Hình ảnh cơ thể gắn chặt với sự hài lòng về cuộc sống chung

Theo một cuộc khảo sát mới trên 12.000 người Mỹ trưởng thành của các nhà nghiên cứu tại Đại học Chapman, khi nói đến sự hài lòng trong cuộc sống nói chung, hình ảnh cơ thể vẫn đóng một vai trò quan trọng. Các phát hiện cho thấy hình ảnh cơ thể cũng ảnh hưởng đến "phong cách gắn bó" trong mối quan hệ của một người, với việc những người không hài lòng về cơ thể có nhiều khả năng tham gia vào các hành vi gắn bó lo lắng.

“Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng cảm giác của nam giới và phụ nữ về cân nặng và ngoại hình của họ đóng một vai trò quan trọng trong việc họ hài lòng với cuộc sống của mình như thế nào”, tác giả chính David Frederick, Ph.D., phó giáo sư tâm lý học tại Đại học Chapman cho biết.

Đối với cuộc khảo sát, các nhà nghiên cứu đã hỏi những người tham gia các câu hỏi về tính cách, niềm tin của họ về các mối quan hệ lãng mạn, lòng tự trọng, xem truyền hình và các đặc điểm cá nhân.

Đối với phụ nữ, sự hài lòng với vẻ ngoài cá nhân của họ là yếu tố dự báo mạnh thứ ba về sự hài lòng trong cuộc sống nói chung, chỉ sau sự hài lòng về tình hình tài chính và sự hài lòng với người bạn đời. Đối với nam giới, ngoại hình là yếu tố dự báo mạnh thứ hai về sự hài lòng trong cuộc sống, chỉ sau sự hài lòng về tình hình tài chính.

Đặt ưu tiên cao cho vẻ ngoài cá nhân chắc chắn là một vấn đề, vì rất ít người thực sự hài lòng với vẻ ngoài của mình. Frederick cho biết: “Rất ít nam giới (24%) và phụ nữ (20%) cảm thấy rất hoặc cực kỳ hài lòng với cân nặng của mình, và chỉ một nửa cảm thấy hài lòng.

“Những phát hiện này phù hợp với việc nhấn mạnh tầm quan trọng của vóc dáng mảnh mai đối với phụ nữ và vẻ ngoài thể thao và / hoặc gầy đối với nam giới. Do đó, có vẻ như chúng ta vẫn còn một chặng đường dài trước khi đạt được mục tiêu là người Mỹ thực sự hài lòng với cơ thể của họ ”.

Theo kết quả nghiên cứu, những người không hài lòng với cân nặng của mình cho biết họ ít hài lòng hơn với đời sống tình dục và lòng tự trọng thấp hơn. Phong cách gắn kết mối quan hệ cũng gắn liền với cách mọi người cảm nhận về cơ thể của họ.

Những phụ nữ không hài lòng với cân nặng và ngoại hình chung của mình thường có phong cách lo lắng và sợ hãi. Những người có phong cách gắn bó "lo lắng" thường bận tâm đến các mối quan hệ lãng mạn của họ và sợ rằng đối tác của họ sẽ rời đi.

Frederick lưu ý rằng, “sự không hài lòng về cơ thể và phong cách quyến luyến lo lắng có thể dẫn đến vòng xoáy mất kiểm soát và tiếp sức cho nhau. Những người không tự tin vào ngoại hình của mình trở nên lo sợ rằng bạn đời của họ sẽ bỏ đi, điều này càng làm tăng thêm nỗi lo về ngoại hình của họ ”.

Kết quả cũng chỉ ra rằng những người có hình ảnh cơ thể kém có chứng rối loạn thần kinh cao hơn, có phong cách lo lắng và sợ hãi hơn và dành nhiều giờ xem tivi hơn. Ngược lại, những người hài lòng có sự cởi mở cao hơn, tận tâm, hướng ngoại, an toàn hơn trong phong cách gắn bó và có lòng tự trọng cao hơn và hài lòng với cuộc sống.

Frederick cho biết: “Những phát hiện này làm nổi bật tỷ lệ không hài lòng về cơ thể và các yếu tố liên quan đến sự không hài lòng ở những người trưởng thành ở Hoa Kỳ.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hình ảnh cơ thể.

Nguồn: Đại học Chapman