RỐI LOẠN NHâN CáCH RANH GIỚI Và PHƯƠNG PHáP ĐỐI PHó

Rối loạn Nhân cách Ranh giới và Phương pháp Đối phó

Tôi là một cô gái tập trung vào đại học và đối với những người khác, có vẻ như những rắc rối duy nhất trong cuộc sống của tôi là cân bằng các lớp học Tiến bộ. Tuy nhiên, trong năm vừa qua, tôi đã gặp phải nhiều dấu hiệu của Rối loạn Nhân cách Ranh giới trong hành vi của mình dường như đang gia tăng nhanh chóng về tần suất và mức độ.

Tôi thường ở trong trạng thái mãn nguyện hoặc có thể là trầm cảm nhẹ. Nó có xu hướng xấu đi vào những ngày căng thẳng hoặc thời tiết xấu. Dấu hiệu đầu tiên của sự bất thường về tâm thần của tôi là nỗi sợ hãi phi lý về những cơn lốc xoáy vài năm trước, mặc dù tôi không biết liệu điều đó có biểu thị mối tương quan thực sự nào với BPD hay không. Tôi có một mối quan hệ tốt đẹp với mẹ tôi, người dường như luôn tức giận vô cớ và hay chỉ trích những điều nhỏ nhặt nhất, thường xuyên nói rằng tôi sẽ không bao giờ tốt như mẹ. Cô ấy khen ngợi thành tích học tập của tôi rất ít, điều này làm tôi bị tổn thương lòng tự trọng vốn đã thấp. Vào tháng 3 năm 2010, tôi liên tục có một cảm giác trống rỗng và tách rời nhức nhối. Khi tôi cảm thấy thất vọng với bản thân hoặc những tình huống gây hại cho tôi mà tôi không thể thay đổi, tôi sẽ cắm móng tay vào da đầu và cánh tay của mình. Khi nó trở nên tồi tệ hơn, tôi cảm thấy ngột ngạt theo một cách nào đó. Tôi cảm thấy cần phải thoát khỏi làn da của chính mình. Các tập phim sẽ xảy ra đột ngột và sẽ trôi qua sau một hoặc hai giờ.

Cuối cùng, bạn trai tôi phát hiện ra, và bằng cách nào đó, tình hình trở nên tồi tệ hơn. Khoảng 85% trường hợp kỳ lạ xảy ra khi có mặt anh ấy. Khi tôi buồn phiền về một vấn đề tầm thường, dường như có điều gì đó sẽ chiếm lấy tôi. Tôi cảm thấy như tôi đang cố tình gây khó dễ, mặc dù tôi đang có suy nghĩ đúng đắn. Tôi bắt đầu đổ lỗi cho anh ấy về tất cả mọi thứ, đấm vào tường, tự làm tổn thương mình, hét lên để anh ấy thoát ra. Nhưng ngay sau khi anh ấy làm vậy, tôi gọi cho anh ấy và nói với anh ấy rằng anh ấy thật khủng khiếp vì đã bỏ tôi, và đôi khi còn đe dọa tự tử một cách tinh vi. Tôi bình tĩnh lại theo thời gian, bị anh ấy níu kéo, hay chiếm giữ bản thân bằng một thứ khác. Thật là khủng khiếp.
Tôi tò mò liệu điều này có thực sự giống như BPD hay không để tôi có thể nghiên cứu các phương pháp đối phó. Thật không may, tôi không thể gặp bác sĩ tâm lý hoặc nhà trị liệu tâm lý trong 11 tháng tới cho đến khi tôi 18 tuổi, bởi vì mẹ tôi không tin rằng tôi có thể bị bệnh thực sự. Cô ấy chỉ tin tôi là nữ hoàng phim truyền hình. Đầu vào và lời khuyên của bạn là rất quan trọng đối với tôi. Cảm ơn bạn.

Tôi đánh giá cao tài khoản rất chi tiết về tình huống của bạn. Bạn có thể đang có dấu hiệu của rối loạn nhân cách ranh giới nhưng tất nhiên, chỉ có một cuộc đánh giá tâm thần trực tiếp mới có thể xác định chắc chắn điều này. Một khía cạnh trong bức thư của bạn khiến tôi nhớ đến một người có thể đang thể hiện những đặc điểm tính cách giống như ranh giới:

Tôi bắt đầu đổ lỗi cho anh ấy về tất cả mọi thứ, đấm vào tường, tự làm tổn thương mình, hét lên để anh ấy thoát ra. Nhưng ngay sau khi anh ấy làm vậy, tôi gọi cho anh ấy và nói với anh ấy rằng anh ấy thật khủng khiếp vì đã bỏ tôi, và đôi khi còn đe dọa tự tử một cách tinh vi.