"BỘ NHỚ TíCH TRỮ" CỦA TôI ĐANG KHIẾN TôI PHáT ĐIêN

"Bộ nhớ tích trữ" của tôi đang khiến tôi phát điên

Tôi có vấn đề này, và nó đã chiếm lấy cuộc sống của tôi và kiểm soát tôi. Tôi lo lắng về nó liên tục, 24/7. Tôi gọi nó là 'tích trữ bộ nhớ' sau khi đọc một bài báo khó hiểu về nó trên internet, nhưng chưa bao giờ nghe nói về bất kỳ ai thực sự làm điều này. Tôi không liên quan đến những người bị OCD vì những ám ảnh / cưỡng chế của tôi rất khác so với phần lớn những người bị OCD. Tôi cũng có những vấn đề khác và những vấn đề này dường như là do vấn đề chính. Tôi không muốn quên BẤT CỨ ĐIỀU GÌ. Tôi muốn biết chính xác những gì tôi đã làm, tôi đã đi đâu và với ai vào mỗi ngày. Tôi muốn biết chính xác những gì tôi đã mặc mỗi ngày. Mọi thứ tôi làm đều xoay quanh điều này. Vấn đề là, một vài tháng trước, tôi đã "bị tụt hậu" với việc ghi lại thông tin và đã "mất kiểm soát". Tôi phải bắt kịp, nhưng không thể. Cảm giác như ngày tận thế. Với OCD, mọi người thực hiện cưỡng chế để giảm bớt lo lắng - Tôi đã không thực hiện các hành vi cưỡng chế này vì vậy tôi có một cảm giác lo lắng dồn dập sẽ không biến mất. Nó có ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày của tôi. Tôi đang cố gắng giữ cho điều này ngắn gọn nếu không nó sẽ dài hàng trang nhưng chỉ là một ví dụ - tôi có hàng đống thứ nằm rải rác khắp nhà nhưng những thứ này PHẢI giữ nguyên như vậy. khi mẹ tôi dọn dẹp và di chuyển mọi thứ, điều đó khiến tôi phát điên và cảm giác như ngày tận thế. Tôi muốn biết mọi thứ ở đâu. Tôi không thể mặc những bộ quần áo nhất định vì chúng phải giữ nguyên vị trí của chúng. Tôi thường tránh những điều như thế này, chẳng hạn như tôi liên tục yêu cầu một thời khóa biểu cho kỳ thi mới thay vì chuyển nó từ vị trí trong phòng của tôi, vì tôi không thể di chuyển nó. Vì vậy, đó là một mô tả rất ngắn gọn về vấn đề chính của tôi, nhưng sau đây là các vấn đề khác, mà tôi tin rằng chỉ xuất hiện vì vấn đề chính. Tôi cảm thấy như mình gặp phải một số vấn đề khác, vấn đề này đang phản đối việc "tích trữ trí nhớ" và ngăn tôi giảm bớt lo lắng bằng cách ghi lại thông tin tôi cần. giống như là, tôi không thể bắt đầu sau khi rời bỏ nó quá lâu (bây giờ là gần nửa năm). Tôi không thể tập trung vào bất cứ thứ gì, rất kém tập trung trừ khi đó là việc tôi thích làm / đọc và thường xuyên bị phân tâm. Tôi không lắng nghe khi người khác nói chuyện với mình và không có sự đồng cảm với người khác. Tôi luôn có những suy nghĩ đua đòi, điều đó khiến tôi phát điên. Tôi rất muốn tổ chức lại (đó là những gì tôi cần để giữ cho trí nhớ luôn tích trữ) nhưng tôi không thể. Tôi không biết bắt đầu từ đâu. và sau đó, lĩnh vực thứ ba của vấn đề là tính cách / mối quan hệ với người khác - tôi không thể chịu được việc ở một mình (điều này đã được vài tháng - tôi từng thích công ty riêng của mình) và đi xuống và cảm thấy trống rỗng và tuyệt vọng. Tôi mong muốn niềm vui. Tôi cảm thấy cỏ luôn xanh hơn - tôi cảm thấy mọi người ở ngoài đó đều vui vẻ và tôi cũng muốn cùng họ vui vẻ. Tôi vô tổ chức khủng khiếp, để mọi thứ đến phút cuối cùng, tôi có người nói với tôi vì vô tổ chức và đến muộn với những thời hạn quan trọng. Tôi sẽ để điều đó ở đây, đây chỉ là thông tin sơ bộ của tôi, cách tôi sẽ mô tả vấn đề của mình với ai đó từ đầu. Tôi thực sự hy vọng câu hỏi của tôi sẽ được giải đáp. Cảm ơn.

Điều này nghe có vẻ như là một gánh nặng quá sức! Thật khó để tôi biết chắc chắn, và chắc chắn sẽ nằm ngoài phạm vi phản hồi của tôi để đưa ra ý kiến về chẩn đoán. Nhưng tôi nghĩ bạn đã mô tả đủ chi tiết để đảm bảo đánh giá. Tôi đang bỏ phiếu với một nhà thần kinh học hoặc xét nghiệm tâm thần kinh. Sự khác biệt là một nhà thần kinh học là một bác sĩ sẽ hiểu các triệu chứng của bạn là kết quả của chức năng não. Bài kiểm tra được thực hiện bởi một nhà tâm lý học chuyên sử dụng các bài kiểm tra giúp xác định điểm mạnh và điểm yếu tương đối. Trên thực tế, cả hai cách tiếp cận này thường được sử dụng kết hợp với nhau và bạn có thể muốn xem xét cả hai.

Thông tin này sẽ xác định (thường) những gì đang xảy ra và nó sẽ giúp dẫn bạn đến một phương pháp điều trị có thể mang lại một số cứu trợ.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @