MƠ MỘNG BẠO LỰC

Mơ mộng bạo lực

Xin chào, tôi có câu hỏi về một trường hợp mơ mộng bạo lực nghiêm trọng. Tôi là một người sống sót sau khi bị lạm dụng thời thơ ấu và đã phải chịu đựng sự mơ mộng bạo lực trong hơn 15 năm. Tôi tưởng tượng một cách sống động về bản thân mình hoặc một người thứ ba đang dần bị giết bởi sự tra tấn và không thể ngừng những suy nghĩ này. Vì những tưởng tượng này liên quan đến những chi tiết rất đẫm máu, tôi xấu hổ về chúng và không có can đảm để mô tả chúng với bất kỳ ai vì tôi sợ mọi người có thể nghĩ gì về tôi.
Những suy nghĩ này tự xuất hiện thành từng đợt khoảng hai lần một tháng và mỗi đợt kéo dài trong khoảng 3-5 ngày. Trong những ngày này, chúng ảnh hưởng đôi chút đến chức năng xã hội bình thường của tôi khi tôi trải qua các hành vi bệnh tật điển hình (thờ ơ, trầm cảm, chán ăn, buồn ngủ, giảm chải chuốt, khó tập trung). Ngay cả khi tôi cố gắng tập trung vào một công việc, tôi vẫn cảm thấy mình không thể kiểm soát được tâm trí hoặc cảm giác của mình trong thời gian đó.
Tôi đã nghĩ trong một thời gian dài rằng tôi là người duy nhất trên thế giới có suy nghĩ như vậy và không có sự giúp đỡ nào cho tôi nhưng gần đây tôi nghĩ tôi có thể cố gắng tìm kiếm câu trả lời. Tuy nhiên, tôi không thể tìm thấy bất kỳ thông tin nào về hiện tượng này. Bạn có thể vui lòng giúp tôi những người phụ nữ cho tôi biết nếu có tài liệu nào về điều này có thể giúp tôi hiểu chuyện gì đang xảy ra không? Có loại liệu pháp nào chuyên về những vấn đề này không? Tôi có thể làm gì để cải thiện tình trạng của mình?

. Bạn có thể đang mô tả những đoạn hồi tưởng liên quan đến chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD). PTSD là một chứng rối loạn lo âu có thể xảy ra ở những người đã trải qua hoặc chứng kiến một sự kiện kinh hoàng.

Bạn nói đúng, bạn không phải là người duy nhất trên thế giới có những suy nghĩ hoặc trải nghiệm như thế này. PTSD ảnh hưởng đến khoảng 7% dân số Mỹ. Phụ nữ có xu hướng có tỷ lệ PTSD cao hơn nam giới.

Những người bị PTSD thường hồi tưởng lại chấn thương, đôi khi hàng ngày. Những hồi ức này có thể gây ra các triệu chứng như bạn đã mô tả.

Không thiếu thông tin và tài liệu về PTSD. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tìm kiếm thông tin trên internet. Bạn có thể đọc về PTSD trên trang web của Psych Central hoặc truy cập thư viện địa phương của bạn.

Bạn cũng có thể được lợi khi tham khảo ý kiến của một chuyên gia trị liệu PTSD. Người đó có thể đánh giá xem bạn có bị PTSD hay không và xác định phương pháp điều trị nào phù hợp nhất với bạn.

Liệu pháp nhận thức hành vi, liệu pháp thôi miên và các phương pháp điều trị khác đã được chứng minh là có hiệu quả đối với PTSD. Một số người cũng thấy rằng thuốc là một phương pháp hỗ trợ hữu ích cho liệu pháp.

Tôi rất vui vì bạn đã quyết định tìm kiếm sự trợ giúp cho vấn đề của mình. Hãy thoải mái khi biết rằng có những phương pháp điều trị có thể loại bỏ vấn đề này khỏi cuộc sống của bạn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle