Có một giọng nói trong đầu tôi đôi khi điều khiển những gì tôi làm

Tôi đã được chẩn đoán mắc chứng ADHD và rối loạn lo âu. Tôi có giọng nói này trong đầu nói với tôi và bảo tôi phải làm gì. Đôi khi nó nói những điều như “nếu bạn không làm điều này, bạn sẽ chết”, những lần khác nó lại bảo tôi phải cắt cổ hoặc tự sát. Nó cho tôi biết tôi vô dụng và là một kẻ thất bại. Tôi cũng dành nhiều thời gian để nói chuyện với chính mình và giọng nói trong đầu. Đó không phải là giọng nói bên ngoài, tôi không nghe thấy, tôi biết nó ở trong đầu mình. Tôi đã hỏi giáo viên tâm lý của mình và cô ấy nói rằng đó có thể là bệnh tâm thần phân liệt. Tôi ngại hỏi bất kỳ ai khác vì mọi người nghĩ rằng tôi bị điên. Tôi cũng không có kỹ năng xã hội để tiếp cận bất kỳ ai. Tôi tin rằng tôi cũng có thể mắc hội chứng Asperger bởi vì tôi hoàn toàn không có bất kỳ kỹ năng xã hội nào và mọi người nghĩ rằng tôi thật thô lỗ vì điều đó và bạn gái của tôi đã chỉ ra rằng tôi có những ám ảnh kỳ lạ này. Bạn có lời khuyên nào cho tôi không?

Trả lời bởi Holly Counts, Psy.D. vào ngày 2018-05-8

A

A: Vâng, tôi có một số lời khuyên cho bạn… hãy tìm một số trợ giúp chuyên nghiệp. Quay lại gặp người đã chẩn đoán bạn mắc chứng ADHD và rối loạn lo âu hoặc nhờ bố mẹ đưa bạn đến gặp người khác. Nghe giọng nói, đặc biệt là những giọng nói yêu cầu bạn làm mọi việc, không bình thường và thường không nằm trong các chẩn đoán mà bạn liệt kê ở đây.

Ảo giác thính giác có thể liên quan đến một số điều, bao gồm tâm thần phân liệt, trầm cảm nặng, rối loạn lưỡng cực và một số loại rối loạn phân ly. Cũng có một số điều kiện y tế có thể gây ra ảo giác. Nhận được chẩn đoán chính xác từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần ngay bây giờ, khi bạn vẫn còn trẻ, có thể rất quan trọng trong việc tránh các vấn đề nghiêm trọng hơn sau này.

Hơn nữa, bạn không cần phải có các kỹ năng xã hội tốt để tham gia trị liệu. Trên thực tế, liệu pháp có thể giúp bạn cải thiện các kỹ năng xã hội, điều này sẽ giúp bạn tương tác hiệu quả hơn trong các mối quan hệ cá nhân.

Đừng lo lắng về việc “điên rồ” hoặc về những gì mọi người nghĩ. Không ai ngoài bạn và cha mẹ bạn cần biết về cách điều trị của bạn, nhưng hãy sớm nói chuyện với cha mẹ bạn để nhận được sự trợ giúp của chuyên gia. Bạn cũng có thể nói chuyện với cố vấn trường học hoặc y tá, hoặc bác sĩ gia đình của bạn, để nhận được sự giới thiệu thích hợp. Tôi hy vọng mọi thứ sẽ tốt hơn cho bạn sớm.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts