Đây là cách để biết liệu bạn có đang dùng tình yêu để sửa chữa hay không
Bạn có dùng đến sự thao túng để giữ chân đối tác của mình không? Mối quan hệ của bạn có thường xuyên hỗn loạn không? Nếu vậy, bạn có thể đang sử dụng tình yêu như một sự sửa chữa.
Đối với nhiều người đang trong thời kỳ phục hồi, việc thay thế cơn nghiện này cho một cơn nghiện khác có thể là điều tinh tế - nhưng rất có thể xảy ra -. Có một số mức độ hóa học nhất định được tạo ra bởi cảm xúc của tình yêu, tình dục và sự hấp dẫn. Chúng tôi đã trao đổi với các chuyên gia để tìm hiểu xem liệu bạn chỉ đang tìm cách khắc phục nhẹ nhàng hay thực sự có thể đang đối mặt với chứng nghiện tình yêu.
Cần biết rằng có sự khác biệt giữa nghiện tình dục và nghiện tình yêu.
Theo Sarah Osborne, Giám đốc Điều hành Lâm sàng tại Trung tâm Điều trị Mountainide, nghiện tình dục liên quan đến mối quan tâm đến các hành vi tình dục và theo thời gian, nhu cầu về mức độ rủi ro liên quan đến chúng tăng lên. Các hành vi tình dục không liên quan đến đối tác, chỉ nói về 'mức độ cao' từ các hành vi.
Cô nói: “Một người trở nên bồn chồn hoặc cáu kỉnh khi không thể tham gia, và người mắc chứng nghiện tình dục thường xa cách hoặc tránh phát triển mối quan hệ tình cảm với bạn đời của họ.
Mặt khác, chứng nghiện tình yêu được chứng minh bởi một người sử dụng các mối quan hệ để trốn tránh các vấn đề trong cuộc sống. Một người mắc chứng nghiện tình yêu cảm thấy sự lãng mạn, tưởng tượng và âm mưu của các mối quan hệ đang phát triển và mối liên hệ được nhận thức khi “ở bên” ai đó, và trở nên bất an khi xa người đó.
Osborne nói: “Các mối quan hệ của họ thường hỗn loạn với kiểu kết nối‘ đến đây nhưng đi ’do không thể phát triển sự thân thiết thực sự.
Tuy nhiên, còn nhiều điều hơn thế nữa — hãy đọc tiếp để tìm hiểu chính xác chứng nghiện tình yêu trông như thế nào.
1. Bạn có nhu cầu điên cuồng được tiếp xúc với đối tượng thu hút của bạn.
“Tôi có một khách hàng lạm dụng rượu và cần sa và cũng nghiện bạn trai của cô ấy. Tiến sĩ tâm lý Jennifer Guttman nói: “Cô ấy rất cần được tiếp xúc với anh ấy. “Cô ấy kiểm tra điện thoại của mình một cách ám ảnh, bận tâm và cáu kỉnh trong các cuộc trò chuyện với người khác bởi vì tất cả những gì cô ấy có thể nghĩ là liệu anh ấy đã trả lời hay chưa.”
Thậm chí vào ban đêm, cô ấy nói, cô ấy ngủ với điện thoại trên gối để không bỏ lỡ một tin nhắn nào từ anh ấy và anh ấy sẽ không bao giờ phải đợi phản hồi. Về cơ bản, Tiến sĩ Guttman nói, cô ấy coi anh ấy như một cứu cánh.
Mặt khác của đồng xu này là sự hoang tưởng khi không có liên lạc và phân tích tổng thể ý nghĩa tiêu cực tiềm ẩn trong mọi văn bản hoặc cuộc trò chuyện để đánh giá xem có hay không các thông điệp ẩn báo hiệu họ có thể rời bỏ bạn.
2. Bạn Nhìn Người Đó Để Làm Bạn Cảm Thấy Tốt Hơn / Làm dịu Nỗi Đau Của Bạn.
Nghiện tình yêu dựa trên sự tưởng tượng - ý tưởng rằng có ai đó ngoài kia sẽ là câu trả lời và khiến người ta cảm thấy hài lòng và trọn vẹn. Ảo tưởng rằng điều này là có thể tạo ra mô hình tìm kiếm điều đó. Nhưng thực tế là, không ai ngoài kia có thể đưa ra giải pháp cho bạn - giống như ma túy và rượu không bao giờ có thể “khắc phục được nó”.
Aimee Noel, Chuyên gia về Nghiện tại Sober College cho biết: “Cuối cùng, thực tế đối tượng của tình cảm là con người, không hoàn hảo, thiếu sót, kỳ quặc và không thể đáp ứng tất cả các nhu cầu của một người, khiến người nghiện tình yêu thất vọng và tổn thương”. “Con người cuối cùng trở thành một kẻ thất vọng và việc theo đuổi điều kỳ diệu lại bắt đầu. ‘Cỏ luôn xanh hơn ở phía bên kia’ áp dụng cho việc theo đuổi đối tác hoàn hảo. ”
Nhiều người gặp khó khăn khi chỉ ở một mình với chính mình, và một trong những dấu hiệu cảnh báo bạn đang bước vào ranh giới nghiện tình yêu là nỗ lực tuyệt vọng để khắc phục cảm giác khó chịu khi ngồi một mình mà không có người khác giúp giải quyết những cảm xúc đó cho bạn. Nếu bạn phụ thuộc vào một người khác để "làm cho mọi thứ ổn thỏa", rất có thể, bạn sẽ thất vọng và tồi tệ hơn so với khi bạn bắt đầu, và mọi thứ có thể trở nên khá khó khăn khi người đó không có mặt hoặc không có mặt — hoặc tệ hơn, nếu họ có cảm xúc tiêu cực của riêng họ.
“Cũng có khả năng bạn đang chuyển sự chú ý sang những vấn đề cần giải quyết, những công việc cần phải tự hoàn thành,” cô nói. "Về cơ bản, bạn đang củng cố thông điệp rằng bạn chưa đủ."
3. Bạn dựa trên danh tính của bạn xung quanh việc bạn đang ở cùng.
Theo kinh nghiệm của mình, Noel đã phát hiện ra rằng những người đang chống chọi với chứng nghiện ngập, đặc biệt là những người trẻ tuổi, bắt đầu sử dụng vào thời điểm quan trọng trong cuộc đời - khi họ đang trong quá trình tách biệt khỏi gia đình và phát triển bản sắc riêng của mình.
Cô nói: “Ma túy và rượu can thiệp vào quá trình đó và với việc nuôi dưỡng lòng tự trọng, phát triển cảm xúc và làm gián đoạn việc hình thành ý thức vững chắc về bản thân.
Thật không may, tham gia vào các mối quan hệ tình dục và tình cảm này tạo ra các phản ứng trong não giống như các chất. Ngoài ra, nó tạo ra các tác nhân tương tự và thực sự góp phần vào nguy cơ tái phát đối với loại thuốc chính được lựa chọn.
Bạn có thể thấy mình đột nhiên ăn mặc, nói chuyện hoặc hành động theo một cách nào đó để phản ánh cách đối tác của bạn hoặc từ bỏ các hoạt động bạn từng thích để có lợi cho sở thích và sở thích cá nhân của họ.
Để biết danh sách đầy đủ các cách bạn có thể sử dụng tình yêu như một biện pháp khắc phục, hãy xem bài viết về tính năng gốc Bạn có bị nghiện tình yêu không? kết thúc tại The Fix.
