Tôi lam sao vậy nhỉ? Trầm cảm hay Lưỡng cực?

Xin chào, tôi đến đây để làm sáng tỏ những gì tôi đang trải qua. Tôi là học sinh năm cuối trung học. Vấn đề đầu tiên tôi nhận thấy về bản thân là xã hội. Tôi thường tránh nhiều tình huống xã hội vì sợ bị từ chối. Tôi nghĩ tất cả điều này đến từ việc được nhận nuôi. Tôi nghĩ về mẹ ruột của tôi hàng ngày. Tôi hầu như không nói chuyện với cha mẹ nuôi của mình và tôi cảm thấy mình không thể nói với họ bất cứ điều gì. Tôi thường hoảng sợ khi buồn vì mẹ đẻ không ở bên. Thứ hai, tâm trạng của tôi dường như mất kiểm soát. Tôi có thể đi từ cực kỳ hạnh phúc đến cực kỳ chán nản trong một ngày hoặc thậm chí vài phút và vài giờ. Khi nỗi buồn của tôi tiếp diễn, nó kéo dài nhiều ngày cho đến khi tâm trạng vui vẻ khác đến. Đôi khi sau khi buồn, tôi cảm thấy tê liệt, như thể tôi đã khóc rất nhiều và không thể cảm nhận được bất kỳ cảm xúc nào nhiều ngày sau đó. Tôi chưa bao giờ cố gắng tự tử nhưng tôi đã có những suy nghĩ mà tôi không muốn sống nữa. Như tôi đã nói, tôi chưa nói điều này với cha mẹ nuôi của mình. Tôi đang ở điểm mà tôi không biết mình nên làm gì.

Trả lời bởi Holly Counts, Psy.D. vào ngày 2018-05-8

A

Đ: Trước hết, việc nhận con nuôi là một điều tuyệt vời, nhưng nó cũng phức tạp và mang lại nhiều cảm giác - một số tốt và một số khó khăn. Tôi đang tự hỏi liệu bạn hoặc gia đình bạn đã bao giờ tham gia vào bất kỳ hình thức tư vấn nào chưa.

Đó là điều bình thường khi nghĩ về mẹ ruột của bạn, đặc biệt là ở độ tuổi của bạn bây giờ. Cũng không có gì lạ nếu bạn gặp vấn đề trong việc kết nối với gia đình nuôi của bạn, nhưng nhiều khi những vấn đề này có thể được giải quyết trong quá trình tư vấn. Có nhiều nhà trị liệu chuyên về các vấn đề nhận con nuôi và có rất nhiều nhóm hỗ trợ liên quan. Nếu bạn không tham gia vào các dịch vụ này, tôi đề nghị bạn và cha mẹ bạn nên xem xét chúng.

Liệu pháp cũng có thể giúp bạn điều tra các vấn đề khác mà bạn đã đề cập, chẳng hạn như tránh xã hội và thay đổi tâm trạng. Thông qua diễn đàn này, rất khó để biết liệu những vấn đề này có phải do tình trạng sức khỏe tâm thần gây ra hay không (chẳng hạn như trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực), chỉ là một phần trong quá trình phát triển của bạn ở tuổi vị thành niên hay như bạn đã nêu, có liên quan đến việc bạn nhận con nuôi. Một cố vấn, nhà trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần được cấp phép sẽ phù hợp nhất để đánh giá điều này cho bạn và đưa ra các khuyến nghị điều trị thích hợp.

Tôi hy vọng mọi thứ sẽ tốt hơn cho bạn sớm.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts