Podcast: Điều gì thật truyền cảm hứng về một lưỡng cực và một người phân liệt?
Trong suốt cuộc đời của mình, chúng ta được truyền cảm hứng từ rất nhiều người, từ cha mẹ chúng ta đến giáo viên của chúng ta, những người nổi tiếng đến những nhà tư tưởng vĩ đại của quá khứ và hiện tại. Và đôi khi, chúng ta thấy mình trở thành nguồn cảm hứng cho người khác. Ngoài ra, đôi khi, thực tế này làm chúng ta ngạc nhiên. Trong tập này, Gabe và Michelle nói về cả việc được truyền cảm hứng cho người khác và cảm giác được truyền cảm hứng cho người khác.
ĐĂNG KÝ & ĐÁNH GIÁ
“Trong ánh sáng phù hợp, tất cả chúng ta đều tuyệt vời. Trong ánh sáng thích hợp, tất cả chúng ta đều hút ”.
- Gabe Howard
Điểm nổi bật từ tập 'Inspiration'
[00:30] Michelle có tuyệt không?
[3:30] Gabe có phải là nguồn cảm hứng?
[7:00] Gabe có tổ chức hơn Michelle.
[9:00] Nhưng, thành công là gì?
[12:00] Không ai muốn nghe về khúc côn cầu.
[14:00] Truyền thông xã hội tuyệt vời.
[18:00] Người hùng của Gabe không thực sự tuyệt vời như vậy.
[19:00] Phục hồi không có nghĩa là không có triệu chứng 100%.
[22:00] Đừng so sánh bạn với người khác.
Bản ghi do máy tính tạo cho chương trình "Điều gì có sức truyền cảm hứng về lưỡng cực và tâm thần phân liệt?"
Ghi chú của người biên tập:Xin lưu ý rằng bản ghi này đã được tạo bằng máy tính và do đó có thể chứa các lỗi ngữ pháp và lỗi không chính xác. Cảm ơn bạn.
Phát thanh viên: Vì những lý do hoàn toàn trốn tránh mọi người liên quan, bạn đang nghe A Bipolar, Schizophrenic và Podcast. Đây là người dẫn chương trình của bạn, Gabe Howard và Michelle Hammer.
Michelle: Xin chào, chào mừng bạn đến với A Bipolar, Schizophrenic và Podcast. Tôi là Michelle, tôi bị tâm thần phân liệt.
Gabe: Tên tôi là Gabe Howard và tôi sống với chứng rối loạn lưỡng cực.
Michelle: Đúng. Chào Gabe. Chào Gabe.
Gabe: Tôi thích nó khi bạn bắt đầu chương trình bởi vì bạn luôn cảm thấy bối rối đến mức khiến tôi phải nói bây giờ. Tôi sẽ chỉ chào Gabe một lần nữa.
Michelle: Tiếp tục nói lời chào với Gabe.
Gabe: Xin chào, Michelle.
Michelle: Gabe. Gabe. Gabe, có điều gì đó khiến tôi khó hiểu. Tôi nhận được những tin nhắn này trực tuyến giống như nguồn cảm hứng của bạn vậy. Tất cả những gì bạn đang làm thật tuyệt vời, bạn thật tuyệt vời. Và mọi người đều giống như luôn nghĩ rằng tôi là một người tuyệt vời nhưng tôi không thực sự nghĩ rằng tôi tuyệt vời như vậy. Vì vậy, tôi đã cân bằng lại bản thân mình, tôi có tuyệt không? Tôi không ngầu sao? Sự cân bằng giữa các phương tiện truyền thông xã hội đáng kinh ngạc là gì?
Gabe: Bạn đã mở ra rất nhiều ở đó. Có rất nhiều cách để chúng tôi có thể thực hiện điều này. Đầu tiên, bạn nói rằng mọi người sẽ xem trang truyền thông xã hội được quản lý của bạn, nơi bạn đã dành thời gian, công sức, năng lượng và quyết định những gì sẽ đăng về bạn biết một số thời trang có chủ ý và họ đi đến kết luận rằng bạn thật tuyệt. Tuyệt vời. Tuyệt quá. Tôi nghĩ rằng bạn sẽ khó tìm thấy trang mạng xã hội của ai đó không được sắp xếp để đưa mọi người đến một ý kiến nhất định và đó là cách mọi người muốn thể hiện bản thân.
Michelle: Tốt. Vâng, bạn không bao giờ biết. Tôi thích một người hâm mộ lớn trên Instagram như hai chị em này, họ đã nhắn tin cho tôi rất nhiều. Một trong số họ đã nhắn tin cho tôi trên Facebook. Giống như ngay giữa cuộc trò chuyện, cô ấy chỉ nói: "Tôi không thể tin rằng bạn đang thực sự nói chuyện với tôi." Và tôi thực sự thích? Và cô ấy nói, “Vâng, bạn giống như nguồn cảm hứng lớn nhất của tôi trên thế giới. Bạn biết bạn giống như anh hùng của tôi. " Và tôi chỉ đang nghĩ như thế nào? Giống như tôi là bạn là gì? Ý tôi là lớn lên không ai thích tôi. Và rồi bằng cách nào đó bây giờ mọi người nghĩ rằng tôi tuyệt vời và giống như thể tôi chưa bao giờ thoát khỏi lòng tự trọng thấp nhất từ thời trung học và sau đó tôi đã xây dựng sự tự tin của mình nhưng tôi lại quay trở lại cái tôi thấp kém đó. -esteem vì làm sao tôi có thể trở thành người hùng truyền cảm hứng cho ai đó? Bởi vì bạn biết bắt đầu một cuộc trò chuyện toàn bộ về sức khỏe tâm thần và mở ra về bệnh tâm thần phân liệt có thực sự truyền cảm hứng không? Gabe, tôi đang tự hạ mình xuống sao?
Gabe: Vì vậy, bạn có và bạn không. Đó là một cuộc trò chuyện đầy sắc thái bởi vì bạn có thể là hai thứ. Bạn có thể là ba điều. Tất cả chúng ta đều có thể. Tôi nghĩ rằng Michelle Hammer hoàn toàn là nguồn cảm hứng khi nói đến việc sống tốt với bệnh tâm thần phân liệt. Đây là một căn bệnh khó quản lý. Tốn nhiều thời gian và sức lực. Bạn phải đến bác sĩ, bạn phải uống thuốc, bạn phải tìm đúng loại thuốc, bạn phải sống sót sau những lần tự tử, và quản lý gia đình, cứ thế lặp đi lặp lại. Và sau đó thực tế là bạn đã đi ra phía bên kia. Điều đó vô cùng truyền cảm hứng. Nhưng bạn là một kẻ lười biếng. Bạn đang vô tổ chức.
Michelle: Chào!
Gabe: Không ai trong số đó là một sự xúc phạm. Tôi chỉ nói rằng nếu ai đó giống như vậy, tôi nghĩ rằng Michelle Hammer là nguồn cảm hứng cho cách xây dựng doanh nghiệp. Tôi sẽ nói, "Nhìn này, tôi không biết. Cô ấy có hàng đống thứ khắp phòng và cô ấy không biết từ cơ sở dữ liệu nghĩa là gì. Vì vậy, không có điều đó.
Michelle: Tôi biết cơ sở dữ liệu là gì? Bạn đang nói về cái gì
Gabe: Tốt thôi tốt thôi. Làm thế nào về việc này? Điều tương tự đối với tôi. Tôi nghĩ rằng tôi hoàn toàn là nguồn cảm hứng khi nói đến việc sống tốt với chứng rối loạn lưỡng cực nhưng không ai, không ai, trong suy nghĩ của họ nên nghe lời khuyên về mối quan hệ từ Gabe Howard. Tôi đã ly hôn hai lần rồi. Tôi đã đính hôn ba lần. Chà, một trong số họ tôi thậm chí còn không biết liệu tôi đã đính hôn hay không, giống như chúng tôi sắp kết hôn, chúng tôi nên chuyển đến vì tôi đã lừa dối một trong những người vợ của mình. Giống như thật. Nếu ai đó nói, "Gabe là nguồn cảm hứng của tôi, tôi muốn giải quyết tất cả các cuộc hôn nhân của mình giống như anh ấy." Bạn nghĩ wow đó không phải là cảm hứng, nhưng nếu ai đó nói, "Này, tôi muốn sống tốt và chiến đấu với ác quỷ bên trong và các vấn đề sức khỏe tâm thần của tôi, Gabe là một nguồn cảm hứng." Họ đúng nhưng họ đang nói về cùng một anh chàng.
Michelle: Tôi hiểu bạn đang nói rằng bạn là nguồn cảm hứng nhưng họ đã nhầm. Cảm hứng sai lầm. Bạn không phải là Gabe hoàn hảo. Đó có phải là những gì bạn đang nói?
Gabe: Tôi đang nói rằng trong ánh sáng phù hợp, tất cả chúng ta đều tuyệt vời và trong ánh sáng phù hợp, tất cả chúng ta đều hấp dẫn. Bạn là kẻ thù trong câu chuyện của ai đó và bạn là anh hùng trong câu chuyện của người khác.
Michelle: Và ôi tôi là kẻ thù trong câu chuyện của khá nhiều người vì tôi đã bị gọi là kẻ giả dối nhiều lần. Đây thực ra là một câu chuyện vui xảy ra vào đêm qua. Đối tác của tôi, cô ấy nói, "Bạn biết đấy, những người như thế đang viết thư cho bạn rằng bạn biết rằng bạn giống như tôi sẽ phục hồi và bạn sống tốt với bệnh tâm thần phân liệt và bạn đang hoạt động rất tốt và tất cả những điều đó . Nhưng bạn biết đấy, tôi sống với bạn, và tôi trải nghiệm bạn mọi lúc, và bạn chắc chắn bị tâm thần phân liệt. ” Ý tôi là tôi nghĩ bạn cũng sẽ nghĩ như vậy Gabe.
Gabe: Tôi làm việc với bạn. Bạn ở trong nhà của tôi, chúng tôi đi du lịch đất nước. Bạn chắc chắn là mất trí. Điều này không liên quan gì đến bệnh tâm thần phân liệt của bạn. Điều đó thực sự được quản lý rất tốt. Tôi nghĩ tính cách của bạn cũng giống như tôi vậy. Tôi nghĩ rằng chúng ta đã phải điều trị bệnh tâm thần phân liệt để có thể có được nhân cách kinh khủng của Chúa mà tôi biết và yêu mến.
Michelle: Tôi có một nhân cách tuyệt vời.
Gabe: Bạn có thể làm bạn với bạn?
Michelle: Đúng.
Gabe: Có thật không?
Michelle: Đúng.
Gabe: Vì vậy, nếu tôi bắt đầu đối xử với bạn theo cách mà bạn đã đối xử với tôi, bạn sẽ rất tuyệt, phải không?
Michelle: Chúng ta là bạn đồng nghiệp, Gabe. Chúng tôi là bạn làm việc. Đó là sự khác biệt.
Gabe: Vì vậy, nếu tôi bắt đầu hành động tại nơi làm việc theo cách bạn hành động tại nơi làm việc, bạn có thấy tuyệt vời với điều đó không?
Michelle: Chúng tôi sẽ có một thời gian tuyệt vời tại nơi làm việc.
Gabe: Chúng tôi sẽ không bao giờ hoàn thành bất cứ điều gì mà bạn chưa bao giờ gặp thời hạn.
Michelle: Điều đó không đúng. Thời hạn thứ Năm. Tôi hoàn thành chúng vào thứ Năm và hạn chót là thứ Năm tôi làm.
Gabe: Tôi phải nhắc bạn bao nhiêu lần?
Michelle: Nó không quan trọng, nó sẽ được thực hiện. Điều này không quan trọng vì một số thứ được gửi đến tôi muộn và nó đến với tôi muộn hoặc sau thực tế. Và bạn biết đấy, đừng bắt tôi gọi là “quản lý sai” và sau đó bạn lại phải khóc vì tôi đã nói rằng ai đó đã quản lý sai một dự án và sau đó bạn sẽ phát cáu lên. Tôi là người quản lý! Bây giờ mọi người sẽ la hét và tôi vì tôi là người quản lý. Blah blah blah blah blah. Gabe nhỏ nhõng nhẽo, Gabe nhỏ nhõng nhẽo, tôi là quản lý.
Gabe: Vậy đây là phong cách quản lý của bạn? Gọi tôi là Gabe nhõng nhẽo?
Michelle: Nghe này, tôi tự xoay sở. Tôi sở hữu doanh nghiệp của riêng mình và tôi là nhân viên duy nhất nói như vậy với tôi.
Gabe: Bởi vì bạn đã bị sa thải khỏi 11 công việc.
Michelle: Tám!
Gabe: Tôi chỉ muốn đảm bảo rằng tôi hiểu điều này một cách chính xác. Người phụ nữ bị sa thải khỏi tám công việc đang nói với tôi rằng tôi không giỏi điều hành một doanh nghiệp?
Michelle: Tôi chưa bao giờ nói rằng bạn không giỏi điều hành một doanh nghiệp. Tôi nói rằng bạn đã gửi cho tôi một dự án nói rằng vội vàng vội vàng vội vàng vội vàng và bạn đã viết nguệch ngoạc trên một mảnh giấy và một nửa thông tin.
Gabe: Điều đó đúng. Vậy là xong. Có một ví dụ về nơi nói chung như email mà bạn từng nhận được rất ngắn gọn, tại sao bạn lại làm việc với Gabe? Anh ấy phải rất có tổ chức. Trong hai chúng tôi, tôi là người có tổ chức hơn. Bạn có đồng ý với điều đó?
Michelle: Có, bạn có tổ chức nhất.
Gabe: Được rồi. Nhưng ví dụ mà bạn vừa đưa ra là một ví dụ về việc tôi hoàn toàn vô tổ chức và hoàn toàn chết tiệt, phải không?
Michelle: Đúng.
Gabe: Nhưng tôi vẫn là người có tổ chức hơn mặc dù tôi đã mắc sai lầm và đó là mối liên hệ của bạn với vấn đề truyền thông xã hội ngay tại đây. Bạn là một nguồn cảm hứng, Michelle. Nhưng trở thành nguồn cảm hứng cho ai đó không bằng sự hoàn hảo. Và chỉ vì người khác thấy câu chuyện của bạn truyền cảm hứng không có nghĩa là bạn có lòng tự trọng.
Michelle: Tôi đoán điều đó đúng vì giống như tôi nhận được thông báo này về video WebMD của mình. Bạn nhận được một video cũng giúp tôi có động lực để mở rộng sang lĩnh vực kỹ thuật số. Truyền lại kiến thức mà tôi đã khám phá được. Tôi không chạy theo đường mòn. Những người như bạn đã làm được điều đó. Tôi chỉ đang cố gắng vượt qua lối mòn để làm cho người khác dễ dàng hơn. Cám ơn bạn một lần nữa. Tôi đang đánh dấu một con đường mòn. Gabe, bạn có cảm thấy như tôi là người đi trước không? Bởi vì người này trên Instagram đã làm.
Gabe: Chúng ta không thực sự phải thảo luận xem bạn có phải là người đi trước hay không bởi vì bạn là người như vậy.Bạn biết đấy, thành công là một ý kiến. Một số người giống như nghe tôi nghĩ rằng tôi đang rất thành công vì tôi làm công ăn lương tối thiểu. Và tôi có một nơi ở được trợ cấp và họ rất hạnh phúc và họ không nói dối. Những người khác nhìn vào đó và nghĩ rằng đó là thất bại và họ cũng không nói dối. Một số người tin rằng nếu họ không sống trong một ngôi nhà mười triệu đô la thì họ sẽ vô giá trị. Mọi người nghĩ rằng thành công thực sự chỉ có một số loại ý nghĩa cuối cùng, và nó không.
Michelle: Tôi không biết. Bất cứ khi nào tôi trả lời một email và.
Gabe: Có vẻ như bạn đang nói rằng bạn không thể là nguồn cảm hứng trừ khi bạn cảm thấy mình là nguồn cảm hứng. Cũng giống như từ thành công khi mọi người nói rằng họ không thể thành công trừ khi họ đáp ứng được định nghĩa của họ về thành công. Và đó thực sự là quan điểm của tôi. Định nghĩa về thành công thay đổi từ người này sang người khác. Những gì bạn thấy thành công, tôi có thể không. Nó không làm cho bạn sai và tôi đúng. Michelle, bạn đã quyết định rằng bạn không phải là nguồn cảm hứng. Vì vậy, bạn nghĩ rằng ai đó nghĩ rằng bạn là nguồn cảm hứng chắc hẳn đã sai. Bạn nhận ra cả hai bạn đều có thể đúng?
Michelle: Tôi đoán bạn đúng vì ý tôi là khi tôi gửi email lại cho mọi người, bất kỳ ai gửi email cho trang web chính của tôi, tôi sẽ gửi email lại và tôi viết tên của mình, Michelle. Mọi người rất hào hứng khi họ nhận ra là tôi gửi email lại cho họ và sau đó tôi thích tại sao họ lại rất hào hứng khi tôi gửi email lại cho họ? Tôi chỉ thấy kỳ lạ khi mọi người hào hứng nói chuyện với tôi vì tôi không biết tại sao nó lại tốt đến vậy. Nhưng bạn đang nói thành công thành công truyền cảm hứng thành công. Đỉnh cao của thành công là gì? Vì tôi không bao giờ nghĩ là như vậy nên thành công không có giới hạn. Nó diễn ra mãi mãi và mãi mãi và mãi mãi trừ khi bạn là Beyonce. Nhưng cô ấy cũng không bao giờ dừng lại.
Gabe: Một lần khi tôi đang phát biểu và tôi bước lên bục, tôi phát biểu và mọi người vỗ tay. Bạn biết giống như họ luôn làm. Nó là tốt, đó là một bài phát biểu hay. Tôi đã rất hạnh phúc. Tôi luôn bước ra khỏi bục và tôi nói với mọi người trên sân khấu rằng bạn biết rằng tôi sẽ gặp bạn trước để hỏi. Và một người phụ nữ bước đến gần tôi và hỏi cô ấy có thể chụp ảnh tự sướng được không. Và tôi đã nói tất nhiên. Và cô ấy đứng cạnh tôi và cô ấy giơ điện thoại ra để chụp bức ảnh tự sướng này và cô ấy nói rằng tôi chưa bao giờ gặp một người nổi tiếng trước đây. Và tôi nhìn cô ấy và tôi nói, "Ôi em yêu, em vẫn chưa."
Michelle: Chà, thật là buồn cười.
Gabe: Tôi không coi mình là người nổi tiếng. Tôi không. Và tôi sẽ thật nực cười khi coi mình là một người nổi tiếng. Nhưng tôi đã nói chuyện với người phụ nữ này và cô ấy trông giống như tôi là một người hâm mộ lớn của chương trình. Cô ấy cũng hỏi Michelle đang ở đâu? Cô ấy là một trong những người đầu tiên khi tôi đến đó hỏi bạn đang ở đâu. Cô ấy không quan tâm liệu chúng ta có một tỷ người nghe hay một người nghe. Đối với cô ấy, chúng tôi rất có ý nghĩa và đó là tất cả những gì quan trọng. Ban nhạc yêu thích của tôi trên toàn thế giới không bán được 20 triệu bản. Tôi thậm chí không nghĩ rằng họ đã bán được 50000 bản, nhưng tôi yêu họ. Họ là một ban nhạc địa phương ở Columbus, Ohio, được gọi là Watershed. Họ đã phát hành khoảng chín album, họ đã hoạt động được 25 năm. Họ đều có công việc hàng ngày. Bạn nên xem chúng tại WatershedCentral.com. Chúng hoàn toàn tuyệt vời.
Michelle: Không biết xấu hổ cắm. Không biết xấu hổ cắm.
Gabe: Nhưng, vâng, họ chưa bao giờ đến được bên ngoài Ohio. Có thể bạn chưa bao giờ nghe nói về họ, nhưng họ vẫn là ban nhạc yêu thích của tôi.
Michelle: Tôi chưa bao giờ nghe nói về họ. Không bao giờ không bao giờ không bao giờ không bao giờ.
Gabe: Chắc chắn rồi. Vì vậy, hãy lắng nghe và suy nghĩ về thể thao. Khi nào bạn muốn.
Michelle: Bây giờ bạn nói về thể thao, Gabe? Bạn luôn cắt bỏ mọi thứ tôi nói về thể thao.
Gabe: Không, tôi cắt bỏ mọi thứ mà bạn nói về lacrosse, nhưng hãy nói về khúc côn cầu. Bạn sống ở New York nên nếu bạn là một người hâm mộ môn khúc côn cầu, bạn có thể sẽ nói rằng đội bóng yêu thích của bạn là đội.
Michelle: Đội Kiểm lâm. Đội Kiểm lâm.
Gabe: Có, vì bạn sống ở New York.
Michelle: Đúng.
Gabe: Tôi sống ở Columbus. Vì vậy, đội khúc côn cầu yêu thích của tôi là Columbus Blue Jackets. Bạn có nhận ra rằng lý do duy nhất mà cả hai chúng tôi đặt những cái tên đó là vì đó là nơi chúng tôi sống? Chúng tôi thực sự có đội yêu thích có vị trí địa lý.
Michelle: Tôi cảm thấy mình cũng có thể thích The Islanders, Gabe.
Gabe: Đúng. Bạn có hai sự lựa chọn. Đúng rồi. Bạn đã có nó dễ dàng hơn so với phần còn lại của chúng tôi.
Michelle: Tôi thậm chí còn không biết điều này liên quan như thế nào, Gabe? Chúng ta đang nói về những người truyền cảm hứng và bây giờ chúng ta đang nói về khúc côn cầu. Không ai muốn nghe về khúc côn cầu.
