Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 7 tháng 6 năm 2019
Khi bạn chống chọi với bệnh tâm thần, mùa đông của bạn sẽ kéo dài hơn mùa đông của những người khác. Khi họ vượt qua thất bại tương đối nhanh, bạn sẽ phục hồi trong một chặng đường dài.
Điều này không có nghĩa là bạn không kiên cường. Có thể những trở ngại nhỏ hiếm khi khiến bạn thất vọng nữa. Nhưng ngay cả trong những ngày được gọi là bình thường, cuộc sống của bạn không giống như những người khác. Cho dù bạn mới được chẩn đoán hay mắc bệnh đã lâu, đau buồn ở một thời điểm nào đó là điều không thể tránh khỏi. Cho bản thân thời gian để thương tiếc người cũ và cảm giác bình thường mới là một phần của việc chữa lành.
Bạn có thể làm những điều khác.
Bạn có thể tắt thông báo trên mạng xã hội hoặc không xem tất cả chúng cùng nhau.
Bạn có thể lưu giữ một danh sách trên máy tính của mình hoặc trên bài đăng về tất cả những cách mà cuộc sống của bạn thật tuyệt vời và tại sao bạn tự hào về bản thân.
Bạn có thể tìm thấy các nhóm trực tuyến hoặc gặp trực tiếp những người đang gặp khó khăn với các vấn đề tương tự.
Bạn có thể tạo một tệp trên máy tính của mình với tất cả những điều tốt đẹp mà người khác đã nói về bạn.
Bạn có thể xác định điểm mạnh siêu anh hùng của mình. Chúng ta thường tập trung vào tất cả những điểm yếu của mình, vì vậy đó là một lời nhắc nhở tốt tại sao đôi khi khó khăn lại bộc lộ những đặc điểm như lòng trắc ẩn, sự đồng cảm, tính sáng tạo, khả năng phục hồi và kiên trì.
Bạn có thể tưởng tượng trong giây lát cuộc sống của mình sẽ như thế nào nếu bạn không mắc bệnh và viết một câu chuyện về nó. Bạn sẽ khác biệt như thế nào? Bạn sẽ giống như thế nào?
Bạn có thể đối xử với bản thân như thể bạn xứng đáng với mọi thứ tốt đẹp trong cuộc sống bởi vì bạn là người như vậy.
Bạn có thể đắm mình trong những câu chuyện đầy cảm hứng và tích cực về hy vọng. Những người vượt qua nghịch cảnh to lớn ở khắp mọi nơi. Họ đang ở trên truyền hình. Họ viết về những câu chuyện của họ trong hồi ký và tiểu thuyết. Nhiều người trong số họ ở ngay đây trên blog.
Tuần này, có một số ví dụ về những người lớn lên trong một giáo phái. Mặc dù bạn có thể không lớn lên trong những môi trường khắc nghiệt này, nhưng câu chuyện của họ cho chúng ta thấy khi gặp khó khăn, không ai trong chúng ta được miễn trừ và chúng ta không bao giờ đơn độc.
5 Đính kèm Tình cảm Không lành mạnh
(Người chăm sóc, Gia đình & Bạn bè) - Bạn có thể liên hệ với bất kỳ mô hình quan hệ nào trong số năm kiểu quan hệ phổ biến này của những người kém gắn bó không?
YÊN NGHỈ. Roy Jeffs: Bị giết bởi bệnh ấu dâm của cha mình
(Full Heart, Empty Arms) - Năm năm sau khi thoát khỏi sự sùng bái của người cha khét tiếng, Roy Jeffs đã tự kết liễu cuộc đời mình để chứng tỏ cách mà nạn lạm dụng có thể ám ảnh nạn nhân trong suốt quãng đời còn lại.
Khoảng trống im lặng ngăn bạn khỏi người phối ngẫu bị bỏ rơi về mặt tình cảm
(Sự lãng quên về cảm xúc thời thơ ấu) - Bạn có cảm thấy bị vợ / chồng mình xa lánh hoặc bạn cảm thấy thất vọng vì nhu cầu gần gũi liên tục của người bạn đời? Cả hai vấn đề đều được thảo luận trong bài đăng này.
Tôi đã ở trong giáo phái này và chưa bao giờ biết nó!
(Narcissism Meets Normalcy) - Phần này đi sâu vào việc các tổ chức tôn giáo được gọi là an toàn có thể gây hại nghiêm trọng đến người khác như thế nào và khẳng định lý do tại sao một học sinh luôn cảm thấy không an toàn ở trường.
Giả định Sai về Rối loạn Nhân cách
(Người đàn bà kiệt sức) - Những điều bạn tin về chứng rối loạn nhân cách có thể ảnh hưởng đến khả năng nhận được sự giúp đỡ và giúp đỡ của người khác. Đây là lý do tại sao.
