Truyền thông xã hội có thể hỗ trợ sức khỏe tinh thần & thể chất của người cao niên

Nghiên cứu mới cho thấy rằng trái với suy nghĩ thông thường, người lớn tuổi thích gửi email, nhắn tin nhanh, Facebook và các hình thức công nghệ xã hội khác.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Bang Michigan phát hiện ra rằng mạng trực tuyến dường như làm giảm sự cô đơn của người cao niên và thậm chí cải thiện sức khỏe của họ.

Tiến sĩ William Chopik, một trợ lý giáo sư tâm lý học, đã phát hiện ra việc sử dụng công nghệ xã hội ở người lớn tuổi có liên quan đến việc tự đánh giá sức khỏe tốt hơn và ít bệnh mãn tính và các triệu chứng trầm cảm hơn.

Nghiên cứu xuất hiện trực tuyến trên tạp chí Tâm lý học mạng, Hành vi và Mạng xã hội.

Chopik nói: “Những người lớn tuổi nghĩ rằng lợi ích của công nghệ xã hội lớn hơn rất nhiều so với chi phí và thách thức của công nghệ. "Và việc sử dụng công nghệ này có thể có lợi cho sức khỏe tinh thần và thể chất của họ theo thời gian."

Sử dụng dữ liệu từ 591 người tham gia trong Nghiên cứu Sức khỏe và Hưu trí đại diện trên toàn quốc, Chopik đã kiểm tra lợi ích của việc sử dụng công nghệ để kết nối xã hội giữa những người lớn tuổi (tuổi trung bình của những người tham gia là khoảng 68).

Công nghệ xã hội bao gồm email; mạng xã hội như Facebook và Twitter; cuộc gọi video hoặc điện thoại trực tuyến, chẳng hạn như Skype; trò chuyện trực tuyến hoặc nhắn tin tức thời; và điện thoại thông minh.

Nghiên cứu trước đây về việc sử dụng công nghệ trong suốt thời gian tồn tại đã tập trung vào khoảng cách kỹ thuật số - hoặc sự chênh lệch giữa người trẻ và người lớn tuổi - vẽ nên một bức tranh khá ảm đạm về khả năng và động lực của người cao niên để thích ứng với bối cảnh công nghệ đang thay đổi.

Nghiên cứu mới thách thức những phát hiện trước đây, hoặc có thể cung cấp một đại diện kịp thời về cách phương tiện kỹ thuật số hiện đang được kết hợp vào những năm nghỉ hưu của những người bùng nổ trẻ.

Chopik phát hiện ra hơn 95% người tham gia nói rằng họ “phần nào” hoặc “rất” hài lòng với công nghệ, trong khi 72% nói rằng họ không phản đối việc học các công nghệ mới.

Chopik nói: “Bất chấp sự chú ý rằng khoảng cách kỹ thuật số đã thu hút được trong những năm gần đây, một tỷ lệ lớn người lớn tuổi sử dụng công nghệ để duy trì mạng xã hội và giúp cuộc sống của họ dễ dàng hơn.

“Trên thực tế, có thể có một bộ phận dân số lớn tuổi sử dụng công nghệ thường xuyên như những người trẻ tuổi”.

Nghiên cứu cũng cho thấy rằng việc sử dụng công nghệ xã hội dự đoán mức độ cô đơn thấp hơn, từ đó dự đoán sức khỏe tinh thần và thể chất tốt hơn.

Những người tham gia sử dụng công nghệ xã hội nhìn chung hài lòng hơn với cuộc sống và có ít các triệu chứng trầm cảm và các bệnh mãn tính như huyết áp cao và tiểu đường.

Chopik cho biết: “Mỗi mối liên hệ giữa việc sử dụng công nghệ xã hội và sức khỏe thể chất và tâm lý đều làm giảm bớt sự cô đơn”.

“Như chúng ta đã biết, mối quan hệ thân thiết với những người khác là yếu tố quyết định lớn đến sức khỏe thể chất và hạnh phúc, và công nghệ xã hội có tiềm năng vun đắp các mối quan hệ thành công giữa những người lớn tuổi.”

Nguồn: Michigan State University