôi tự hỏi tại sao họ lại muốn trở thành bạn của tôi. Tôi không thể quan hệ tình dục khi còn tỉnh táo, bởi vì tôi lo lắng khủng khiếp rằng mình đang làm sai mọi thứ. Tôi cũng có cùng nỗi lo lắng về nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống. Tôi thậm chí hiếm khi thử những điều mới nữa bởi vì tôi chỉ biết mình không bao giờ có thể làm được và sẽ không bao giờ làm được. Tôi không biết mình bị làm sao nhưng tôi chỉ muốn biết rằng nó có thể được khắc phục! Tôi không muốn sống cuộc sống của mình quá buồn và cô đơn. Tôi không muốn lãng phí nó.

Điều đầu tiên là đầu tiên. Cách bạn mô tả cảm giác của mình về việc uống rượu và những lo lắng sau đó gợi ý rằng đã đến lúc bạn nên đến thăm một chương trình tự lực. Đây là một liên kết đến Người nghiện rượu Ẩn danh. Tôi nghĩ đây là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Tôi khuyến khích bạn tham gia một cuộc họp mở gần đó và xem điều này có hữu ích không.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @