Căng thẳng có thể khiến nam giới không cung cấp hỗ trợ tinh thần thích hợp cho bạn tình

Khả năng cung cấp và nhận hỗ trợ tinh thần từ đối tác là một yếu tố quan trọng của một mối quan hệ thành công.

Một nghiên cứu mới của nhóm các nhà tâm lý học quốc tế đã phát hiện ra rằng trong trường hợp không bị căng thẳng, cả nam giới và phụ nữ đều có thể hỗ trợ mạnh mẽ cho bạn đời của mình.

Nhưng khi bị căng thẳng, phụ nữ làm tốt công việc hỗ trợ hơn nam giới.

Nghiên cứu được công bố trực tuyến bởi tạp chí Khoa học Tâm lý.

Thomas Bradbury, tác giả cấp cao của bài báo và đồng giám đốc của Viện Mối quan hệ tại Đại học California (UCLA), cho biết: “Đàn ông dường như khác nhau khi đề cập đến việc quản lý căng thẳng.

“Khi đàn ông bị căng thẳng, họ có nhiều khả năng chỉ trích đối tác bị căng thẳng và ít có khả năng tích cực, nuôi dưỡng và an ủi. Và đó là trường hợp đặc biệt khi đối tác của họ thể hiện cảm xúc của cô ấy theo những khía cạnh tình cảm hơn. "

Các nhà điều tra đã nghiên cứu 189 cặp đôi rất hài lòng với mối quan hệ của họ và đã ở bên nhau trung bình hơn 4 năm. Phụ nữ có độ tuổi trung bình là 26; Những người đàn ông, 28. Nghiên cứu chia các cặp vợ chồng thành ba nhóm: một trong đó chỉ có người đàn ông bị căng thẳng; một trong đó chỉ có người phụ nữ bị căng thẳng; và một phần ba trong đó cả hai.

Mỗi cặp đôi được đặt cùng nhau trong một căn phòng và được các nhà nghiên cứu quay video trong tám phút. Các nhà nghiên cứu đã gây ra căng thẳng bằng cách thực hiện các cuộc phỏng vấn việc làm giả với từng người tham gia và sau đó yêu cầu họ đếm ngược từ 2.043 theo gia số 17, càng nhanh càng tốt - yêu cầu họ bắt đầu lại mỗi khi họ mắc lỗi.

Để đo mức độ căng thẳng, các nhà nghiên cứu đã lấy mẫu nước bọt và kiểm tra mức độ cortisol của những người tham gia - một loại hormone được tiết ra trong các sự kiện căng thẳng.

Kết quả cho thấy bài kiểm tra rất căng thẳng đối với nam và nữ.

Trong khi phân tích các băng video, các nhà tâm lý học đã ghi lại cách những người tham gia bị căng thẳng thể hiện bản thân như thế nào, dù là thực tế (ví dụ: “Họ yêu cầu tôi phát biểu” hoặc “Tôi phải làm các bài toán và họ đã sửa cho tôi mọi thời gian tôi đã sai họ ”) hoặc cảm xúc (“ Tôi là một phế vật! ”hoặc“ Họ phải nghĩ rằng tôi hoàn toàn là một tên ngốc! ”).

Các nhà nghiên cứu cũng phân tích xem đối tác có đưa ra sự hỗ trợ tích cực hay không (ví dụ: “Bạn đã làm tốt nhất có thể trong những hoàn cảnh khó khăn; không ai có thể yêu cầu nhiều hơn” hoặc “Điều đó làm tôi ngạc nhiên về cách bạn đối phó với căng thẳng; bạn giỏi hơn rất nhiều nó hơn tôi ”) hoặc tiêu cực (“ Bạn đang phản ứng thái quá ”hoặc“ Nghe có vẻ thô bạo, nhưng bạn có kế hoạch gì cho bữa tối tối nay không? ”).

Các nhà điều tra cũng đánh giá liệu hành vi không lời của các cặp đôi là tích cực, chẳng hạn như nắm tay hoặc ôm, hay tiêu cực, chẳng hạn như chơi với đồ vật và tránh giao tiếp bằng mắt.

Bradbury cho biết kết quả cho thấy những cách mà các cặp đôi có thể gắn bó với nhau vào những dịp cả hai đã trải qua những ngày khó khăn. Nếu một người vợ biết đối tác của mình cũng đã trải qua một ngày khó khăn, thể hiện sự căng thẳng của mình một cách bình tĩnh, thực tế có nhiều khả năng thu hút được phản ứng tốt từ anh ta hơn là một bản tóm tắt cảm xúc.

Và trong hoàn cảnh đó, Bradbury nói, “Người đàn ông có thể được khuyên nói những điều như,‘ Em yêu, anh muốn nghe tất cả những gì em nói, nhưng anh đã có một ngày thực sự khó khăn. Tôi có thể dành 10 hoặc 15 phút cho bản thân mình không? Sau đó, chúng ta sẽ nói chuyện. "Quá trình chuyển đổi dần dần như thế này sẽ dễ dàng hơn cho anh ấy so với chuyển đổi đột ngột, cho phép cả hai đối tác tham gia lại và cộng tác trong bất kỳ thách thức nào mà họ đang đối mặt."

Bất kể khuynh hướng tình dục của họ là gì, cả nam giới và phụ nữ đều có thể hưởng lợi từ việc thừa nhận vai trò của căng thẳng trong các tình huống này - bằng cách nhận ra rằng họ thực sự không thể biết bạn tình của mình căng thẳng như thế nào nếu không hỏi trực tiếp và bằng cách hiểu rằng căng thẳng có thể cản trở khả năng ở được kết nối.

Bradbury nói: “Căng thẳng bên ngoài mà các đối tác mang lại trong mối quan hệ của họ có thể là một thách thức thực sự.

“Đó là bởi vì căng thẳng có thể làm tăng nhu cầu hỗ trợ của cả hai đối tác đồng thời khiến cho một trong hai đối tác ít có khả năng nhận được sự hỗ trợ đó. Những cặp vợ chồng đánh giá cao tác động tinh tế của căng thẳng có thể vươn lên thách thức và thậm chí trở nên thân thiết hơn nhờ cách họ phản ứng ”.

Trong số các phát hiện:

• Trong khi không bị căng thẳng, phụ nữ phản ứng với sự hỗ trợ tích cực hơn một chút so với nam giới không bị căng thẳng, nhưng cả nam giới và phụ nữ không bị căng thẳng đều cung cấp nhiều hỗ trợ tích cực cho bạn đời của họ;
• Phụ nữ giỏi hơn nam giới trong việc phản ứng lại những biểu hiện cảm xúc lo lắng và căng thẳng của đối tác. Đàn ông có nhiều khả năng bị “ngập tràn” cảm xúc trong những thời điểm này, khiến họ trở nên kém tích cực và ít bày tỏ sự đồng cảm hơn;
• Khi đàn ông trở nên căng thẳng, khả năng tạo ra sự hỗ trợ tích cực của họ kém đi và họ đưa ra nhiều nhận xét tiêu cực hơn.

Những người đàn ông bị căng thẳng sẽ ủng hộ khi bạn đời của họ thể hiện sự căng thẳng của cô ấy theo nghĩa trung lập về cảm xúc hoặc thực tế, nhưng ít phản ứng hơn khi cô ấy bày tỏ sự căng thẳng về mặt cảm xúc.

Bradbury, giáo sư tâm lý học tại UCLA cho biết: “Căng thẳng là kẻ giết người vô hình trong các mối quan hệ.

“Nó làm tăng xu hướng ít ủng hộ của đàn ông khi bạn đời của họ có một ngày tồi tệ, và đặc biệt nếu cô ấy rõ ràng đang buồn.

Tuy nhiên, người phụ nữ đang tiếp nhận sự tiêu cực này có thể không nhận ra rằng căng thẳng là thủ phạm, khiến cả hai đối tác cảm thấy bị hiểu lầm. "

Nguồn: UCLA