Giảm cân và kỳ thị có thể là mục tiêu bổ sung
Sự kỳ thị của xã hội về tình trạng thừa cân thường xuất phát từ nội tâm của những người bị béo phì, khiến họ đổ lỗi và tự đánh giá thấp bản thân vì cân nặng của mình. Mặc dù người ta biết rằng "sự tự kỳ thị" về cân nặng có liên quan đến sức khỏe tinh thần và thể chất kém, nhưng người ta vẫn biết rất ít về cách giúp mọi người vượt qua nó.
Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania phát hiện ra rằng những người béo phì được can thiệp giảm kỳ thị mới, cùng với điều trị giảm cân theo hành vi tiêu chuẩn, giảm giá trị bản thân ít hơn so với những người tham gia chỉ được điều trị giảm cân.
“Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng việc kết hợp một biện pháp can thiệp nhằm vào kỳ thị cân nặng nội tại vào các chương trình quản lý cân nặng có thể có lợi cho những cá nhân phải vật lộn với hình ảnh bản thân kém do cân nặng của họ,” Rebecca Pearl, tác giả chính của nghiên cứu, một trợ lý cho biết. giáo sư Tâm lý học về Tâm thần học tại Trường Y Perelman tại Penn.
Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng, ngoài ảnh hưởng của chỉ số khối cơ thể (BMI) và chứng trầm cảm, sự kỳ thị về cân nặng của bản thân có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và chuyển hóa cao hơn.
Đối với nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đầu tiên về một biện pháp can thiệp được thiết kế để giảm kỳ thị cân nặng nội tại như một phần của chương trình quản lý cân nặng.
Có tổng cộng 72 người lớn mắc bệnh béo phì cho biết đã trải qua và hiểu rõ sự kỳ thị về cân nặng đã tham gia vào nghiên cứu giảm cân kéo dài 6 tháng. Trong một nhóm, những người tham gia được điều trị giảm cân theo hành vi và được tiếp cận với chương trình Phân biệt đối xử và Kỳ thị Trọng lượng (BIAS), chương trình cung cấp các kỹ năng giúp họ chống lại những suy nghĩ tiêu cực liên quan đến cân nặng, đối phó với trải nghiệm kỳ thị về cân nặng và nâng cao bản thân của họ và chấp nhận cơ thể.
Một nhóm tình nguyện viên khác chỉ được điều trị giảm cân theo hành vi, cũng bao gồm thêm thông tin về các mẹo và công thức nấu ăn.
Sử dụng hai biện pháp đã được kiểm chứng, nhóm đã đánh giá sự kỳ thị về cân nặng của bản thân ở thời điểm ban đầu, tuần 12 và tuần 26. Nhóm cũng kiểm tra các biện pháp tự báo cáo khác về các yếu tố tâm lý và hành vi, cùng với cân nặng, huyết áp và vòng eo.
Kết quả cho thấy những người tham gia nhận được chương trình Weight BIAS đã giảm được nhiều hơn đáng kể đối với một số đo về sự kỳ thị cân nặng bên trong - sự tự giảm giá trị bản thân - so với những người được điều trị giảm cân đơn thuần.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng không có sự khác biệt giữa các nhóm đối với các biện pháp khác về kỳ thị cân nặng nội tại. Các nhóm cũng không có sự khác biệt về thay đổi trong các thước đo khác về sức khỏe tâm lý, thay đổi hành vi hoặc thay đổi về cân nặng và các chỉ số sức khỏe khác, với những người tham gia ở cả hai nhóm đều cho thấy sự cải thiện.
Ví dụ, những người tham gia chương trình Weight BIAS đã giảm trung bình 4,5% trọng lượng cơ thể ban đầu của họ lúc 6 tháng, so với 5,9% ở những người trong nhóm giảm cân tiêu chuẩn.
Những người tham gia đánh giá chương trình Weight BIAS rất cao trong đánh giá của họ về mức độ họ thích và hưởng lợi từ chương trình. Việc can thiệp giảm cân cũng được đánh giá cao ở cả hai nhóm.
Pearl nói: “Giảm cân và giảm kỳ thị có thể là những mục tiêu mâu thuẫn với một số người. “Tuy nhiên, kết quả của chúng tôi cho thấy chúng có thể bổ sung cho nhau. Chúng tôi có thể thúc đẩy cả hai cùng một lúc ”.
Các phát hiện được công bố trong Tạp chí Tư vấn và Tâm lý học Lâm sàng.
Nguồn: Đại học Y khoa Pennsylvania
