Vitamin D có thể cải thiện tâm trạng ở bệnh nhân tiểu đường

Đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, có thể giảm huyết áp, cải thiện tâm trạng và giảm cân khi uống bổ sung Vitamin D không?

Câu trả lời là có, theo một nghiên cứu thí điểm mới.

Các nhà nghiên cứu từ Trường Điều dưỡng Chicago Niehoff của Đại học Loyola đã phát hiện ra rằng bổ sung Vitamin D có thể làm giảm đáng kể huyết áp và cải thiện tâm trạng của phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2, đồng thời giúp họ giảm được vài cân.

Sue M. Penckofer, Ph.D., R.N., tác giả chính của nghiên cứu cho biết: “Bổ sung vitamin D có khả năng là một liệu pháp dễ dàng và hiệu quả về chi phí, với ít tác dụng phụ nhất.

Tại Hoa Kỳ, 10% dân số hiện mắc bệnh tiểu đường và tỷ lệ mắc bệnh được dự báo sẽ tăng lên 1 trong 4 người vào năm 2050.

Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2 có kết quả tồi tệ hơn nam giới. Nguyên nhân có thể là do chứng trầm cảm, ảnh hưởng đến hơn 25 phần trăm phụ nữ mắc bệnh tiểu đường. Trầm cảm làm suy giảm khả năng kiểm soát bệnh của bệnh nhân bằng cách ăn uống đúng cách, tập thể dục, dùng thuốc, v.v.

Các nhà điều tra cũng nhận ra rằng nhiều người Mỹ không nhận đủ vitamin D, và những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị thiếu hụt hoặc thiếu hụt vitamin D. đặc biệt cao. Các lý do cho sự thiếu hụt này bao gồm hạn chế ăn thực phẩm giàu vitamin D, béo phì, thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các biến thể di truyền.

Nghiên cứu thí điểm bao gồm 46 phụ nữ trung bình 55 tuổi, mắc bệnh tiểu đường trung bình 8 năm và không đủ lượng vitamin D trong máu (18 ng / ml). Họ uống một liều vitamin D. hàng tuần (50.000 đơn vị quốc tế).

Để so sánh, chế độ ăn uống được khuyến nghị cho phụ nữ từ 51 đến 70 tuổi là 600 IU mỗi ngày.

Sau sáu tháng, nồng độ vitamin D trong máu của họ đạt mức đủ (trung bình 38 ng / ml) và tâm trạng của họ được cải thiện đáng kể.

Ví dụ, trong một cuộc khảo sát về triệu chứng trầm cảm gồm 20 câu hỏi, điểm số giảm từ 26,8 khi bắt đầu nghiên cứu (cho thấy trầm cảm vừa phải) xuống 12,2 sau sáu tháng (cho thấy không trầm cảm). Thang điểm trầm cảm nằm trong khoảng từ 0 đến 60, với những con số cao hơn cho thấy nhiều triệu chứng trầm cảm hơn.

Huyết áp cũng được cải thiện, với con số trên giảm từ 140,4 mm Hg xuống 132,5 mm Hg. Và trọng lượng của họ giảm từ mức trung bình 226,1 pound xuống 223,6 pound.

Penckofer cho biết: “Cần có các thử nghiệm ngẫu nhiên lớn hơn, có đối chứng để xác định tác động của việc bổ sung vitamin D đối với bệnh trầm cảm và các yếu tố nguy cơ tim mạch chính ở phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Nguồn: Newswise / Loyolamedicine