TôI KHôNG BIẾT?

Tôi không biết?

Điều này cảm thấy hơi ngu ngốc nhưng tôi biết tôi cần giúp đỡ? Tôi dần mất liên lạc với mọi người trong cuộc sống của mình, bao gồm cả gia đình tôi. Sắp tới tôi có các kỳ thi và mọi người đều mong tôi sẽ làm được điều tuyệt vời nhưng tôi không thể. Tôi hầu như không thể tìm thấy năng lượng để thức dậy vào buổi sáng. có những lúc tôi cảm thấy muốn khóc, mặc dù chẳng có gì sai cả. Tôi luôn bị đau đầu hoặc đau bụng, hoặc nói chung là cảm thấy ốm. Tôi nghĩ rằng tôi ghét bản thân mình và điều này khiến tôi cũng ghét những người khác. Tôi cảm thấy như mình đang ‘tự đào mồ chôn mình’. Tôi đã nói chuyện một cách trung thực với ai đó, và cô ấy về cơ bản nói với tôi rằng hãy ‘hút nó đi’. Đôi khi tôi tự hỏi liệu cô ấy có đúng hay không, có lẽ chỉ có tôi là một kẻ hỗn láo.Gần đây, tôi đã vùi mình vào tất cả thế giới tưởng tượng trong các chương trình truyền hình. Cả gia đình tôi dường như trọn vẹn hơn khi không có tôi, và nhìn chung là hạnh phúc hơn. Những người bạn tôi từng bị bỏ lại khi tôi chuyển trường, và tôi kết thúc với những đứa trẻ nổi tiếng. Tôi chỉ không muốn khóc nữa. Tôi rất mệt mỏi. và tôi không thể nói chuyện với bất kỳ ai. bố mẹ tôi nghĩ rằng tôi bị điên và tôi đang bịa chuyện. họ quá bận rộn với anh chị em của tôi nên thậm chí chỉ để ý đến tôi nửa thời gian. đôi khi tôi tự hỏi nếu họ ước họ không có tôi. Tôi cũng đã tăng cân rất nhiều. nó thật tệ. Tôi cao hơn cả bố của mình như vậy có khả thi không? và chất béo. Tôi đã cố gắng tập luyện… Tôi trông như một thằng ngốc. Tôi chỉ muốn rời đi khắp mọi nơi, nhưng điều đó là không thể. Tôi đã được lớn lên như một Cơ đốc nhân, nhưng đôi khi có cảm giác như cả chúa trời cũng không muốn tôi. Tôi đã đi đến một khóa tu, và trở lại vui vẻ và sảng khoái. cho dù tôi có cầu nguyện thế nào đi nữa thì tôi cũng không thể lấy lại được. Có vẻ như bất cứ điều gì tôi làm bây giờ tôi luôn luôn sai. Tôi phát ngán khi ở đây. đôi khi tôi ước mình có thể ngủ cho đến khi già đi. nói chuyện với mọi người khiến tôi cảm thấy mình giống như một người tìm kiếm sự chú ý, cầu xin họ để ý đến tôi. nhưng tôi cần họ giúp đỡ, tôi không biết làm thế nào để yêu cầu. Mọi người cứ hỏi tôi rằng tôi có ổn không, ngoài bố mẹ tôi. Tôi nghĩ họ là những người có ý định để ý đến bạn và biết bạn nhiều nhất? Tôi luôn nói chắc chắn rằng tôi ổn nhưng tôi thực sự không biết. Tôi muốn rời khỏi nhà. (Từ nước Anh)

Ở tuổi 16, tôi có thể nói rằng nhiều cảm xúc của bạn được chia sẻ bởi những người khác cùng tuổi. Thật không dễ dàng khi cố gắng tìm ra nơi để phù hợp và làm thế nào để chọn một hướng đi trong cuộc sống. Tôi ngưỡng mộ việc bạn đang thử những điều khác nhau để cảm thấy tốt hơn mặc dù bạn không cảm thấy được gia đình ủng hộ. Điều này cần sự can đảm và kiên cường và không hề dễ dàng.

Nỗi buồn mà bạn đang mô tả có thể đến từ nhiều nguồn. Tôi chỉ muốn nói với cha mẹ của bạn rằng bạn không được khỏe và yêu cầu đi khám. Cha mẹ bạn có thể dễ dàng hơn nếu họ tin rằng bạn cần được chăm sóc y tế. Khi bạn nói chuyện với bác sĩ, hãy giải thích cho họ rằng bạn đang có những suy nghĩ và cảm xúc này. Người thầy thuốc có thể làm hai việc. Một, người đó có thể kiểm tra xem có bất cứ điều gì về thể chất có thể gây ra các triệu chứng của bạn không. Thứ hai, nếu đến lúc cần tư vấn, anh ấy hoặc cô ấy có thể nói chuyện với cha mẹ của bạn về nhu cầu và giúp thực hiện việc giới thiệu.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @