Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog

7 lý do tại sao những bức ảnh có thể thúc đẩy hạnh phúc của bạn

Chụp ảnh là một niềm vui và tôi không biết bạn thế nào, nhưng tôi tập trung hơn vào việc chụp ảnh vì giờ đây máy ảnh và điện thoại đã phát triển để giúp việc chụp ảnh dễ dàng hơn rất nhiều. Tôi đã từng bất mãn thời gian dành cho những bức ảnh, nhưng giờ tôi nhận ra vai trò của chúng đối với hạnh phúc.

1. Hình ảnh nhắc nhở chúng ta về những người, địa điểm và hoạt động mà chúng ta yêu thích.

Nhiều người giữ ảnh trong nhà, trong văn phòng hoặc trong ví của họ, và các gia đình hạnh phúc có xu hướng trưng bày số lượng lớn ảnh ở nhà. Trong Hạnh phúc hơn ở nhà, tôi viết về “ngôi đền thờ gia đình tôi” làm từ những bức ảnh.

2. Hình ảnh giúp chúng ta nhớ lại quá khứ.

Một trong những cách tốt nhất để khiến bản thân hạnh phúc trong hiện tại là nhớ lại những khoảng thời gian hạnh phúc trong quá khứ. Những bức ảnh là một công cụ gợi nhớ tuyệt vời và bởi vì chúng ta có xu hướng chụp ảnh những dịp vui vẻ, chúng nâng tầm những kỷ niệm của chúng ta thành những điều tốt đẹp.

3. Hình ảnh có thể tiết kiệm không gian trong khi lưu giữ kỷ niệm.

Thông qua một người bạn, tôi đã nghe nói về một dịch vụ tuyệt vời, Plum Print, “giải pháp đơn giản để lưu trữ và bảo quản tác phẩm nghệ thuật của trẻ em”. Tôi đã gửi thư trong một đống tác phẩm nghệ thuật và bài vở ở trường của con gái nhỏ của mình từ những ngày còn bé, và Plum Print đã biến nó thành một cuốn sách bìa cứng đáng yêu. Đó là sản phẩm cuối cùng, trong hình. Công việc của con gái tôi trông rất tuyệt, cô ấy rất phấn khích với “cuốn sách” của mình và tôi có một hồ sơ mỏng, gọn gàng về mọi thứ cô ấy đã làm trong vài năm. Tôi đã lưu một vài phần thực tế, sau đó ném phần còn lại. Một người bạn đã bị sốc khi tôi ném bất kỳ thứ nào trong số đó đi, nhưng tôi có hồ sơ về nó, tôi giữ lại những mảnh đẹp nhất và tôi nhận thấy rằng những vật lưu niệm hoạt động tốt nhất khi chúng được chọn lọc và trưng bày cẩn thận. (Tiết lộ: Tôi đã nhận được cuốn sách Plum Print miễn phí.)

4. Một bức ảnh của một cái gì đó đôi khi có thể thay thế chính nó.

Sau khi người cha thân yêu của bạn tôi qua đời, cô ấy muốn giữ lại chiếc bàn khổng lồ của ông ấy như một kỷ vật – nhưng cô ấy thực sự không có chỗ cho nó. Cô ấy đã chụp ảnh nó, và sau đó có thể buông ra khỏi bàn làm việc. Thật kỳ lạ, một bức ảnh chụp thứ gì đó có thể đẹp hơn chính nó. Hãy xem xét những bức ảnh chụp ớt của Edward Weston.

5. Những bức ảnh cho phép bạn sắp xếp những thứ bạn yêu thích.

Chụp ảnh là một cách để "xác nhận" một điều gì đó. Trên Pinterest, tôi thích thêm mọi thứ vào bảng Từ Bộ Hạnh phúc của mình. Đó là một cách để tạo một bộ sưu tập mà không cần phải mua hoặc xử lý bất cứ thứ gì.

6. Chụp ảnh thúc đẩy sự sáng tạo.

Người bạn thú vị của tôi Maria Giacchino, người thực hiện video của tôi, chụp và đăng một bức ảnh mỗi ngày. Hình ảnh đẹp và nhu cầu tìm ảnh trong ngày giúp cô ấy tương tác với thế giới một cách sáng tạo.

7. Chụp ảnh có thể đóng vai trò như một cuốn nhật ký.

Tôi luôn cố gắng tìm ra cách để lưu giữ những kỷ niệm. Ví dụ như nhật ký một câu của tôi. Tôi cố gắng sử dụng những bức ảnh để ghi lại những khoảnh khắc nhỏ rất đáng quý nhưng cũng rất dễ bị lãng quên. Một điều mà tôi ước có thể nói với bản thân lúc trẻ: chụp những bức ảnh đời thường, không phải những dịp đặc biệt; sau này, đó là những gì sẽ thú vị đối với bạn.