Hỗ trợ vợ chồng giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng cách mà các đối tác tương tác và hỗ trợ lẫn nhau có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tim mạch tổng thể.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Utah đã phát hiện ra rằng những cách mà bạn đời của bạn ủng hộ - và cách bạn hỗ trợ người bạn đời của mình - thực sự có thể có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tim mạch tổng thể của bạn.
Các phát hiện cho thấy rằng khi cả hai đối tác cảm nhận được sự hỗ trợ mà họ nhận được từ nhau là xung đột - nghĩa là, đôi khi hữu ích và đôi khi gây khó chịu –- mức độ vôi hóa động mạch vành (CAC) của mỗi đối tác có xu hướng đặc biệt cao.
Các kết quả này được xuất bản trong Khoa học Tâm lý, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.
Tiến sĩ Bert Uchino, nhà khoa học tâm lý của Đại học Utah, giải thích: “Có rất nhiều nghiên cứu dịch tễ học cho thấy rằng các mối quan hệ của chúng ta là yếu tố dự báo tỷ lệ tử vong, đặc biệt là do bệnh tim mạch.
“Nhưng hầu hết các công việc trước đây đã bỏ qua thực tế rằng nhiều mối quan hệ được đặc trưng bởi cả khía cạnh tích cực và tiêu cực - nói cách khác, không khí xung quanh.”
Uchino và các đồng nghiệp của ông - Timothy Smith và Cynthia Berg - quan tâm đến việc khám phá sự phức tạp trong các mối quan hệ dự báo sức khỏe tim mạch như thế nào.
Các nhà nghiên cứu đã hướng dẫn 136 cặp vợ chồng lớn tuổi (trung bình 63 tuổi) điền vào bảng câu hỏi đo lường chất lượng hôn nhân tổng thể của họ, cũng như nhận thức được sự ủng hộ của họ từ vợ / chồng.
Cụ thể, họ chỉ ra mức độ hữu ích hoặc mức độ khó chịu của người phối ngẫu trong những thời điểm họ cần hỗ trợ, lời khuyên hoặc một sự ưu ái.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khoảng 30% cá nhân coi đối tác của họ là người mang lại sự hỗ trợ tích cực, trong khi 70% coi đối tác của họ là xung quanh - đôi khi hữu ích và đôi khi khiến họ khó chịu.
Sử dụng máy quét CT để kiểm tra sự vôi hóa tổng thể trong động mạch vành của những người tham gia, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng mức CAC cao nhất khi cả hai đối tác trong mối quan hệ đều coi nhau là xung đột.
Khi chỉ có một đối tác cảm thấy như vậy, rủi ro sẽ ít hơn đáng kể. Hiệu ứng này không phụ thuộc vào giới tính, có nghĩa là các mối liên hệ này có thể so sánh được đối với người chồng và người vợ.
Cho rằng những người tham gia đã kết hôn trung bình 36 năm, người ta có thể dự đoán rằng sự hài lòng chung trong hôn nhân sẽ có tác động đáng kể đến yếu tố nguy cơ tim mạch này - nhưng các nhà nghiên cứu không nhận thấy điều đó đúng.
Chính những mặt tích cực và tiêu cực của hỗ trợ cho vay có ý nghĩa nhất trong việc dự đoán sức khỏe tim mạch, cho thấy rằng những yếu tố này phát huy tác dụng của chúng một cách độc lập với chất lượng hôn nhân chung.
Không rõ chính xác lý do tại sao lại như vậy, nhưng các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng khi cả hai đối tác coi nhau như một nguồn gốc của sự xung đột, điều đó sẽ thay đổi hành vi của họ đối với nhau.
Uchino cho biết: “Các phát hiện cho thấy rằng các cặp đôi có quan điểm xung quanh hơn về nhau sẽ tích cực tương tác hoặc xử lý thông tin về mối quan hệ theo những cách làm tăng căng thẳng hoặc làm suy yếu tiềm năng hỗ trợ trong mối quan hệ.
“Điều này có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch của họ.”
Mặc dù Uchino và các đồng nghiệp không thể chắc chắn rằng sự xung đột lẫn nhau gây ra mức độ CAC cao hơn, vì nghiên cứu không theo dõi những người tham gia theo thời gian, kết quả cung cấp bằng chứng ban đầu cần thiết cho các nghiên cứu dài hạn về hỗ trợ mối quan hệ và sức khỏe tim mạch.
Trong tương lai, các nhà nghiên cứu có kế hoạch khám phá các con đường sinh học, xã hội và hành vi thực tế liên kết môi trường xung quanh mối quan hệ và mức độ CAC, cũng như các cách để giảm sự xung đột trong các mối quan hệ xã hội quan trọng.
Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý
