Hầu hết thời gian tôi hạnh phúc, nhưng đôi khi tôi tức giận với quá khứ

Tôi có vấn đề với quá khứ của mình, nhưng tôi không biết đó là loại gì nếu có. Tôi chỉ biết rằng tôi đã có một thời thơ ấu thực sự hạnh phúc cho đến năm bảy tuổi khi tôi chuyển đến một ngôi trường mới mà tôi không thích và bà tôi được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ nên mẹ tôi không bao giờ ở bên nhiều trong vài năm. Tôi nhớ mình đã oán hận bà mình, nhưng giờ tôi đã vượt qua điều đó. Cô ấy vẫn còn sống sau khoảng một thập kỷ nếu bạn có thể tin được điều đó.

Kể từ khi bảy tuổi, tôi đã thực sự nhút nhát và trong những năm cấp hai và cấp ba, lo lắng, lo lắng với mọi người xung quanh. Tôi thực sự không biết điều này là về cái gì. Tôi biết rằng tôi chưa bao giờ quan tâm đến người khác, ngay cả khi còn học mẫu giáo. Tôi sẽ phớt lờ hầu hết mọi người và từ đầu tiên của tôi là “tạm biệt” khi một người hàng xóm đến nhà. Tôi có một vài người bạn, nhưng tôi không thích họ cho lắm. Bây giờ tôi tin rằng hầu hết họ đã điên hoặc quá áp đặt.

Ngay cả các giáo viên của tôi cũng phát điên. Hai đứa rất tệ ở trường tiểu học. Họ cho tôi điểm thấp hơn những người khác vì họ có thái độ chống lại bố tôi, người luôn can thiệp vào công việc kinh doanh của tôi theo cách sai lầm (bạo lực). Hầu hết đều ổn, nhưng có hai giáo viên nặng lời ở trường trung học, những người đã phản bội tôi khi tôi nói một người đã làm một số điều đáng nghi vấn và khiến tôi bỏ học một chút. Và tôi không có bằng chứng, vì vậy tôi vẫn thèm muốn trả thù mặc dù tôi biết điều đó sẽ là ngu ngốc.

Tôi đã có một bộ sưu tập búp bê lớn. Mọi người đi qua sẽ nghĩ tôi kỳ quặc.

Cảm xúc chính mà tôi cảm thấy về quá khứ của mình là sự xấu hổ. Tôi xấu hổ vì tôi đã không làm được nhiều hơn trong thời thơ ấu của mình; xấu hổ về những điều tôi đã làm. Điều này dẫn đến sự tức giận cho tôi. Tôi thậm chí cảm thấy xấu hổ nếu bây giờ tôi phải ở trong bất kỳ loại nhóm nào và vào cuối ngày, tôi tức giận nếu tôi phải ở xung quanh mọi người.

Một điều khó hiểu là nếu tôi cảm thấy vượt trội hơn những người xung quanh hoặc nếu môi trường đang chào đón, thì tôi vẫn ổn. Tôi cảm thấy mình đang ở trên đỉnh thế giới hoặc có lẽ chỉ say sưa với quyền lực. Tôi chỉ cảm thấy như vậy khi tôi mặc những bộ quần áo đẹp nhất của mình hoặc nhận được những rung cảm tốt đẹp từ người khác.


Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 30 tháng 5 năm 2019

A

Tôi không chắc câu hỏi của bạn là gì. Bạn không thể thay đổi quá khứ. Bạn là một đứa trẻ. Bạn không biết điều gì tốt hơn như trường hợp của tất cả trẻ em. Khi bạn trưởng thành và trưởng thành, bạn thử những điều mới, bạn cố gắng trở thành một người tốt hơn và học hỏi từ những sai lầm trong quá khứ. Đó là điều tốt nhất mà bất kỳ ai trong chúng ta có thể làm. Nếu bạn muốn viết thư lại và hỏi một câu hỏi cụ thể, tôi sẽ cố gắng hết sức để trả lời. Cảm ơn vì đã viết.

Tiến sĩ Kristina Randle


!-- GDPR -->