CHUYỂN GIAO TRONG PHâN TâM HỌC

Chuyển giao trong Phân tâm học

Một số cách thực tế để đối phó với sự chuyển giao trong phân tâm học là gì?

Tôi đã đọc bất cứ thứ gì tôi có thể tìm thấy trên internet về chuyển đổi và phản chuyển đổi, về cách khái niệm phát triển từ thời Freud đến tâm lý học đương đại và tôi vẫn đang tự hỏi:

Tôi hiểu rôi; đó là một điều tưởng tượng, nó không có cơ sở trong thực tế vì tôi không biết nhiều về bác sĩ trị liệu của mình và cô ấy biết mọi thứ về tôi. Tôi hiểu rằng đó là một hình chiếu của một số mẫu tâm lý của tôi với người của nhà trị liệu khiến tôi cảm thấy như vậy và đây không phải là những cảm xúc thực sự đối với con người thật của cô ấy; đó là điều hiển nhiên vì tôi không biết người đó bắt đầu. Tất cả những gì tôi biết về cô ấy là cô ấy hiểu biết, hữu ích và ưa nhìn. Đó là lý do tại sao nó trở nên khó hiểu ở mức độ cảm xúc, mặc dù tôi có thể nhận ra rằng đó chỉ là một sự tưởng tượng. Sau khi nói tất cả những điều này, làm thế nào để đối phó với những cảm xúc mạnh mẽ này?

Tôi có thể nhận ra cảm giác chuyển giao, tôi thậm chí có thể hiểu chúng là gì, tất nhiên ở một số điểm nhất định, nhưng điều tôi không thể làm là đối phó với chúng, quản lý chúng.

Không cần phải nói, tôi đã không đưa điều này vào liệu pháp vì tôi cảm thấy xấu hổ và hơn thế nữa tôi sợ rằng cô ấy sẽ giới thiệu tôi với một nhà trị liệu khác hoặc cô ấy sẽ không còn muốn có tôi như cô ấy kiên nhẫn. Tôi cũng nhận ra đây là nỗi sợ hãi bị bỏ rơi, nhưng tôi không thể vượt qua nó.

Vì vậy, câu hỏi của tôi cho bạn là làm thế nào để tôi ngừng nghĩ về cô ấy mọi lúc, làm thế nào để đối phó với cảm xúc của tôi về vấn đề này?

Đây là một câu hỏi tuyệt vời. Câu trả lời ngắn gọn là bạn phải nói chuyện với bác sĩ trị liệu về nó. Đây là lý do tại sao: Chuyển giao không phải là sự chuyển hoàn toàn cảm xúc từ những người trong quá khứ của chúng ta sang một người (trong trường hợp này là bác sĩ trị liệu của bạn). Công việc của liệu pháp là phải hiểu rằng cảm xúc dành cho nhà trị liệu là sự chuyển đổi và đưa chúng ra ánh sáng trong phiên trị liệu. Điều này giúp làm rõ và tìm hiểu về chúng. Vì đây là một sự chuyển giao tích cực, nên bạn có thể ít khó diễn đạt hơn một sự chuyển giao tiêu cực.

Đừng chờ đợi. Nhà trị liệu đã được đào tạo về cách đối phó với nó, và nó có thể sẽ là một trợ giúp đắc lực cho bạn. Đây là một loạt bài báo tôi đã viết về một loại chuyển giao cụ thể trong liệu pháp nhóm.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @