CáC VẤN ĐỀ NGHIêM TRỌNG TRONG NGHIêN CỨU

Các vấn đề nghiêm trọng trong nghiên cứu

Tôi là sinh viên được học bổng và đang học năm nhất đại học. Tất cả vấn đề của tôi bắt đầu khi tôi có vấn đề học tập. Khi mở sách ra, tôi bắt đầu khóc, đau đầu, sợ hãi, buồn bã tột độ, mờ mịt, không thể tập trung, lo lắng và hận thù. Tôi chỉ không thể học và tôi không biết tại sao. Sau đó, kết quả của tôi bắt đầu sụt giảm và tôi cảm thấy tồi tệ hơn.

Sau đó, tôi bắt đầu có các triệu chứng trầm cảm, cảm thấy vô vọng, bồn chồn, vô dụng, buồn bã, đau đầu, khó ngủ, đơn giản là ăn uống, uống vitamin quá liều, cảm thấy tội lỗi, v.v. Cuộc sống quá khủng khiếp nhưng tôi không tìm kiếm sự giúp đỡ. Tôi xin lời khuyên của bạn tôi. Họ đã ủng hộ nhưng không hiểu sao tôi lại phát ngán khi tôi không tiến bộ.
Sau đó, thử thách lớn đã đến. Tôi không thể học nhưng buộc phải học. Tôi chỉ nghĩ đến cái chết khi học. Vì tôi không thể học trong 1 tháng nên tôi biết kết quả của mình thật tệ, tôi đã thực sự cố gắng hết sức để vượt qua vấn đề học tập và chứng trầm cảm nhưng tôi không thể.

Trong kỳ nghỉ, tôi trở nên tồi tệ hơn, tôi ngủ cả ngày. Tôi không có hứng thú với bất cứ điều gì. Tôi thất thường, hay cáu giận, rất mệt mỏi, chán ăn, buồn bã vô cùng, cô đơn và đau đầu. Gia đình tôi không ủng hộ mà còn trách móc, mắng mỏ. Tôi đã được gửi đi tư vấn và được kê đơn với lexotan, lexapro và seroquel. Sau đó, bố mẹ tôi phát điên và không thể chấp nhận tôi cũng như bạn của tôi. Tôi đã từng tự tử và nghĩ rằng tôi sẽ tự sát nhưng bằng cách nào đó vẫn sống sót cho đến bây giờ.

Vì vậy, bây giờ tôi ở một mình và trở lại cuộc sống học đường. Vì vậy, cháu vẫn không tiến bộ, bố mẹ cháu chỉ cho cháu uống 1/4 lượng lexotan và không được nữa. Tôi sẽ không nhận được bất kỳ hỗ trợ nào. Xin lưu ý rằng mọi người ở đây không thể chấp nhận những người như tôi. Tôi không có lý do gì để sống. Tôi chỉ là gánh nặng cho bạn bè và gia đình. Giờ tôi thậm chí còn nghĩ ra nhiều cách để trở nên mất trí hoặc ảo giác. Tôi không thể chịu được cuộc sống của mình và trời tối, tôi chỉ không biết phải làm gì với bản thân.

Ps. Tôi không biết phải chịu đựng nỗi đau này như thế nào nữa. Mối quan hệ của tôi với gia đình và bạn bè đã trở nên rất tồi tệ, thái độ của tôi ngày càng tệ hơn. Tôi không có động lực cũng như hy vọng, có quá nhiều thứ để mô tả nhưng đây là phần tóm tắt. Ít nhất có ai có thể cho tôi biết tôi khỏe hay không?

Tôi nghĩ rằng bạn khỏe mạnh. Tôi cũng nghĩ rằng bạn đang bị lo lắng và trầm cảm. Bạn đã không thể đối phó với áp lực mà bạn và gia đình đang đặt ra để bạn trở thành mẫu học sinh mà mọi người mong đợi.

Tôi nghĩ bạn cần liệu pháp trò chuyện cũng như thuốc. Thuốc có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn một chút nhưng bạn cũng cần học những cách mới để đối phó với căng thẳng khi còn là sinh viên. Tôi nghĩ bạn cũng cần học cách đặt ra những mục tiêu thực tế cho bản thân và cách tận hưởng bản thân khi còn ngồi trên ghế nhà trường.

Lexotan là một loại thuốc chống lo âu. Lexapro điều trị chứng lo âu và trầm cảm. Tôi đoán rằng Seroquel đang được kê đơn để tăng hiệu quả của hai phần kia. Sẽ không khôn ngoan nếu cha mẹ bạn ra lệnh cho những gì bạn có thể và không thể làm. Nếu họ lo lắng, họ nên cùng bạn đến gặp bác sĩ đã kê đơn thuốc. Bác sĩ của bạn chắc chắn có những lý do chính đáng để kê đơn những gì ông ấy đã làm và có thể giúp bạn giải thích tại sao chúng cần thiết. Từ mô tả của bạn về cảm giác của bạn, tôi nghi ngờ rằng chúng thực sự cần thiết để cung cấp cho bạn sự thúc đẩy bạn thậm chí cần tận dụng tối đa liệu pháp trò chuyện.

Cũng có thể là khôn ngoan nếu bạn nghỉ học trong khi bạn làm việc về sức khỏe tâm thần của mình. Áp lực học hành có thể là quá nhiều đối với bạn lúc này. Một khi bạn ổn định và một khi bạn học được một số kỹ năng mới để kiểm soát căng thẳng, bạn có thể đủ mạnh mẽ để quay lại trường học và tận dụng tối đa nền giáo dục và sự phát triển xã hội mà trường cung cấp.

Tôi rất vui vì bạn đã viết. Bạn không tuyệt vọng. Bạn không mất trí. Bạn bị choáng ngợp. Nhiều người trẻ cũng trải qua điều tương tự khi họ vào đại học. Nhận sự giúp đỡ cần thiết và tôi có mọi lý do để tin rằng bạn sẽ phục hồi khả năng học tập và vui sống trở lại.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie