TôI NGHĨ RẰNG TôI ĐANG PHáT ĐIêN VỚI ý NGHĨ TỰ SáT

Tôi nghĩ rằng tôi đang phát điên với ý nghĩ tự sát

Vì vậy, về cơ bản, tôi đã có một số ý nghĩ tự sát nhẹ trong phần lớn cuộc đời của mình và điều này bắt đầu xảy ra khi tôi khoảng 5 hoặc 6 tuổi. Lúc đầu, tôi không bận tâm lắm về điều đó và tôi nghĩ chúng giống Daymares, giống Daydreams nhưng họ biến Kinh hoàng. Tôi tưởng tượng mọi người bị sát hại, rủi ro, tai nạn và tôi không thể ngăn cản được. Giống như, tôi đi ngang qua một trong những Người bạn của mình và tôi có thể thấy một đường viền mờ nhạt của một Cực nhô ra sau đầu của họ. Tôi biết nó không thực sự ở đó, nhưng tôi không thể không nghĩ về “Điều gì xảy ra nếu?”. Tôi cũng nhận được Ác mộng về việc tôi cố gắng bóp cổ Bạn bè của mình. Tôi thực sự không thể kiểm soát được Giấc mơ và Ác mộng của mình, chúng chỉ đến một cách ngẫu nhiên. Tôi biết mình sẽ không bao giờ làm điều đó, đó chỉ là điều khiến tôi suy nghĩ về những điều đó. Tôi có thể kiểm soát bản thân, tôi biết tôi có thể. Nhưng, khi tôi bắt đầu nghĩ về những điều bình thường như "Hôm nay tôi đã ăn chưa?" Hoặc "Có lẽ tôi nên đi tắm", suy nghĩ của tôi bật lên và cuối cùng tôi nghĩ đến việc Forks bị đâm xuyên qua pallet và vào Hộp sọ và chết đuối trong bồn tắm. Tôi nghĩ rằng tôi cần Trợ giúp, nhưng tôi không muốn nói với Cha mẹ của mình vì họ có thể sẽ đăng ký Tôi. Tôi có thể nói với mọi người về những điều này, chỉ là KHÔNG BAO GIỜ Cha Mẹ tôi. Bạn trai của tôi cũng rất quan tâm và anh ấy muốn giúp tôi bằng mọi cách có thể. Tôi nghĩ anh ấy cũng muốn ở đó vì tôi nếu tôi có thể có được Buổi trị liệu với ai đó.

Nó phải cảm thấy khủng khiếp khi có những suy nghĩ xâm nhập và không mong muốn. Tôi khuyên bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể giúp bạn đến gặp bác sĩ trị liệu, người có thể giúp tìm ra nguồn gốc của những lần xâm nhập này và cách đối phó với chúng. Cha mẹ của bạn có nhiều khả năng nhờ bạn giúp đỡ khi gặp ác mộng nếu họ nghĩ rằng bác sĩ có thể giúp. Tôi sẽ làm điều này sớm hơn thay vì muộn hơn để bạn có thể tìm ra nguyên nhân là gì và khắc phục nó.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @