TẠI SAO TôI Có NHỮNG BỨC ẢNH BẠO LỰC BẰNG LỜI NóI NàY?

Tại sao tôi có những bức ảnh bạo lực bằng lời nói này?

Từ một thanh niên ở Anh: Một vài năm trước, tôi nhận thấy một triệu chứng giống như tic lạ xuất hiện, dường như bất cứ khi nào tâm trí tôi nghĩ về điều gì đó đáng xấu hổ hoặc không thoải mái trong quá khứ, bất kể nó có ý nghĩa hay không - tôi thường căng thẳng vì một giây và không thể kiểm soát bản thân để thốt ra những từ “Tự sát” hoặc “bạn nên chết”, “tự bắn mình”; thường khá lớn tiếng và bạo lực nhắm vào bản thân tôi. Tôi càng ngày càng khó khăn hơn khi cố gắng kiềm chế những cơn bùng phát này ở nơi công cộng.

Điều này thường khiến tôi rơi vào tình thế khó xử khi điều này xảy ra khi có những người xung quanh ở nơi làm việc hoặc khi đi ra ngoài. Kỳ lạ, và điều kỳ lạ là tôi không cảm thấy đặc biệt muốn tự tử mặc dù hoàn cảnh của tôi.

Tôi 27 tuổi hiện đang sống với các vấn đề về sức khỏe tâm thần, có thể là trầm cảm nhưng tôi không muốn chẩn đoán làm mờ hồ sơ bệnh án của mình. Tôi cảm thấy cô đơn dữ dội hầu hết thời gian và không cảm thấy từ xa giống như một thành viên của loài người, bị cô lập và buồn bã. Tôi cảm thấy mình thường tràn ngập tuyệt vọng và điều này không giúp ích được gì cho trường hợp của tôi haha.

Tôi luôn tự ti vì bị bắt nạt nghiêm trọng ở trường tiểu học và em trai tôi đã qua đời một cách đáng buồn trong thời gian này. Gần đây, tôi gặp khó khăn trong việc kết nối với mọi người và có những cơn bộc phát hoang tưởng (thường là do ảnh hưởng), điều này đã phá hủy mọi mối quan hệ hoặc tình bạn mà tôi từng có.

Nhưng bất chấp tất cả những điều này, tôi có hy vọng, tôi sẽ không bao giờ cố gắng tự sát. Tôi sử dụng chánh niệm và thiền định cùng với nhiều suy nghĩ để vượt qua những ngày của mình, và tin rằng nó sẽ tốt hơn.

Nhưng nghiêm túc .. Thỏa thuận là gì với những "tics" này?

Làm ơn giúp tôi.

Cảm ơn bạn rất nhiều.

Điều đáng chú ý là bạn hướng tất cả “cảm giác” vào chính mình. Nó cho thấy rằng sự thất vọng của bạn với bản thân là rất lớn. Theo một cách nào đó, bạn đã vượt qua sự bắt nạt mà những người khác từng làm với bạn.

Tôi không hiểu tại sao bạn nghĩ rằng một chẩn đoán sẽ làm hoen ố “hồ sơ” của bạn. Hồ sơ y tế của bạn được bảo mật. Tôi nghi ngờ rằng chẩn đoán hoặc ít nhất là hiểu được những gì đang xảy ra sẽ giúp bạn nhẹ nhõm hơn rất nhiều.

Tôi không thể đưa ra chẩn đoán dựa trên một lá thư. Nhưng tôi có thể gợi ý rằng sự bắt nạt dữ dội và nỗi đau về cái chết của một người em trai có thể đã kích hoạt những cảm xúc và suy nghĩ mà bạn vẫn chưa giải quyết được hiệu quả. “Cảm giác căng thẳng” của bạn có thể là một cách bạn đang nói với bản thân rằng bạn thực sự cần được điều trị để có một cuộc sống hiệu quả và hạnh phúc.

Tôi hy vọng bạn sẽ chăm sóc bản thân và nhận được sự giúp đỡ xứng đáng.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie