10 mẹo an toàn cho đau lưng và cổ

Hiểu cách sử dụng thuốc đúng cách là chìa khóa để phục hồi thành công từ các tình trạng cột sống và an toàn chung của bạn. Trong khi chai thuốc theo toa ghi rõ liều lượng, rất nhiều câu hỏi có thể không được trả lời, bao gồm:

• Thuốc này có tương tác với các thuốc khác tôi đang dùng không?
• Làm thế nào để tôi lưu trữ thuốc này?
• Bác sĩ của tôi nói rằng tôi nên dùng thuốc này sau mỗi bốn giờ, nhưng cái chai nói cứ sau sáu giờ thì tôi phải làm gì?

điều quan trọng là phải có những đường dây liên lạc rõ ràng với cả bác sĩ và dược sĩ của bạn để đảm bảo bạn biết càng nhiều càng tốt về thuốc của mình. Nguồn ảnh: 123RF.com.

Nhiều thứ có thể bị mất trong bản dịch từ khi bác sĩ của bạn viết đơn thuốc cho đến khi dược sĩ của bạn điền vào. Đó là lý do tại sao cần có những đường dây liên lạc rõ ràng với cả bác sĩ và dược sĩ của bạn để đảm bảo bạn biết càng nhiều càng tốt về thuốc của mình. 10 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn vận động cho sức khỏe của mình trong thế giới phức tạp của thuốc theo toa.

Trong khi bài viết này là về an toàn thuốc, bạn có thể tìm hiểu một số lời khuyên an toàn chăm sóc sức khỏe tổng thể bằng cách đọc 10 Lời khuyên để làm cho kinh nghiệm chăm sóc cột sống của bạn an toàn hơn.

# 1. Hãy cho bác sĩ của bạn về mọi loại thuốc bạn dùng và mang chúng đến thăm của bạn.

Mọi người trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn, từ bác sĩ chăm sóc chính đến bác sĩ phẫu thuật cột sống của bạn, nên biết các loại thuốc bạn đang dùng, bao gồm thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn, thảo dược, chất bổ sung và vitamin. Nếu bạn có một chế độ dùng thuốc rộng rãi, bạn có thể dễ dàng mang theo thuốc hơn trong các cuộc hẹn để đảm bảo đội ngũ y tế của bạn hiểu rõ những gì bạn dùng.

# 2. Nhận biết dược sĩ của bạn .

Bạn hẹn gặp bác sĩ để thảo luận về sức khỏe của bạn, nhưng làm thế nào để bạn biết dược sĩ của bạn? Dược sĩ của bạn là thành viên chủ chốt trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn và cũng nên biết mọi loại thuốc bạn sử dụng ngay cả khi đó không phải là thuốc kê đơn. Người đó sẽ giữ thông tin trong hồ sơ để bảo vệ chống lại các tương tác thuốc tiềm ẩn. Khi chế độ thuốc của bạn thay đổi, hãy giữ an toàn và tổ chức bằng cách cập nhật và xem xét danh sách này với dược sĩ của bạn để xác định mọi rủi ro có thể xảy ra.

# 3. Thông báo cho bác sĩ và dược sĩ của bạn về dị ứng thuốc và phản ứng bất lợi.

Ngay cả khi đó là một phản ứng dường như nhẹ với thuốc, hãy nói với bác sĩ của bạn về nó. Hãy chắc chắn rằng dược sĩ của bạn cũng biết thông tin này. Anh ấy hoặc cô ấy sẽ cập nhật hồ sơ của nhà thuốc để cung cấp một lớp bảo vệ khác chống lại việc đưa bạn về nhà với một loại thuốc có khả năng gây hại cho bạn.

#4. Hãy lên tiếng nếu bạn không thể đọc được chữ viết tay của bác sĩ.

Đừng ngại yêu cầu bác sĩ viết lại đơn thuốc nếu bạn không thể đọc được. Nếu nó không rõ ràng với bạn, rất có thể dược sĩ cũng sẽ gặp khó khăn khi đọc nó.

# 5. Làm rõ các câu hỏi về nạp tiền với bác sĩ của bạn.

Khi bác sĩ của bạn viết đơn thuốc của bạn, hãy chắc chắn rằng bạn hiểu bạn đã nhận được bao nhiêu lần nạp và bác sĩ của bạn đã cung cấp đủ số lần nạp cho bạn cho đến lần khám tiếp theo. Đơn thuốc và nạp tiền chỉ có giá trị trong một năm. Bạn cũng nên biết rằng ngay cả khi bác sĩ của bạn nạp tiền vào toa thuốc của bạn, một số công ty bảo hiểm và nhà thuốc có thể từ chối cho phép nạp tiền mà không cần toa thuốc mới.

# 6. Yêu cầu bác sĩ và dược sĩ của bạn mô tả chi tiết về thuốc giảm đau lưng và cổ bằng ngôn ngữ đơn giản.

Nói chuyện với cả bác sĩ và dược sĩ của bạn sẽ làm cho bạn rõ ràng gấp đôi về các loại thuốc trong và ngoài. Ngoài ra, điều này đảm bảo các hướng dẫn được cung cấp bởi bác sĩ của bạn đã được dược sĩ của bạn hiểu. Dưới đây là danh sách các câu hỏi để thúc đẩy các cuộc hội thoại này:

• Thuốc dùng để làm gì?
• Nên bảo quản thuốc như thế nào?
• Tôi nên dùng thuốc như thế nào và trong bao lâu?
• Những tác dụng phụ là có thể?
• Tôi có thể dùng thuốc này với các loại thuốc và chất bổ sung mà tôi hiện đang dùng không?
• Tôi có cần tránh bất kỳ thực phẩm, đồ uống hoặc hoạt động nào trong khi dùng thuốc này không?
• Đối với dược sĩ : Bạn sẽ xác nhận rằng các hướng dẫn của bác sĩ của tôi giống như được liệt kê trên nhãn thuốc?

# 7. Nhận rõ ràng về hướng thuốc khó hiểu.

Rất nhiều câu hỏi có thể phát sinh từ các hướng dẫn dùng thuốc đơn giản trên chai thuốc. Có phải mất sáu lần mỗi ngày "có nghĩa là uống một liều mỗi bốn giờ hoặc chỉ trong giờ thức dậy? Nếu bạn không biết, hãy hỏi dược sĩ của bạn.

#số 8. Hỏi dược sĩ của bạn làm thế nào để đo lường tốt nhất thuốc lỏng.

Nếu bạn đã được kê đơn thuốc lỏng để kiểm soát đau lưng hoặc cổ, hãy hỏi dược sĩ về thiết bị tốt nhất để đo liều chính xác. Ví dụ, sử dụng ống tiêm được đánh dấu là một lựa chọn tốt hơn so với thìa gia dụng.

# 9. Có dược sĩ của bạn cung cấp thông tin bằng văn bản về tác dụng phụ của thuốc của bạn.

Một trong những điều cốt yếu của an toàn thuốc là biết khi nào thuốc của bạn gây hại nhiều hơn lợi. Có được một danh sách tất cả các tác dụng phụ có thể có của thuốc được in từ dược sĩ của bạn, cùng với các chi tiết về những gì bạn nên làm nếu chúng xảy ra.

10. Xem xét giao thuốc tại nhà hoặc dịch vụ thư.

Nếu đến nhà thuốc là một thách thức, bạn sẽ có nguy cơ không tuân thủ đúng thuốc của mình. Để giữ cho bạn đi đúng hướng, hãy khám phá khả năng nhà thuốc sẽ giao thuốc đến nhà bạn hoặc gửi qua đường bưu điện cho bạn. Hỏi nhà thuốc của bạn nếu họ có dịch vụ giao hàng hoặc kiểm tra với gói bảo hiểm nhà thuốc của bạn nếu bạn thích dịch vụ thư.

Sức khỏe tốt hơn từ Nhà thuốc và Ngoài ra

Đau lưng và cổ có thể có tác động đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của bạn. May mắn thay, thuốc là một trong những phương pháp điều trị không phẫu thuật phổ biến nhất đối với tình trạng cột sống, và nhiều bệnh nhân báo cáo giảm đau và nhanh chóng quay trở lại hoạt động khi họ sử dụng chúng theo chỉ dẫn. Nhưng, thuốc cũng có thể gây hại cho bạn nếu nó không được sử dụng đúng cách. Có mối quan hệ tốt với bác sĩ và dược sĩ là cách tốt nhất để bảo vệ sự an toàn của bạn và nhận được lợi ích lớn nhất từ ​​thuốc.

Xem nguồn

Cơ quan Nghiên cứu Y tế và Chất lượng. 20 lời khuyên để giúp ngăn ngừa lỗi y tế. https://archive.ahrq.gov/patrons-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Đánh giá lần cuối vào tháng 12 năm 2014. Truy cập ngày 10 tháng 12 năm 2016.

Quỹ an toàn bệnh nhân quốc gia. Nhà thuốc An toàn và Dịch vụ. http://www.npsf.org/?page=pharmacysafe. Truy cập ngày 10 tháng 12 năm 2016.

Quỹ an toàn bệnh nhân quốc gia. Ngăn ngừa nhiễm trùng trong bệnh viện. https://npsf.site-ym.com/?page=preventinginfections. Truy cập ngày 10 tháng 12 năm 2016.

Quỹ an toàn bệnh nhân quốc gia. An toàn khi bạn đi từ bệnh viện đến nhà. http://www.npsf.org/?page=hospitaltohome. Truy cập ngày 10 tháng 12 năm 2016.