Tâm lý học trên mạng: ngày 18 tháng 5 năm 2019
Thiết lập mục đích sống mạnh mẽ hơn có thể giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh hơn không? Trạng thái của bạn quan tâm đến sức khỏe tâm thần nào nhất (và nó có áp dụng cho bạn không)? Sự khác biệt giữa lòng tự ái lành mạnh và nguy hiểm và cách tốt nhất để đối phó với người tự ái là gì?
Tìm câu trả lời cho những câu hỏi này và hơn thế nữa trong Tâm lý học quanh mạng của tuần này!
Đưa ra các lựa chọn lành mạnh hơn có thể tốn ít công sức hơn cho những người có cuộc sống mạnh mẽ Mục đích: Nếu bạn gặp khó khăn để đạt được các mục tiêu về thể chất và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, có thể bạn không chắc chắn về mục đích sống của mình. Theo một nghiên cứu mới của Đại học Pennsylvania, những người có mục đích sống mạnh mẽ hơn có xu hướng chấp nhận những thông điệp thúc đẩy thay đổi hành vi sức khỏe tích cực hơn những người có mục đích sống yếu hơn.
$config[ads_text1] not found
Những mối quan tâm về sức khỏe tâm thần nào khiến tiểu bang của bạn lên Google nhiều nhất? Alaska đang nghiên cứu về chứng rối loạn cảm xúc trái mùa và miền nam có vẻ khá căng thẳng và đãng trí. Thế còn bạn? Tìm hiểu điều gì liên quan đến trạng thái của bạn với bản tổng hợp gần đây của TermLife2Go về mối quan tâm sức khỏe tâm thần mà mỗi tiểu bang đang giải quyết.
Tại sao các công ty này lại cho nhân viên nghỉ ngơi về sức khỏe tâm thần: Shine - một công ty khởi nghiệp cung cấp tin nhắn văn bản tạo động lực hàng ngày, thiền âm thanh và lời nhắc kiểm tra cảm giác của bạn mỗi ngày - đã khởi động một chiến dịch kéo dài một ngày có tên “Sức khỏe tâm thần quốc gia Break ”để nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc và giúp các công ty có các cuộc đối thoại liên tục với nhân viên về những ngày sức khỏe tâm thần. Shine đã tuyển dụng một số công ty như Lyft, Giphy, Rent the Runway, Ollie, và Justworks để tham gia vào chiến dịch vào ngày 15 tháng 5.
Khuôn mẫu ‘Teen Angst’ đã ngăn tôi nhận ra bệnh tâm thần của mình như thế nào: “Hình ảnh thiếu niên giận dữ thường ngăn cản những đứa trẻ như tôi hoặc cha mẹ và giáo viên của chúng nhận ra một vấn đề sâu sắc hơn”.
Một nghiên cứu kéo dài 75 năm cho biết đây là điều số 1 dẫn đến hạnh phúc (Nhưng một nghiên cứu mới cho biết người Mỹ không thể làm được): Một thời gian trước, Đại học Harvard đã công bố kết quả của một nghiên cứu kéo dài 75 năm; những kết quả đó cho chúng tôi biết rằng các mối quan hệ đóng góp nhiều hơn vào hạnh phúc và sự viên mãn của chúng tôi hơn bất kỳ yếu tố nào khác. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy người Mỹ trung bình đã không kết bạn mới trong 5 năm. Chúng ta có cần hình thành các mối quan hệ mới thường xuyên hơn để tăng cường hạnh phúc không? Những mối quan hệ hiện tại của chúng ta vẫn chưa đủ? Nếu “có” - và nếu “không” - tại sao chúng ta có đang kết bạn nhiều hơn không?
$config[ads_text2] not foundMỗi nhà lãnh đạo đều cần một số chủ nghĩa tự ái, Vậy làm thế nào để chúng ta biết khi nào nó trở nên nguy hiểm? Tìm hiểu lý do tại sao sự tự ái lại không quá tệ đối với lãnh đạo - cũng như cách phân biệt giữa lòng tự ái lành mạnh, tự ái có vấn đề ở mức độ vừa phải và tự ái nguy hiểm. (TRÍCH ĐOẠN: Gặp gỡ một người tự ái trong cuộc sống cá nhân của bạn? Dưới đây là năm bí quyết khoa học để xử lý một người tự ái.)
