TôI GHéT ĐƯỢC NHìN THẤY Ở NƠI CôNG CỘNG

Tôi ghét được nhìn thấy ở nơi công cộng

Từ Mỹ: Tôi ghét bị xuất hiện trước công chúng, tôi rất tự giác. Tôi luôn cảm thấy mình béo lên. Tôi luôn nghĩ đến các tình huống xấu nhất, chẳng hạn như chồng tôi sẽ đi đến cửa hàng và tôi sẽ lo lắng rằng anh ấy sẽ bị tai nạn ô tô. Tôi lo lắng rất nhiều rằng các con tôi sẽ ghét tôi khi chúng lớn hơn. Khi ai đó hỏi tôi lời khuyên, tôi luôn phủ nhận. Tôi tức giận vì không có gì. Tôi ghét nó. Bất cứ điều gì sẽ khiến tôi khó chịu chẳng hạn như chỉ cần lặp lại chính mình sẽ khiến tôi vô cùng khó chịu. Tôi rất khó ngủ vào ban đêm vì tôi sợ ai đó sẽ đột nhập và giết tôi khi tôi đang ngủ. Tôi sẽ nghĩ đi nghĩ lại một tình huống trong đầu và tôi phải liên tục nói với bản thân rằng đừng nghĩ về nó nữa vì tôi rất buồn và chủ yếu nghĩ rằng tôi trông giống như một thằng ngốc.

Tôi tự hỏi bản thân mình vì tôi đã đi tư vấn trước đó và nhân viên tư vấn đã viết cho tôi ngay từ đầu. Tôi bình tĩnh khi gặp những người mà tôi chưa từng gặp trước đây và tôi mỉm cười vì tôi rất lo lắng, mặc dù trong đầu tôi đang lo lắng. Cô ấy hỏi tôi có nghĩ tôi bị lo lắng không và tôi hỏi cô ấy đó là gì và trước khi tôi có thể trả lời, cô ấy cắt lời tôi và nói không, bạn không có điều đó.Cô ấy nói rằng cô ấy sẽ viết rằng tôi bị rối loạn tâm trạng nhẹ để bảo hiểm của tôi sẽ chi trả cho việc tư vấn. Một số phiên chỉ kéo dài 15 phút và cô ấy không bao giờ hỏi tôi các triệu chứng thực sự của tôi là gì. Vì vậy, tôi bỏ đi. Bây giờ tôi càng hoang tưởng đến mức phải đi khám bác sĩ vì tôi cảm thấy như họ không tin tôi hoặc họ sẽ nghĩ tôi là kẻ nói dối. Tôi không biết phải làm gì nhưng tôi cảm thấy mất kiểm soát.

Thật là một con đường sống khó khăn, vất vả. Tôi hy vọng phản hồi này sẽ khuyến khích bạn nhận được sự trợ giúp cần thiết. Không ai phải đối mặt với loại đau đớn này ngày này qua ngày khác.

Qua thông tin bạn đưa, tôi nghĩ bạn bị rối loạn lo âu. Tôi không biết tại sao nhân viên tư vấn lại bác bỏ ý kiến đó nhanh chóng như vậy. Có lẽ cô ấy không hiểu mức độ đau khổ của bạn. Có lẽ sự lo lắng của bạn đã ngăn cản bạn chia sẻ đủ thông tin. Dù thế nào đi nữa, xin vui lòng, xin đừng từ bỏ tất cả các nhà trị liệu vì trải nghiệm tiêu cực của bạn với một nhà trị liệu. Các nhà trị liệu cũng giống như những người khác: Họ đến với những tính cách khác nhau, đào tạo khác nhau và kinh nghiệm khác nhau.

Có lẽ bạn đã đúng khi bỏ điều trị vào thời điểm đó. Bạn và nhà trị liệu không ở trên cùng một trang về chẩn đoán hoặc điều trị của bạn. Nếu bạn trả tiền cho một giờ 50 phút, bạn xứng đáng nhận được 50 phút điều trị tập trung. Nhưng trải nghiệm tiêu cực đó không có nghĩa là bạn không cần điều trị. Bạn làm.

Vui lòng đặt lịch hẹn với tư vấn viên khác. Nếu bạn có thể giải quyết các vấn đề, bạn đã làm như vậy rồi. Mang theo lá thư của bạn và thư trả lời này với bạn trong cuộc hẹn đầu tiên. Bạn đã làm một công việc tốt khi đặt ra các vấn đề. Đọc nó có thể giúp nhân viên tư vấn mới hiểu được mức độ đau của bạn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie