Cảm xúc tiêu cực có thể truyền cảm hứng cho bệnh nhân ung thư

Một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu Canada cho thấy sự biến động về cảm xúc đi kèm với chẩn đoán ung thư thực sự có thể tốt cho bệnh nhân.

Các nhà điều tra từ Đại học Concordia và Đại học Toronto cho biết lo lắng, cảm giác tội lỗi và đau khổ thường đi đôi với chẩn đoán và điều trị ung thư.

Mặc dù cảm thấy buồn bã sau khi được chẩn đoán là điều bình thường, nhưng cảm giác tức giận hoặc tội lỗi có thể truyền cảm hứng cho mọi người đặt ra các mục tiêu mới và tham gia vào các bài tập thể dục vừa phải đến mạnh mẽ hơn.

Tiến sĩ Andrée Castonguay, tác giả chính của nghiên cứu và là nhà nghiên cứu sau tiến sĩ tại Khoa Nghệ thuật và Khoa học Concordia, giải thích rằng động lực mới đóng vai trò như một phương pháp chống lại sự gia tăng hormone căng thẳng cortisol.

Cortisol được tạo ra để đáp ứng với cảm xúc và có thể phá vỡ tiêu cực cách thức hoạt động của cơ thể.

Nghiên cứu đã xem xét những bệnh nhân ung thư vú được chẩn đoán và điều trị gần đây. Kết quả được công bố trên tạp chíTâm lý sức khỏe.

Đối với nghiên cứu, Castonguay và các đồng tác giả, giáo sư tâm lý học Concordia, Tiến sĩ Carsten Wrosch và giáo sư động vật học của Đại học Toronto, Tiến sĩ Catherine Sabiston, đã có 145 người sống sót sau ung thư vú điền vào bảng câu hỏi để đánh giá cảm xúc của họ, khả năng tham gia vào các mục tiêu mới và mức độ hoạt động thể chất.

Các nhà nghiên cứu cũng phân tích mức độ cortisol bằng cách sử dụng các mẫu nước bọt được cung cấp 5 lần trong suốt một năm của những người tham gia.

Sau đó, nhóm tiến hành phân tích chi tiết bằng kỹ thuật thống kê giúp họ dự đoán mối quan hệ giữa cảm xúc tiêu cực của phụ nữ, cam kết với mục tiêu mới, hoạt động thể chất và mức cortisol theo thời gian.

Họ phát hiện ra rằng khả năng đặt ra các mục tiêu mới của những người tham gia, như bắt đầu đi bộ nhanh, tạo điều kiện cho tác động có lợi của cảm xúc tiêu cực đối với hoạt động thể chất và ngăn ngừa tác động bất lợi của việc tăng cortisol, có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm hệ thống miễn dịch suy yếu.

Wrosch, người cũng là thành viên của Trung tâm Nghiên cứu Phát triển Con người, cho biết: “Kết quả của chúng tôi nhấn mạnh sự phức tạp của mối liên hệ giữa cảm xúc và sức khỏe.

“Mặc dù cảm xúc tiêu cực có tiếng xấu và có liên quan đến bệnh tật, chúng cũng được‘ thiết kế ’để tạo ra các hành vi thích ứng.”

Đặc biệt, ông cho biết thêm, những cảm xúc như cảm giác tội lỗi hoặc lo lắng có thể thúc đẩy mọi người thay đổi các hành vi ảnh hưởng đến sức khỏe của họ và tập thể dục nhiều hơn. “Điều này có thể đặc biệt quan trọng đối với một số người sống sót sau ung thư, vì không hoạt động, các vấn đề về cân nặng hoặc béo phì có thể là những yếu tố nguy cơ phổ biến.”

Castonguay nói rằng mặc dù các hướng dẫn gần đây khuyến khích những người sống sót sau ung thư vú thực hiện các hành vi lối sống lành mạnh, nhưng rất ít người sống sót thực sự tham gia vào các mức khuyến nghị.

“Điều này bao gồm 150 phút hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải đến mạnh mỗi tuần để giảm nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến chức năng miễn dịch, quản lý cân nặng và chất lượng cuộc sống.”

Dựa trên những phát hiện của họ, các nhà nghiên cứu kết luận rằng một số cảm xúc tiêu cực nhất định có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc định hướng các hành vi sức khỏe thích ứng ở một số người sống sót sau ung thư và có thể góp phần mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe thể chất của họ.

Castonguay nói: “Năng lực cam kết và tham gia vào các mục tiêu mới là một nguồn lực quan trọng để giúp những người sống sót đáp ứng các khuyến nghị về hoạt động và giảm thiểu tác động tiêu cực của tâm trạng xấu đối với hoạt động sinh học của họ.

Cô hy vọng rằng nghiên cứu sẽ khuyến khích các bác sĩ lâm sàng xác định những người sống sót sau ung thư gặp khó khăn trong việc lựa chọn và cam kết với các mục tiêu mới, đồng thời làm việc với họ để giúp họ vượt qua.

Nguồn: Đại học Concordia