Đồng nuôi dạy con trong thời gian cách ly Coronavirus: 10 lời khuyên từ chuyên gia trị liệu được cấp phép
Sự xuất hiện của coronavirus đang thay đổi nhiều khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta, bao gồm cả cách chúng ta đồng làm cha mẹ với con cái. Như thể chưa có đủ sự không chắc chắn, các gia đình có con chung là cha mẹ có khả năng có những thách thức riêng để đối mặt trong thời gian này. Một phần của điều này là sự cô lập về mặt xã hội trông khác với những người khác nhau (ví dụ như bạn và người yêu cũ) và nếu con cái chuyển từ nhà này sang nhà khác, bạn có thể tự hỏi mình có thể làm gì để những chuyển đổi này diễn ra suôn sẻ nhất có thể.
Sau đây là mười lời khuyên từ một nhà trị liệu được cấp phép nhằm giúp bạn và người yêu cũ điều hướng quyền giám hộ được chia sẻ trong thời gian cách ly coronavirus.
- Kiên nhẫn. Đây là một tình huống đầy thách thức đối với tất cả mọi người. Bạn càng rộng lượng với bản thân và với người khác, thì mọi việc (bao gồm cả cuộc trò chuyện với người yêu cũ) càng suôn sẻ. Điều quan trọng nhất lúc này là sức khỏe và tinh thần của con bạn; càng ít xung đột càng tốt.
- Được linh hoạt. Giờ làm việc, lịch học, chuyến đi gia đình và lịch xã hội đều bị ảnh hưởng. Do đó, các thỏa thuận về quyền nuôi con, thời gian mà mỗi phụ huynh có thể dành cho con cái và / hoặc các khoản thanh toán cấp dưỡng cho con cái có thể cần phải thay đổi. Luôn linh hoạt và cố gắng hết sức để làm việc với nhau. Hãy thỏa hiệp ngắn hạn với sự hiểu biết để tìm ra giải pháp lâu dài sau này.
- Giữ gìn sức khỏe và an toàn. Tuân theo các hướng dẫn của CDC về rửa tay, lau bề mặt và cách xa xã hội. Nếu cha hoặc mẹ có dấu hiệu của COVID-19 hoặc có thể đã tiếp xúc với COVID-19, hãy làm việc với nhau để tìm cách giữ cho mọi người khỏe mạnh và an toàn.
- Hãy tử tế (và đừng đổ mồ hôi cho những việc nhỏ nhặt). Bây giờ là thời điểm hoàn hảo để bạn và người yêu cũ tham gia vào cùng một nhóm và áp dụng thái độ “chính chúng ta chống lại vi rút”. Chúng ta càng hiểu và hỗ trợ nhau thì càng tốt.
- Hãy trung thực. Cho dù đó là thay đổi giờ làm việc, cần thương lượng lại việc cấp dưỡng con trẻ hay khả năng tiếp xúc với COVID-19, thì tính minh bạch có thể giúp bạn giải quyết vấn đề một cách lâu dài. Hãy trung thực với con cái của bạn; cho họ biết rằng hoàn cảnh có thể tiếp tục thay đổi và bạn sẽ thông báo cho họ khi các quyết định được đưa ra và lịch trình được tạo ra.
- Đọc kỹ. Hãy suy nghĩ và xem xét lại những cuộc trò chuyện nào là thực sự cần thiết lúc này. Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc thất vọng, hãy để những cảm xúc đó trôi qua trước khi bạn nhấc máy hoặc gửi một email giận dữ. Hơn bao giờ hết, con bạn cần bạn giữ bình tĩnh và có cơ sở. Trẻ em tiếp thu năng lượng giữa cha mẹ chúng, vì vậy hãy lưu ý cách bạn đang hành động. Công việc của bạn với tư cách là cha mẹ là giảm bớt lo lắng của họ, không phải thêm vào nó.
- Được thực tế. Nếu không ai có biểu hiện của COVID-19, hãy tuân thủ các thỏa thuận về quyền nuôi con theo lệnh của tòa án bất cứ khi nào có thể. Tuy nhiên, nếu một hộ gia đình đã tiếp xúc với coronavirus hoặc một thành viên trong gia đình đang có các triệu chứng, hãy thiết thực về những gì tốt nhất cho con bạn. Đây không phải là vấn đề đúng hay có nhiều quyền lực hơn, mà là điều gì là an toàn nhất cho tất cả mọi người có liên quan.
- Cộng đồng quá mức. Hiện tại, điều quan trọng hơn bao giờ hết đối với bạn và người yêu cũ là ở trên cùng một trang. Nói về lịch trình, quy trình vệ sinh và những gì bạn đang nói với lũ trẻ về đại dịch sức khỏe hiện tại. Lỗi ở khía cạnh giao tiếp quá nhiều chứ không phải là không đủ và đặt câu hỏi khi có điều gì đó không rõ ràng.
- Khi cần thiết, hãy nhận nó bằng văn bản. Với rất nhiều thay đổi diễn ra với tốc độ nhanh chóng như vậy, có thể là một ý kiến hay để nhờ luật sư soạn thảo một văn bản thỏa thuận với những thay đổi tạm thời để cả hai cùng ký.
- Vượt qua nó. Bây giờ không phải là lúc cho những cuộc tranh cãi hay cãi vã nhỏ nhặt; bây giờ là lúc để nhóm lại với nhau và vượt qua điều này. Hãy cố gắng làm cho toàn bộ tình huống này suôn sẻ nhất có thể để khi nhìn lại khoảng thời gian này, bạn nhớ rằng bạn đã điều hướng những thay đổi một cách duyên dáng như thế nào.
