Danh sách việc cần làm ở đường biên
Tôi đã phải nhập viện tâm thần rất nhiều. Vì thế. Nhiều. Đó là một mối nguy hiểm khi trở thành Ranh giới và cả hai chúng tôi đều biết điều đó. Điều chúng tôi KHÔNG biết… là làm thế nào để ngăn chặn nó.
Vài tuần trước, bạn và tôi đã nói chuyện về cách tôi hành động trong bệnh viện.Chúng tôi đã nói về những hành vi mà tôi thường xuyên thể hiện trong đơn vị và tại sao oh TẠI SAO tôi lại tiếp tục làm những điều “điên rồ” này.
Tôi tự làm mình đau. Rất nhiều. Tôi làm vỡ bất cứ thứ gì bằng nhựa… đồ bằng phẳng, nắp cốc, cốc kem đã qua sử dụng, bàn chải đánh răng… và dùng nó để rạch những vết xước ở tay và chân. Tôi thắt cổ tự tử. Tôi buộc quần quanh cổ… hoặc tôi dùng một cái neo… một chiếc ghế chắc chắn hoặc một cánh cửa phòng tắm… và buộc mình vào một chiếc dây treo đơn giản. Không lâu đâu. Không đủ dài. Với chữ ghép, tôi có thể để nó trong một hoặc hai phút. Treo cổ tôi chỉ chịu đựng được vỏn vẹn mười giây. Lần cuối cùng tôi đau đớn đến bầm tím cổ họng.
Bạn nói "Nó giống như một trò chơi đối với bạn?" Và tôi ngay lập tức trả lời "Không!" Sau đó tôi về nhà và nghĩ về nó. Tôi đã nghĩ và nghĩ, và trong lần nhập viện vừa qua, tôi càng nghĩ về nó nhiều hơn. Và vâng, đó là một trò chơi. Một trò chơi thực sự lộn xộn, sống và chết.
Tôi bắt buộc kiểm tra mọi người. Tôi muốn tin rằng bệnh viện là một nơi an toàn, nhưng để tin vào điều đó, tôi đã đẩy nó (và các nhân viên) đến điểm phá vỡ. Tôi là những gì bây giờ tôi nhận ra mình là: trung thực nhưng không cố chấp. Một từ tuyệt vời khác cho điều đó là "thao túng." Một cái khác là "thực dụng." Tôi thiết lập chúng. Tôi ăn cắp phần mềm phẳng với hy vọng rằng họ sẽ tìm thấy nó. Tôi thực hiện những cử chỉ tự sát khi tôi biết kiểm tra 15 phút sắp đến và sẽ có người ở đó để ngăn tôi lại.
Và sau đó tôi chạy thử nghiệm. Tôi thiết lập thiết bị của mình và tôi chọn một thời điểm khi tôi biết kiểm tra 15 phút là quá xa hoặc nhân viên nghĩ rằng tôi đang tắm và rằng tôi không sao, vì vậy họ sẽ không thúc đẩy để xem kiểm tra. Đây là khuôn mẫu của tôi trong lần nhập học cuối cùng của tôi. Không ai biết tôi đã treo cổ tự tử. Ngoại trừ, bây giờ, cho bạn. Đó là một cuộc chạy thử nghiệm. Đây thực sự có lẽ là hành vi có nguy cơ cao nhất của tôi.
vậy giải pháp là gì? Khác với câu "Thôi đừng làm thế nữa." Và với sự hiểu biết rằng tôi làm những việc này trong bệnh viện, liệu nó có còn là “nơi an toàn” để tôi đến không?
Khi tôi rời bệnh viện lần trước, nhân viên phụ trách của tôi đã nắm tay tôi và nói với tôi "Hãy cúi đầu xuống, vượt qua những ngày nghỉ và chúng ta sẽ tìm ra điều đó trong năm mới." Đó là cách tử tế nhất có thể để nói "Tôi biết bạn không ổn, tôi biết bạn sẽ trở lại, nhưng bạn CÓ THỂ làm điều nhỏ này và tốt hơn là bạn nên có thời gian này với gia đình của mình ... nhưng tốt ĐỨC CHÚA TRỜI hãy an toàn cho tôi. ”
Một ngày nào đó… một ngày nào đó cuộc sống của tôi sẽ được đo bằng một cái gì đó khác ngoài “tuần / tháng kể từ lần xuất viện cuối cùng” hoặc “ngày / tuần kể từ lần tự gây thương tích / cắt / trầy xước cuối cùng”. Nhưng trong khi tôi đang làm việc để đạt được mục tiêu đó, bước tiếp theo của tôi là gì?
Đây là "Danh sách việc cần làm" của tôi
- Tránh ra khỏi bệnh viện… tránh nói rõ ràng mọi người vào Baker-Acting bạn.
- Đừng cắt; đừng gãi. Đừng tích trữ vũ khí vô hại (đồ nhựa bị hỏng, v.v.).
- Ăn uống bình thường như người bình thường.
- Làm lạnh.
Thân mến ... tiến sĩ. Bạn đã chịu đựng rất nhiều từ tôi. Xin hãy đọc những lời của tôi và được an ủi rằng tôi thực sự đang cố gắng, mặc dù tôi vẫn thường bị coi là HOÀN TOÀN KHÔNG KHỎI rocker của mình. Cảm ơn bạn đã gắn bó với tôi cho đến nay và tôi hứa sẽ cố gắng hết sức để không quay lại những nơi đáng sợ mà chúng tôi đã bỏ lại. Tôi tôn trọng bạn và tất cả những gì bạn đã làm và tiếp tục làm cho tôi.
Trân trọng,
Liz Briggs
