TôI KHó YêU HAY THíCH?

Tôi Khó Yêu Hay Thích?

Tôi được chẩn đoán là Bipolar II vào năm 2007. Gia đình và bạn bè của tôi đã rất khó chấp nhận điều này và hầu hết bạn bè của tôi đã ngừng nói chuyện với tôi và nói rằng tôi đang giả mạo nó để được chú ý và mẹ tôi nói với một thành viên trong gia đình rằng tôi có thể khác nếu tôi muốn. Tôi cố gắng rất nhiều để trở nên “bình thường” nhưng đôi khi tôi rất khó để không quá lo lắng hoặc nói nhiều.

Khi ở xung quanh gia đình, tôi cảm thấy họ không thích tôi cho lắm và tôi không biết liệu họ có yêu tôi nữa không. Trước khi chẩn đoán và “suy sụp” của tôi, mọi thứ vẫn ổn nhưng sau đó, mọi thứ đã thay đổi đáng kể. Ngay cả cách họ nói chuyện với tôi cũng đã thay đổi. Có những lúc tôi cảm thấy lo lắng và tôi nói rất nhiều và tôi cố gắng không nhưng chị gái tôi sẽ khuyên tôi trước mặt toàn thể gia đình và bảo tôi bình tĩnh và đừng cắt lời mọi người (gia đình tôi rất náo nhiệt và mọi người nói ở cùng thời gian nhưng cô ấy chọn tôi ra ngoài, mặc dù mọi người đều đang làm điều giống nhau). Anh trai tôi sẽ lắc đầu và bỏ mặc tôi và bố tôi gọi tôi là nữ hoàng phim truyền hình. Tôi không biết phải làm gì nữa. Tôi cố gắng bỏ qua nó khi tôi ở đó vì tôi không muốn làm cảnh và làm hỏng buổi tối nhưng nó khiến tôi rất buồn và sau đó, khi tôi có thời gian suy nghĩ lại, tôi rất tức giận và tôi. muốn cắt tất cả chúng ra khỏi cuộc sống của tôi. Lần trước khi tôi ở đó, tôi đã có một khoảng thời gian khủng khiếp đến nỗi khi tôi về đến nhà, tôi đã có một cảm xúc tan chảy đến mức ảnh hưởng đến tôi trong nhiều giờ chỉ vì sự căng thẳng của gia đình với nhau. Tôi không biết phải làm gì nữa và gia đình tôi là một trong những gia đình cảm thấy chính đáng trong hành động của mình nên không gia đình trị liệu, không lý trí ngồi xuống để nói cho họ biết cảm giác của tôi vì họ sẽ quay lại và gọi cho tôi. một "nữ hoàng phim truyền hình". Tôi không biết tất cả những điều này là do tôi là người lưỡng cực II. Tôi thường có thể nhận ra khi nào tôi gặp vấn đề nhưng tôi được điều trị ngay cả vào những ngày đẹp trời khi tôi ổn và yên tĩnh. Có lẽ đó là tôi? Có lẽ tôi không nhìn thấy nó? Tôi không biết nữa nhưng dù vì lý do gì đi chăng nữa thì việc ở với gia đình khiến tôi đau khổ hơn bất cứ lúc nào. Cảm ơn vì đã lắng nghe.

Tôi xin lỗi bạn đang gặp rất nhiều rắc rối với gia đình và quan hệ bạn bè của bạn. Email của bạn không rõ ràng nếu bạn đang điều trị và liệu bạn có được kê đơn thuốc cho bệnh lưỡng cực II hay không. Nếu bạn không điều trị và chưa được tư vấn về thuốc, tôi thực sự khuyên bạn nên tìm một nhà trị liệu và một bác sĩ tâm thần có kinh nghiệm điều trị tình trạng này. Được sự chăm sóc của những người được đào tạo để giúp đỡ có thể là một bước quan trọng trong việc đối phó với điều này.

Về mặt tin tốt, có vẻ như bạn có một số cảm nhận nội tại về thời điểm một tập phim đang diễn ra. Điều này có thể cung cấp cho bạn các tùy chọn trong việc xử lý các phản hồi của bạn. Tôi tin rằng phương tiện mạnh nhất để học những lựa chọn này là thông qua liệu pháp nhóm. Tab tìm trợ giúp ở đầu trang này có thể đưa bạn đến với một người trong khu vực của bạn có thể giúp đỡ. Thường thì cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần cộng đồng địa phương của bạn có một chương trình ngoại trú, nơi có các nhóm. Trong một nhóm, bạn sẽ học cách đối phó với kích hoạt nội bộ của mình cũng như cách tiếp cận phản hồi và đối đầu từ những người khác. Nó có thể là một nguồn hỗ trợ mạnh mẽ khi bạn tìm thấy con đường của mình.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @