Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 11 tháng 6 năm 2019
Cuối tuần qua, tôi đã có một cuộc giao tiếp tưởng như vô hại với một người tốt bụng. Tuy nhiên, nó nhanh chóng bị nóng lên.
Tôi nhận ra rằng ngay cả với những ý định tốt nhất, cảm xúc cũng có thể bị tổn thương. Khi hai người đến với nhau để tham gia vào một cuộc trò chuyện thực sự, nó có thể dẫn đến xung đột và hiểu lầm.
Chúng tôi biết điều này đang xảy ra về mặt chính trị. Chúng tôi thấy nó hàng ngày trên tin tức. Nhưng tại sao nó lại xảy ra?
Khi nói chuyện với bất cứ ai, từ vợ / chồng của bạn cho đến một người lạ, đôi khi cảm xúc bị cản trở. Mọi thứ trở nên cá nhân. Mỗi vấn đề đều gây ra một số trải nghiệm mà chúng tôi đã có.
Deepak Chopra đã từng nói, "Giận dữ là nỗi sợ hãi được ghi nhớ."
Tất cả các nút nóng đã sẵn sàng để được nhấn.
Đôi khi chúng ta quên rằng mục tiêu của việc tương tác không phải là phù hợp hoặc thay đổi suy nghĩ, mà là lắng nghe. Nó là để kết nối. Nó là hiện tại. Nó thậm chí có thể là để học một cái gì đó mới.
Bạn không cần phải giành chiến thắng trong mọi cuộc trò chuyện. Bạn không cần phải thuyết phục ai đó rằng trải nghiệm của bạn là hợp lệ. Mọi người không cần phải biết điều gì đã xảy ra trong tình huống cụ thể của bạn. Bạn không cần phải chứng minh hoặc biện minh cho bất cứ điều gì. Nếu chúng ta có ý thức về ý định của mình, chúng ta thực sự có thể xây những cây cầu thay vì những bức tường.
Nếu điều quan trọng là phải làm trước, thì việc ai đúng ai sai không thực sự quan trọng. Mặc dù ai đó chưa đi trong đôi giày của bạn, không có nghĩa là những gì họ đã trải qua không cảm thấy phù hợp với họ. Mặc dù bạn cảm thấy như những gì họ nói là sai nhưng không có nghĩa là họ đúng như vậy. Đôi khi công việc là để nuốt chửng cái tôi của chúng ta và giữ lấy nỗi đau của họ. Đôi khi đó là về việc học một quan điểm mới.
Chắc chắn có những lúc việc bày tỏ cảm giác thật lòng của bạn là rất quan trọng. Câu hỏi bạn cần tự hỏi là bạn hy vọng đạt được điều gì.
Đôi khi khi xem xét kỹ hơn, chúng ta nhận ra rằng chúng ta thực sự đang cố gắng thay đổi cách nhìn của một người. Nhưng nếu bạn là MO muốn thay đổi một người không muốn thay đổi, bạn sẽ không thành công. Thay vào đó, hãy thử tập trung lại năng lượng của bạn và đọc một trong những bài đăng của chúng tôi trong tuần này về cách buông bỏ sự kiểm soát và tự nỗ lực.
4 cách mà sự bỏ rơi về tình cảm của thời thơ ấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn
(Bỏ rơi tình cảm thời thơ ấu) - Bệnh tật không thể tránh khỏi nếu bạn bị lãng quên tình cảm thời thơ ấu. Dưới đây là ba cách bạn có thể ngăn chặn căng thẳng, thói quen kém và sự tức giận kéo dài hủy hoại sức khỏe thể chất của bạn.
Khi lạm dụng đánh cắp khả năng sinh sản của bạn
(Trái tim đầy đặn, Vòng tay trống rỗng) - Bài đăng gây sốc này cho thấy bi kịch này gây ra thảm kịch khác như thế nào. Đọc về các cách khác nhau bị lạm dụng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Các nhà trị liệu có thể bị căng thẳng chấn thương thứ phát (STS) không?
(Người đàn bà kiệt sức) - Điều này có thể giúp ngăn ngừa cảm giác tội lỗi, tăng cảnh giác và chứng mất ngủ do kiệt sức và bị kích hoạt bởi phiên của khách hàng.
Làm thế nào để Từ chối khi Đối tác của bạn Từ chối Thay đổi
(Hạnh phúc không hoàn hảo) - Bạn chỉ có thể làm rất nhiều điều để kiểm soát người khác. Nếu mong muốn giúp đỡ của bạn là không mong muốn, hãy chuyển hướng năng lượng của bạn và làm điều này thay thế.
50 lời nhắc trong nhật ký một phút
(Trọng lượng) - Bạn đang tìm kiếm những ý tưởng mới trong mùa hè này để có được sự sáng suốt và thấu hiểu những ước mơ, suy nghĩ và nỗi sợ hãi của mình? Hãy xem danh sách các cách sáng tạo này để hiểu rõ hơn về bản thân.
