Trầm cảm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh và tật nặng

Ai cũng biết rằng trầm cảm có thể xảy ra sau một cơn đau tim và có thể làm tăng khả năng bị đau tim lần thứ hai. Nhưng bạn có biết rằng mặt trái cũng đúng? Bản thân chứng trầm cảm đó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch của một người. Một cảnh báo sức khỏe gần đây của Johns Hopkins báo cáo:

Các nghiên cứu tiền cứu cho thấy những người không mắc bệnh CHD [bệnh mạch vành] nhưng bị trầm cảm khi bắt đầu nghiên cứu có nhiều khả năng phát triển hoặc chết vì bệnh tim. Trầm cảm cũng làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính như tiểu đường, viêm khớp, các vấn đề về lưng và hen suyễn, dẫn đến việc phải nghỉ làm nhiều hơn, tàn tật và phải đi khám.

Hiện tại, kết quả từ một nghiên cứu lớn của Na Uy cho thấy rằng trầm cảm làm tăng nguy cơ tử vong do hầu hết các bệnh chính khác, bao gồm đột quỵ, bệnh hô hấp, ung thư, bệnh đa xơ cứng và bệnh Parkinson. Nó cũng liên quan đến những cái chết do tai nạn.

Các nhà nghiên cứu đã thu thập thông tin cơ bản về sức khỏe thể chất và tinh thần của 61.349 đàn ông và phụ nữ Na Uy, độ tuổi trung bình 48, sau đó ghi nhận số ca tử vong và nguyên nhân của chúng trong thời gian theo dõi trung bình gần 4,5 năm. Những người tham gia bị trầm cảm đáng kể (2.866) có nguy cơ tử vong do hầu hết các nguyên nhân chính gây tử vong cao hơn, ngay cả khi đã điều chỉnh theo tuổi, tình trạng y tế và các phàn nàn về thể chất ngay từ đầu nghiên cứu.

Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ tử vong do ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch và thần kinh. Ngoài ra, trầm cảm có thể dẫn đến các thói quen sức khỏe kém, chẳng hạn như hút thuốc, lạm dụng rượu và lối sống ít vận động và có thể ảnh hưởng đến khả năng tuân thủ các phác đồ điều trị của mọi người. Kết quả được báo cáo trên tạp chí Psychosomatic Medicine (tập 69, trang 323).

Trong một bài báo trên Psych Central, “Ảnh hưởng sức khỏe căng thẳng”, Biên tập viên tin tức cấp cao Rick Nauert thảo luận về một nghiên cứu khác của nhà tâm lý học Janice K. Kiecolt-Glaser từ Đại học Y khoa bang Ohio được công bố trên tạp chí Quan điểm về Khoa học Tâm lý liên quan đến số lượng căng thẳng và cảm xúc tiêu cực trên cơ thể.

Đầu tiên, căng thẳng và lo lắng làm tăng sản xuất các cytokine tiền viêm, có liên quan đến sự phát triển của các bệnh như Alzeheimer, bệnh Parkinson, viêm khớp và tiểu đường.

Trầm cảm cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và có thể trì hoãn việc chữa lành vết thương vì những cảm xúc tiêu cực có thể làm hỏng hệ thống miễn dịch. Nauert giải thích, trên thực tế, những người bị căng thẳng có phản ứng miễn dịch yếu hơn với vắc-xin, đó là lý do tại sao trầm cảm thực sự là một mối quan tâm về sức khỏe cộng đồng. Hơn nữa, căng thẳng và trầm cảm làm cho các chất độc trong môi trường như thuốc trừ sâu và chất gây ô nhiễm không khí khó dung nạp hơn, do đó, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh dị ứng, hen suyễn và nhiễm vi-rút của một người.

Một loạt các tin vui, phải không ???

Trên thực tế, các báo cáo chỉ nhấn mạnh thêm mức độ cấp thiết mà chúng ta nên giải quyết chứng trầm cảm và căng thẳng. Họ cần được điều trị nghiêm trọng như bệnh tim mạch, bệnh hô hấp và các bệnh tự miễn dịch.

Thật không may, hầu hết các rối loạn tâm trạng sẽ không biến mất nếu chúng ta đơn giản phớt lờ chúng và hướng sự chú ý của mình sang một thứ khác. Đó là những lo ngại về sức khỏe chính đáng ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và hệ thống bên trong cơ thể con người và có thể khiến cuộc sống của chúng ta trở thành địa ngục trần gian nếu chúng ta không chú ý.