Liệu Nhà Trị Liệu Massage Có Đánh Giá Cơ Thể Của Tôi Không?
Tôi tưởng tượng cô ấy đang quan sát chất béo của tôi và đánh giá tôi.
Đối với bất kỳ ai đã từng đấu tranh với hình ảnh cơ thể, những từ đó bùng cháy với sự phản chiếu sắc sảo. Có những năm tôi liên tục nghĩ rằng mọi người đang quan sát cơ thể tôi và đánh giá tôi.
Trong những năm mắc chứng rối loạn ăn uống, tôi không thích mọi người nhìn vào cơ thể mình. Khi tôi quá gầy, tôi ghét sự chú ý. Mọi người nhìn tôi như thể tôi đang được trưng bày, đôi mắt của họ ánh lên sự quan tâm, tò mò, phán xét, ghen tị hoặc thương hại.
Ở mức cân nặng cao nhất của mình, tôi cảm thấy nghẹt thở trong một hố đen đầy cảm xúc và đau đớn về thể xác mà không ai có thể chẩn đoán được. Trong tâm trí của tôi, ánh nhìn của mọi người đều phán xét về lượng mỡ thừa tích tụ ở hông của tôi.
Tôi bắt đầu xin lỗi về chính mình. “Tôi đã từng gầy hơn,” tôi nói. "Tôi đã từng có thân hình tốt hơn nhiều." Khi những lời nói ra khỏi miệng, tôi cảm thấy mình thật thô kệch và yếu ớt, giống như một ông già, với cái bụng bầu và ánh mắt lấp lánh khi hồi tưởng lại những ngày làm người mẫu của mình. Lời xin lỗi của tôi nghe thật thảm hại, giống như tôi đang giữ lấy “ngày xưa gầy guộc” làm thân phận của mình, khi cơ thể tôi không còn ở đó nữa.
Sau khi tốt nghiệp đại học, tôi trở thành một nhà trị liệu massage và làm việc trên nhiều loại cơ thể khác nhau. Có những khách hàng nhỏ nhắn mà tôi đã xoa bóp các bộ phận trên cơ thể hai lần, chỉ để lấp đầy thời gian. Có một người đàn ông to lớn, có tấm lưng đầy lông đang viết một chữ cái “n” thon dài trên bàn của tôi. Một số phải nằm trên tay vì bàn không đủ rộng để giữ cho cánh tay của họ không bị rơi ra. Tôi nhớ cánh tay của một cô gái trẻ có vết dao cạo. Có đàn ông và phụ nữ, trẻ hay già, da dẻo dai hoặc chảy xệ, nhỏ hoặc lớn, da sần sùi hoặc không.
Mẫu số chung là mọi người đến massage đều có cơ thể, nhưng cơ thể mỗi người đều độc đáo và khác biệt. Khi tôi trò chuyện với mọi người, trái tim tôi sẽ mở ra trước những lễ kỷ niệm, cuộc đấu tranh và nỗi đau của họ. Ngay cả những khách hàng có thân hình “hoàn hảo”, cũng thường xấu tính, hay chỉ trích, hoặc không yêu bản thân.
Khi tôi đón khách hàng của mình từ sảnh đợi, họ thường đặt xuống một tạp chí đầy ảnh của những người nổi tiếng gầy, như nữ hoàng cuộc thi hoặc những người có chú thích làm xấu hổ cô gái “béo” gần đây nhất. Sau đó, họ dự kiến sẽ cởi quần áo và để lộ cơ thể của mình cho một người hoàn toàn xa lạ, tôi, nhìn thấy và chạm vào.
Điều kỳ lạ là mặc dù trong số hàng trăm thi thể tôi đã nhìn thấy, tôi không thể nói cho bạn biết bất kỳ thi thể nào của khách hàng của tôi trông như thế nào, bởi vì tôi không nhớ. Nhưng tôi nhớ những cuộc trò chuyện của chúng tôi, khi họ chia sẻ những phần của bản thân và những câu chuyện của họ với tôi. Ngay cả trong một căn phòng im lặng, tôi đã học được cách thực hành tình yêu đối với tất cả các cơ thể đã chứa đựng những câu chuyện mà tôi chưa bao giờ biết.
Sau một lần mát-xa, tôi được khuyến khích kể cho khách hàng về chứng rối loạn ăn uống trong quá khứ của tôi và giờ tôi viết về chủ đề đó như thế nào. Một tia nhẹ nhõm thoáng qua trên khuôn mặt cô. “Khi mới vào, tôi sợ các bạn nghĩ tôi ghê tởm và đánh giá tôi,” cô nói. Trái tim bé bỏng của tôi như bong bóng nước.
Mặc dù giảm cân liên tục, cô vẫn cảm thấy rất lớn khi bước vào phòng. Cô ấy vẫn hành động như thể cô ấy nặng hơn 80 pound. Cô ấy nói với tôi rằng cô ấy đã tăng cân rất lớn trong mối quan hệ cuối cùng, đó là mối quan hệ lạm dụng và kiểm soát tình cảm.
Tôi nói: “Phải mất một thời gian để thấy mình là con người mới, không phải là con người cũ của chúng ta.
Những cuộc trò chuyện như vậy nhắc nhở tôi rằng chúng ta không có chỗ và không có quyền để đánh giá cơ thể của bất kỳ ai. Chúng tôi không biết câu chuyện của họ, những gì họ đã trải qua hoặc tiến bộ mà họ đã đạt được.
Là những người trong nền văn hóa của chúng ta, không thể không có phán xét, nhưng chúng ta có thể điều chỉnh suy nghĩ của mình. Khi chúng ta thấy mình đang suy nghĩ với sự phán xét, chúng ta có thể chỉ cần nói: “Này bản thân, bạn đang làm điều đó một lần nữa. Hãy nhớ rằng bạn không biết bất cứ điều gì về cuộc sống của họ. " Sau đó, chúc họ yêu và đi trên con đường hạnh phúc của bạn.
Vậy chuyên viên massage đang đánh giá cơ thể bạn? Không, có lẽ là không. Chúng tôi ở đây để massage cơ thể của bạn, không phải đo kích thước đùi của bạn.
Cơ thể của bạn là một món quà tuyệt vời bởi vì với nó, bạn được sống trên thế giới. Yêu nó và chăm sóc nó. Nhưng không cần xin lỗi vì đã có thân.
Tôi biết mình chỉ là một nhà trị liệu mát-xa trên thế giới, nhưng tôi muốn để lại cho bạn những suy nghĩ của tôi về mát-xa:
Mỗi khi khách hàng cởi quần áo, họ cho tôi món quà về sự dễ bị tổn thương của họ. Nó gần giống như thể họ nói, “Tôi ở đây. Tôi tin bạn. Xin hãy tử tế với đôi tay và suy nghĩ của bạn, vì tôi cũng giống như bạn, đang cố gắng hết sức để yêu bản thân mình. "
-anonymous-a-mental-health-roadmap.jpg)