Gabe: Nó có liên quan vì lý do duy nhất khiến bạn thích The Islanders hoặc The Rangers là vì đó là kinh nghiệm sống của bạn, trải nghiệm sống của bạn với tư cách là một người dân New York. Bạn đang ủng hộ đội nhà. Lý do mà tôi thích Columbus Blue Jackets là vì tôi đang ủng hộ đội nhà. Chúng ta có thể cố gắng tìm ra ai trong chúng ta đúng và ai trong chúng ta sai. Hoặc chúng tôi có thể thừa nhận rằng chúng tôi đều đúng. Vì vậy, để quay lại mạng xã hội, bạn đang nói rằng mọi người đọc mạng xã hội của bạn và đi đến kết luận rằng bạn thật tuyệt vời. Để họ!
Michelle: Để họ? Chỉ vì mọi người nghĩ rằng tôi tuyệt vời, tôi nên để họ? Tôi nghĩ rằng đó là vấn đề của riêng tôi khi hiểu rằng tôi đoán mình thuộc loại ngầu hơn tôi nghĩ.
Gabe: Tôi nghĩ rằng ở một số khía cạnh, bạn tuyệt hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ. Và theo những cách khác, vâng.
Michelle: Tôi kém ngầu hơn những gì tôi nghĩ? Gabe, tôi biết chắc chắn rằng tôi tuyệt vời hơn bạn rất nhiều.
Gabe: Đó là công bằng. Nhưng nó khó đến mức nào? Có thật không? Tôi muốn nói rõ rằng, cuộc thi mà bạn đang khoe khoang về việc giành chiến thắng là Michelle Hammer, một phụ nữ trẻ đẹp sống ở Thành phố New York, ngầu hơn một người 43 tuổi thừa cân đến từ Ohio?
Michelle: Bạn chỉ đang ở bên tôi, Gabe.
Gabe: Tại sao bạn không đánh bại một đứa trẻ mới biết đi và tuyên bố mình là nhà vô địch hạng nặng?
Michelle: Chờ một chút, chúng tôi cần nghe ý kiến từ nhà tài trợ của chúng tôi.
Phát thanh viên: Tập này được tài trợ bởi BetterHelp.com. Tư vấn trực tuyến an toàn, thuận tiện và giá cả phải chăng. Tất cả các tư vấn viên đều là những chuyên gia được cấp phép, được công nhận. Bất cứ điều gì bạn chia sẻ là bí mật. Lên lịch các phiên họp qua điện thoại hoặc video an toàn, cùng với trò chuyện và nhắn tin với bác sĩ trị liệu của bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. Một tháng trị liệu trực tuyến thường có chi phí thấp hơn một buổi trực tiếp truyền thống. Truy cập BetterHelp.com/ và trải nghiệm bảy ngày trị liệu miễn phí để xem liệu tư vấn trực tuyến có phù hợp với bạn không. BetterHelp.com/.
Gabe: Và chúng ta quay lại nói về truyền thông xã hội, cảm giác như một kẻ lừa đảo, Michelle là nguồn cảm hứng, đó là điều tất cả mọi nơi vào thời điểm này. Michelle, đưa nó trở lại mạng xã hội.
Michelle: Đưa nó trở lại phương tiện truyền thông xã hội?
Gabe: Hãy trung thực. Bạn có bao giờ đưa những điều xấu lên mạng xã hội không? Giống như tất cả những sai lầm bạn đã mắc phải hoặc những người bạn đã làm tổn thương, hoặc cuộc chiến mà bạn đã tham gia? Bạn có biết khi quản lý mạng xã hội của mình, bạn không gắn bó với những điều tích cực và truyền cảm hứng không?
Michelle: Không phải luôn luôn. Ý tôi là, khi người phụ nữ lố bịch mắng tôi ở chợ về việc nói dối, tôi bắt đầu tweet về điều đó vì tôi cảm thấy muốn tweet về điều đó. Đôi khi tôi thích ảnh chụp màn hình như những bình luận khó chịu và đưa chúng lên Twitter. Và sau đó, người bạn tốt của tôi Rachel Star Withers sẽ vào Instagram của tôi và bắt đầu tweet và bắt đầu nhắn tin lại cho họ và những thứ tương tự.
Gabe: Sau đó một lần nữa.
Michelle: Chủ yếu là tôi cố gắng giữ cho nó mát mẻ. Tôi cố gắng làm cho nó trông mới mẻ, tôi biết cách làm cho nó trở nên hợp thời trang để làm cho nó trông tuyệt vời vì tôi có những bức ảnh tuyệt vời. Tôi có những thứ tuyệt vời. Tôi biết cách làm cho mọi thứ trông bắt mắt, nhưng tôi sẽ không thích bạn chia sẻ một bức ảnh xấu xí. Thật là ngu xuẩn.
Gabe: Nhưng tại sao không?
Michelle: Tại sao tôi lại chia sẻ một bức ảnh xấu xí. Đó là câm.
Gabe: Nhưng đó là quan điểm của tôi. Mỗi bức ảnh bạn xem và đảm bảo rằng bạn trông sẽ cười, đáng yêu, xinh đẹp, quyến rũ, cho dù bạn đang làm gì. Nếu bức ảnh không mô tả điều đó, bạn không đăng nó. Người nhìn vào nó nghĩ rằng bạn là người truyền cảm hứng và tuyệt vời, dễ thương và tuyệt vời bởi vì tất cả những gì họ từng thấy là những ví dụ về nguồn cảm hứng, tuyệt vời và thú vị mà bạn biết cũng như tôi cho rằng bạn đã chụp một bức ảnh xấu.
Michelle: Tất nhiên.
Gabe: Bạn chỉ không đăng nó.
Michelle: Đúng.
Gabe: Vì vậy, những gì tôi đang nói với những người đang xem nó, bạn đang hỏi tại sao họ nghĩ rằng bạn là nguồn cảm hứng bởi vì bạn chỉ cho họ thấy những thứ truyền cảm hứng và bạn đã nói tốt. Tôi chỉ cho họ những điều tiêu cực khi mọi người nhận xét không tốt về tôi. Tôi đăng những. Phải, nhưng bạn đăng những bình luận xấu và sau đó bạn vươn lên để chống lại nó. Bạn thể hiện mình vượt lên trên nó và chiến đấu và đẩy lùi những kẻ thù ghét và đánh bại những kẻ xấu xa. Bạn trông tuyệt vời hơn khi mọi người xúc phạm bạn, không kém phần kinh ngạc.
Michelle: Tôi đoán, tôi cho rằng những kẻ thù ghét những kẻ ghét sẽ ghét bất kể thế nào. Nhưng tôi nghĩ tôi có nhiều người yêu hơn là những người ghét.
Gabe: Tôi sẽ nói rằng tôi đã nghe tập phim siêu tình dục. Bạn có rất nhiều người yêu.
Michelle: Im đi, đồ khốn.
Gabe: Một lần tôi nhận được một email. Tôi nhận được e-mail từ ai đó nói một số điều khá khó và tôi đã khóc. Nó thực sự làm tôi rơi nước mắt và tôi đứng dậy, nói chuyện với vợ tôi và tôi cho cô ấy xem e-mail và cô ấy giống như Oh Gabe. Nhưng cô ấy hiểu tại sao tôi rất khó chịu và tôi không thể ngủ được đêm đó. Vì vậy, ngày hôm sau thực sự khó khăn bởi vì tôi phải đi làm, vì vậy loại phức tạp đó. Khá nhiều kể từ khi bắt đầu e-mail đó trong bốn hoặc năm ngày tiếp theo, nó thực sự rất, rất tệ. Đó không phải là thời gian sức khỏe tinh thần tốt cho Gabe. Và sau đó tôi đã vượt qua nó và tôi ổn. Và đây là lần đầu tiên tôi nói về điều đó và tôi cố ý để lộ rất nhiều chi tiết vì đó là quan điểm của tôi. Tôi không bao giờ đăng điều đó. Tôi đã không đăng "Có một e-mail khó, đã khóc rất nhiều." Tôi sẽ đăng rằng ai đó đã gọi tôi là thằng khốn lưỡng cực, hay tôi là kẻ giả mạo, hay Michelle là một con điếm. Tôi sẽ chia sẻ điều đó và tôi cố gắng chia sẻ khi tôi khó ngủ hoặc khi tôi bị trầm cảm hoặc những thứ tương tự nhưng tôi vẫn sắp xếp nó để đảm bảo rằng tôi chỉ nói về nó sau khi thực tế.
Michelle: Vâng.
Gabe: Nếu điều đó hợp lý? Tôi sẽ giống như bạn biết rằng tôi đã bị trầm cảm vào tuần trước nhưng bây giờ tôi đang làm rất tốt nên tôi thậm chí không đăng về nó vào lúc này. Tôi đăng về hạnh phúc trong khoảnh khắc này, tôi đăng về thành công trong thời điểm này, nhưng tôi đăng về những thứ sắp xuống dốc, tôi đăng về chúng sau khi nó kết thúc và tôi đã phục hồi trở lại và tôi biết rằng bạn cũng vậy cũng vậy. Ngay cả khi bạn không cố ý làm điều đó, bạn vẫn làm được.
Michelle: Tôi làm. Ý tôi là.
Gabe: Tất cả chúng ta làm.
Michelle: Tôi đăng một câu nói mà bạn biết từ Mean Girls đừng để những kẻ thù ghét ngăn cản bạn làm việc của mình.
Gabe: Michelle, bạn đã bao giờ gặp ai truyền cảm hứng cho bạn chưa? Điều đó bạn nghĩ là đặc biệt tuyệt vời và sau khi bạn gặp họ, sự tỏa sáng của họ đã tắt? Có một biểu hiện nói rằng bạn không bao giờ nên gặp các anh hùng của mình.
Michelle: Anh hùng của tôi? Tôi chưa bao giờ gặp một anh hùng của mình. Tôi chưa bao giờ gặp Buffy the Vampire Slayer.
Gabe: Bây giờ tôi đã có một giáo viên thực sự tuyệt vời này. Và tôi sẽ không nói tên của họ nhưng tôi có một giáo viên thực sự tuyệt vời ở trường và tôi chỉ nhớ họ một cách vô cùng dễ thương. Khi tôi còn nhỏ và khi trưởng thành tôi đã gặp người thầy này. Tôi gặp họ khi trưởng thành và sau đó họ chỉ là một người lớn và tôi đã trưởng thành. Tôi cũng đã ngoài 30 tuổi khi tôi gặp họ và tôi nhận ra rằng bạn biết người thầy này là một người thầy đáng kinh ngạc và tôi đã có những kỷ niệm tuyệt vời về họ nhưng anh bạn. Anh bạn, tôi ước gì tôi không gặp cô ấy. Vì thật, vì họ đã điên.
Michelle: Ái chà.
Gabe: Hoàn toàn điên rồ. Chà, tôi vẫn nghĩ rằng họ là một giáo viên đáng kinh ngạc nhưng vâng, tôi không muốn trở thành bạn của người này đâu. Vậy bây giờ tôi phải làm gì? Tôi nghĩ người này không phải là một người tốt để làm bạn, nhưng tôi nghĩ người này là một người thầy tuyệt vời. Bạn có thể là nguồn cảm hứng cho sức khỏe tinh thần và bạn cũng có thể là bạn biết thần kinh khủng khiếp và phiền phức và những thứ khác. Bạn có thể là hai thứ, Michelle. Mọi người đều có thể.
Michelle: Tôi đoán. Tôi đoán là toàn bộ sự việc giống như bạn biết bệnh tâm thần phân liệt đã hồi phục. Tôi đang cô. Michelle đã khỏi bệnh tâm thần phân liệt và mọi thứ tương tự nhưng tôi không muốn mọi người có ấn tượng rằng tôi cũng không bị như vậy. Tôi đã đấu tranh rất nhiều nhưng tôi cảm thấy rằng không phải lúc nào nó cũng diễn ra theo cách đó và tôi thích mình là nguồn cảm hứng. Nhưng tôi không muốn hy vọng hão huyền cho mọi người. Tôi không muốn tất cả những câu hỏi này là bạn đang sử dụng loại thuốc gì? Tất cả những thứ bạn biết làm thế nào tôi có thể làm thế nào tôi có thể giúp ai đó giống như bạn? Và giống như tôi có thể cố gắng giúp đỡ mọi thứ như vậy nhưng chỉ vì tôi là chính tôi và vẻ ngoài tôi thể hiện và cách tôi có thể nói chuyện với mọi người, điều đó không có nghĩa là tôi không về nhà vào buổi tối và bắt nhịp với cuộc sống của mình hoặc đi đi lại lại và tôi uống thuốc và sau đó tôi có thể trở lại giường.
Gabe: Đó là một sự cân bằng rất khó khăn. Bạn hoàn toàn đúng. Tôi muốn mọi người biết rằng tôi sống tốt, tôi có một cuộc sống bình thường và tôi yêu cuộc sống của mình. Nhưng tôi cũng không muốn họ có một kỳ vọng không thực tế về việc phục hồi trông như thế nào. Phục hồi không có nghĩa là 100% không có triệu chứng. Phục hồi không có nghĩa là không bao giờ khóc không kiểm soát hoặc không bao giờ biết bạn bị hưng cảm, hưng cảm hoặc trầm cảm hoặc có triệu chứng. Điều đó không có nghĩa là không đi khám. Nó có nghĩa là tất cả những điều đó. Và đôi khi chúng ta có xu hướng chỉ nói về những điều tuyệt vời mà chúng ta đang làm trong đời vì đó là nơi chúng ta muốn tập trung vào. Chúng tôi muốn tập trung vào những điều tuyệt vời mà chúng tôi không muốn khán giả của mình, cho dù đó là trên mạng xã hội hay trên podcast này, nghĩ rằng chúng tôi không đau khổ như họ vì chúng tôi cũng đau khổ như họ và chúng tôi đã làm đau khổ như họ làm. Và nếu nơi duy nhất bạn đang xem sự phục hồi trông như thế nào là trên trang Facebook của ai đó, bạn sẽ thất vọng vì Facebook là giả mạo.
Michelle: Có thể sáu tháng trước, tôi là nhân viên ban quảng cáo của một công ty dược phẩm.
Gabe: Mọi suy nghĩ và ý kiến là của riêng cô ấy.
Michelle: Vâng. Và khi tôi thức dậy lần đầu tiên, tôi đã đọc một chút điều về bản thân và giống như tôi và một số nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần, bất cứ điều gì và chúng tôi đi ăn trưa và người này có thể tên là Bob hoặc không phải là Bob mà tôi không biết. Hãy gọi anh ấy là Bob. Bob đến gần tôi và ở gần tôi trong bữa trưa và anh ấy chỉ quyết định quay sang tôi và nói, “Chà, bạn thực sự không phải là một người tâm thần phân liệt đau khổ. Bạn là một ví dụ thực sự tồi tệ về chứng bệnh tâm thần phân liệt vì bạn không thực sự đau khổ. " Bây giờ tôi chưa bao giờ bị xúc phạm hơn thế nữa. Anh ta nói tôi không phải là một người tâm thần phân liệt đau khổ và rằng tôi là một ví dụ xấu về một người tâm thần phân liệt? Bởi vì cái gì? Anh ấy đã trải nghiệm tôi trong ba giờ và anh ấy nói với tôi rằng tôi không phải là một tấm gương tốt. Tôi chưa bao giờ bị xúc phạm nhiều hơn và tôi đã rất tức giận với toàn bộ phần còn lại của Hội đồng Quảng cáo. Tôi đã cho anh ta cái nhìn bẩn thỉu khó chịu Tôi cố gắng cắt ngang mọi thứ anh ấy đang cố nói. Mọi điều anh ấy nói tôi đều nói tôi không đồng ý và tôi ghét anh ấy. Và sau đó tôi nói với mối quan hệ của tôi ở đó trong một email rằng anh ta vô cùng xúc phạm tôi và tôi không bao giờ muốn làm bất cứ điều gì với anh ta nữa. Và gần đây họ đã gửi cho tôi một lá thư nếu tôi muốn bạn biết có thể làm thêm bất kỳ điều gì với họ ký tên này và điều kia. Đúng. Vì vậy, tôi vẫn tốt với công ty đó. Nhưng Bob, người có thể là nhưng nếu tên thật của anh ta, anh ta là một tên khốn.
Gabe: Nhưng có một ví dụ. Anh ấy nhìn ba tiếng của bạn và tỏ ra quyết tâm.
Michelle: Đúng.
Gabe: Ồ thì tôi sẽ chỉ đọc mạng xã hội và quyết tâm. Tôi cần mọi người nghĩ rộng hơn. Xin đừng nghĩ rằng chúng ta chỉ đang nói về mạng xã hội của Michelle hay chỉ là mạng xã hội của Gabe. Mọi người luôn có xu hướng làm điều này. Tôi đã nói chuyện với rất nhiều người cũng giống như tôi thấy bạn bè của mình trên Facebook và họ đang làm tốt hơn tôi rất nhiều. Vâng, bất kỳ ai cũng có thể làm tốt hơn bất kỳ ai trên Facebook. Bạn đang giỡn đấy à? Tôi có thể làm cho mình trông đẹp hơn Bill Gates trên Facebook. Anh ấy vẫn là người giàu thứ ba ở Mỹ. Tôi nghĩ anh ấy ổn nhưng tôi nghĩ họ đã tạo ra những con khủng long trong phim. Khủng long vẫn không có thật. Tôi không muốn nói rằng đó là giả vì mọi người không phải là giả mà là nó được sắp xếp. Mạng xã hội là như vậy. Nó nằm trong tầm kiểm soát của chúng tôi. Nó không có nghĩa là nó đúng. Nó không có nghĩa là nó là giả. Nhưng đừng đưa ra quyết định dựa trên nó. Và chắc chắn đừng so sánh bạn với người khác. Thành công của người khác không giống như thành công của bạn. Michelle khao khát trở thành một nghệ sĩ nổi tiếng. Nếu ngày mai tôi trở thành một nghệ sĩ nổi tiếng, tôi sẽ rất đau khổ. Vì vậy, bạn biết rằng đó chỉ là thực tế của nó. Điều đó không có nghĩa là mục tiêu của Michelle là xấu.
Michelle: Vì vậy, nếu người khác đang tìm thấy nguồn cảm hứng từ tôi, tôi thực sự cần phải tìm thấy nguồn cảm hứng từ chính mình và tin vào chính mình, thực sự.
Gabe: Điều đó cực kỳ đúng. Khi bạn ở một mình với những suy nghĩ của mình, tốt hơn bạn nên tin vào chính mình vì bạn sẽ là người duy nhất ở đó.
Michelle: Đúng rồi.
Gabe: Michelle trước khi chúng ta nói lời cuối cùng nào?
Michelle: Tôi tin rằng tôi là nguồn cảm hứng thực sự và bạn có thể tiếp tục nói với tôi điều đó.
Gabe: Đó là những lời cuối cùng của bạn? Bạn thật khiêm tốn. Bây giờ sự khiêm tốn thực sự xuất hiện với những tuyên bố như thế. Cám ơn mọi người.
Michelle: Bây giờ tôi chỉ đang nói những điều ngớ ngẩn. Tất cả đều tốt, mọi người. Tôi yêu mọi người.
Gabe: Rõ ràng, nếu bạn muốn nói những điều tốt đẹp với Michelle, bạn có thể chuyển sang một người tâm thần phân liệt.NYC. Bạn có thể mua bất kỳ thiết kế nào của cô ấy, tác phẩm nghệ thuật, quần áo của cô ấy. Nó thực sự rất tuyệt. Nếu bạn yêu thích tôi, bạn có thể truy cập GabeHoward.com. Tôi đã viết cuốn sách tuyệt vời, Bệnh tâm thần là một thằng khốn có sẵn trên Amazon, cũng như mọi thứ. Nhưng nó cũng có sẵn được ký với nhãn dán miễn phí tại GabeHoward.com. Vui lòng nếu bạn thích chương trình, hãy chia sẻ nó trên Facebook, nói với mọi người rằng bạn biết, chia sẻ nó trên Instagram và phương tiện truyền thông xã hội.Viết thư cho bà của bạn, nói cho bà ấy biết podcast là gì, giải thích cho bà ấy nghe, cung cấp cho bà ấy tất cả các công cụ cần thiết để bà ấy cũng có thể lắng nghe. Chúng tôi thực sự làm tốt về nhân khẩu học của bà và mẹ, phải không?
Michelle: Tôi cũng tin như thế. Gotta yêu những người mẹ và bà.
Gabe: Bạn đã nói, "Tôi yêu các bà mẹ và các bà?"
Michelle: Tôi yêu các bà mẹ và các bà.
Gabe: Cảm ơn tất cả mọi người. Và chúng tôi sẽ gặp bạn vào tuần tới.
Michelle: Bạn đã nghe A Bipolar, Schizophrenic và Podcast. Nếu bạn yêu thích tập này, đừng giữ nó cho riêng mình, hãy truy cập iTunes hoặc ứng dụng podcast ưa thích của bạn để đăng ký, xếp hạng và đánh giá. Để làm việc với Gabe, hãy truy cập GabeHoward.com. Để làm việc với Michelle, hãy truy cập Schizophrenic.NYC. Để có các nguồn hỗ trợ sức khỏe tâm thần miễn phí và các nhóm hỗ trợ trực tuyến, hãy truy cập .com. Trang web chính thức của chương trình này là .com/BSP. Bạn có thể gửi e-mail cho chúng tôi tại [email được bảo vệ]. Cảm ơn bạn đã lắng nghe và chia sẻ rộng rãi.
Gặp gỡ các Chủ thể lưỡng cực và Schizophrenic của bạn
