Cách nhận biết bạn có phải là người thích trò chuyện hay không

Đủ với tôi! Bạn nghĩ gì về tôi?

Nếu bạn có xu hướng muốn mọi cuộc trò chuyện về mình, bạn có thể là một người tự ái về trò chuyện và thậm chí không biết điều đó.

Tôi từng có một người bạn thời đi học tên là Geoff, người rất thông minh, chính trị, hài hước và có nghị lực vô cùng cao. Chúng tôi luôn nói chuyện điện thoại… và cuộc trò chuyện sẽ luôn là về anh ấy.

9 dấu hiệu bạn đang trong một mối quan hệ độc hại về tâm hồn

Nó sẽ diễn ra như thế này:

Tôi: Chào, Geoff, bạn có khỏe không?

Geoff: OMG, tôi phải nói với bạn mọi thứ đang xảy ra trong cuộc đời tôi! Thật là điên rồ.

Sau đó, anh ấy sẽ nói (hầu như không thở) trong 45 đến 55 phút về cuộc sống của anh ấy, cảm nhận của anh ấy về nó, những câu chuyện liên quan trong quá khứ và mọi nội dung trò chuyện khác dưới ánh mặt trời.

Khi anh ấy đã cạn kiệt tất cả những gì anh ấy phải nói, anh ấy đã hỏi tôi rằng tôi thế nào:

Tôi: Tôi thật tuyệt…

Geoff: Ồ, tôi phải đi, tôi sẽ nói chuyện với bạn sớm.

Tôi không nghĩ anh ấy có ý thô lỗ; anh ấy chỉ bị cuốn vào bộ phim truyền hình của chính mình - thường là do anh ấy tự dựng. Geoff không phải là một người thích trò chuyện; anh ta không có bất kỳ nhận thức nào về bản thân, hoặc có thể là do anh ta không có nhiều nhận thức về người khác.

Trong cuốn sách Theo đuổi sự chú ý: Quyền lực và bản ngã trong cuộc sống hàng ngày của Charles Derber, ông mô tả lòng tự ái khi trò chuyện là biểu hiện chính của tâm lý chú ý chiếm ưu thế ở Mỹ. Anh ấy viết, "Nó xảy ra trong các cuộc trò chuyện thân mật giữa bạn bè, gia đình và đồng nghiệp."

Sự tự ái trong cuộc trò chuyện xảy ra tinh vi hơn nhiều so với việc quay đầu lại cuộc trò chuyện để đưa nó trở lại với bạn. Hầu hết mọi người đều biết rằng việc không giả vờ quan tâm đến những gì người kia đang nói khi bạn trò chuyện với họ là khá thô lỗ. Không ai muốn bị gắn mác là kẻ tự cho mình là trung tâm (trừ khi họ tham gia vào lĩnh vực kinh doanh hoặc chính trị).

Chẳng phải tất cả chúng ta đều cảm thấy mong muốn mãnh liệt và sự phấn khích ngày càng tăng đó, được tiếp quản cuộc trò chuyện sao? Bạn cảm thấy như thể mình sắp bùng nổ nếu người kia không ngừng nói để bạn có thể nhảy vào cuộc.

Bạn giả vờ hoàn toàn tập trung vào những gì họ đang nói, nhưng thỉnh thoảng bạn chỉ thực sự bắt được các từ khóa. Bạn không nghe; bạn đang lên kế hoạch cho câu chuyện vui nhộn tiếp theo của mình liên quan đến chủ đề đang được thảo luận… đại loại.

Trong một bài báo từ Nghệ thuật nam tính, người viết nói rằng trong cuộc trò chuyện, mỗi người đưa ra sáng kiến. Những sáng kiến ​​này có thể là gây chú ý hoặc gây chú ý. Những người yêu thích cuộc trò chuyện tập trung nhiều hơn vào việc thu hút sự chú ý bởi vì họ quan tâm nhiều hơn đến việc đáp ứng các nhu cầu của bản thân.

Các sáng kiến ​​thu hút sự chú ý có thể chủ động hoặc thụ động.

3 bước đơn giản để cải thiện sự tự tin của bạn

Với tính tự yêu hội thoại tích cực, cách một người phản ứng có thể là phản ứng thay đổi (như chuyển sự chú ý trở lại bản thân) hoặc phản ứng hỗ trợ (giữ sự chú ý vào người nói và chủ đề mà họ đã giới thiệu).

Vì lòng tự ái trong cuộc trò chuyện có thể thuộc loại lén lút, chúng tôi sẽ đặt những từ như "Thật không?" và, “Ồ, vâng” và, “Hả” ngay trước khi người kia nói hết về mình.

Dưới đây là một ví dụ về phản ứng dịch chuyển:

Jamie: Tôi không ngủ được đêm qua.

Dylan: Thật không? Tôi ngủ giống như một đứa trẻ. Tôi đã nói với bạn về chiếc nệm mới của tôi chưa? Chà, đó thực sự là một điều tốt, nhưng việc đưa nó vào căn hộ của tôi là một cơn ác mộng.

Đây là tình huống tương tự với phản hồi hỗ trợ:

Jamie: Tôi không ngủ được đêm qua.

Dylan: Tại sao? Bạn có uống nhiều caffeine vào ngày hôm qua hay bạn đang lo lắng về điều gì đó?

Theo Derber, cách tiếp cận [đối thoại] “dễ chấp nhận hơn - và lan tỏa hơn - là cách mà người nói nhượng bộ tạm thời đối với chủ đề của người khác trước khi can thiệp để chuyển sự tập trung trở lại với chính mình. Người trò chuyện bị ám ảnh về bản thân kết hợp phản ứng thay đổi với phản ứng hỗ trợ, tạo ấn tượng rằng anh ta quan tâm đến người khác như thể chính mình. "

Lấy ví dụ về cuộc trao đổi này:

Matt: Tôi đã bị ốm cả tuần trước vì cảm lạnh.

Lance: Ôi chao. (phản hồi hỗ trợ)

Matt: Bây giờ tôi cảm thấy tốt hơn.

Lance: Trời ạ, lần trước tôi bị ốm rất dữ dội. Tôi đã rất ốm và bạn biết đấy, tôi không bao giờ phàn nàn khi bị ốm. Tôi chỉ cố gắng chăm sóc bản thân để không ai bị ốm. (shift-response)

Cuối cùng, kiểu trò chuyện tốt nhất (và hài lòng nhất) là những cuộc trò chuyện mà không bên nào tìm cách độc chiếm họ và có sự cho và nhận theo dòng ý tưởng tự nhiên - thực sự quan tâm đến những gì người kia đang nói, không chỉ giả vờ quan tâm cho đến khi đến lượt bạn nói.

Nếu lúc nào cũng chỉ về bạn thì điều đó thật nhàm chán.

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Bạn có thể trở thành một người yêu thích trò chuyện nếu…

Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!