Tâm lý học trên mạng: ngày 13 tháng 1 năm 2018
Thứ Bảy vui vẻ, các độc giả ngọt ngào!
Tâm lý học Quanh mạng tuần này có thông tin mới nhất về việc các nhà đầu tư của Apple kêu gọi công ty thực hiện các bước để giảm thiểu rủi ro tâm lý khi sử dụng điện thoại quá nhiều, tại sao điều quan trọng là ngừng sử dụng các bệnh tâm thần để tự dán nhãn cho bản thân địa lý ảnh hưởng đến tâm lý, hành vi, chính trị của chúng ta và hơn thế nữa.
Các nhà đầu tư gây áp lực với Apple về rủi ro tâm lý về thời gian sử dụng thiết bị cho trẻ em: Sau khi hợp tác với một bác sĩ từ Bệnh viện Nhi đồng Boston, một giáo sư nhi khoa tại Trường Y Harvard và một nhà tâm lý học tại Đại học Bang San Diego để xem xét nghiên cứu về cách sử dụng điện thoại thông minh ảnh hưởng đến tinh thần của học sinh sức khỏe, Hệ thống Hưu trí Giáo viên Bang California (CalSTRS) và JANA Partners LLC (người sở hữu chung 2 tỷ USD cổ phiếu Apple) đã gửi cho Apple một lá thư “kêu gọi gã khổng lồ công nghệ đi đầu trong việc phát triển các bước để giúp giảm thiểu rủi ro tâm lý của quá nhiều thời gian điện thoại. ”
3 lý do tuyệt vời không phổ biến để hình thành thói quen tốt hơn: Nhiều người quyết định tập thể dục nhiều hơn (hoặc, ít) để "giảm cân"; tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn quyết định thực hiện để "kiểm soát"? Bạn sẽ thành công hơn?
Chúng ta có thể ngừng tự dán nhãn cho mình với những căn bệnh tâm thần không? Khi bạn tự gán cho mình một căn bệnh tâm thần (cho dù bạn có thực sự mắc bệnh hay không), bạn vừa hạ thấp mức độ nghiêm trọng của bệnh tâm thần bằng cách làm cho nó giống như một tâm trạng buồn bã hoặc một đặc điểm tính cách kỳ quặc và cho thấy sự khác biệt giữa cách chúng ta nhìn nhận các vấn đề sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Bạn không phải là một cánh tay bị gãy; bạn có một cánh tay bị gãy. Cũng như bạn không lưỡng cực; bạn có rối loạn lưỡng cực.
Ngủ lâu hơn dẫn đến chế độ ăn lành mạnh hơn: Theo một nghiên cứu mới của King’s College London, có một cách thay đổi lối sống đơn giản mà bạn có thể thực hiện để giúp giảm lượng thức ăn có đường và đưa bạn đến chế độ ăn uống lành mạnh hơn nói chung: Hơn. Ngủ.
‘Khoảng trống giữa chúng ta’: Cuốn sách mới Khám phá tác động sâu sắc của địa lý đối với chính trị, tâm lý, hành vi: Trong cuốn sách mới của anh ấy Không gian giữa chúng ta, Phó Giáo sư Chính phủ Ryan Enos của Đại học Harvard xem xét mức độ ảnh hưởng mạnh mẽ đến tâm lý, hành vi và chính trị của chúng ta bởi địa lý xã hội và tinh thần “chúng ta so với họ” và “ở đây so với ở đó”. Trong thời gian này Harvard Gazette phỏng vấn, Enos đi sâu vào các chủ đề này cũng như cách chúng ta có thể vượt qua địa lý quyền lực đang nắm giữ chúng ta để chúng ta có thể tăng cường sự hòa nhập, đặc biệt là ở các thành phố trở nên tách biệt thông qua quá trình tiến bộ hóa.
Tại sao Nỗi ám ảnh về hạnh phúc lại khiến chúng ta không hài lòng: Đã đến lúc ghi lại các định nghĩa cá nhân của chúng ta về hạnh phúc và tìm hiểu xem việc phấn đấu vì hạnh phúc dựa trên những định nghĩa đó có đang dẫn chúng ta đến hạnh phúc hay không.
