5 cách mùa thu thúc đẩy tinh thần của chúng ta
Vào mùa thu, chúng ta có thể chống chọi với sự biến đổi. Chúng ta có thể hay thay đổi như nhiệt độ bên ngoài; chúng ta có thể chấp nhận sự không chắc chắn và chào đón sự chuyển đổi, điều chưa biết.
Anna Solo, một blogger chăm sóc sức khỏe của trang freshtheblog.com cho biết: “Tôi nghĩ mùa thu gợi lên cảm giác thân thiện và ấm áp và là một mùa đa chức năng”.
Gần đây, tôi đã viết về các hoạt động mùa hè có thể giúp tăng cường sức khỏe tinh thần của chúng ta và dưới ánh sáng của mùa mới, đây là một số nét quyến rũ của mùa thu cũng tốt cho tâm hồn.
Hái táo
Trong khi mùa hè nổi tiếng với các loại quả mọng, táo là hình ảnh thu nhỏ của mùa thu. Tận dụng lợi thế của những vườn cây ăn quả tuyệt đẹp, đắm mình trong ánh nắng mặt trời tháng 10 và thưởng thức một ly Granny Smith, Macintosh hoặc Red Delicious từ một trong những cây cao chót vót. Một số vườn cây ăn quả cũng bán mứt tự làm, bánh nướng và các món tráng miệng mùa thu khác. (Nếu có cơ hội, hãy nhớ thưởng thức một chiếc bánh rán táo, một món ăn yêu thích của tôi.)
Bí ngô
Pinterest, một trang web cho phép bạn khám phá các ý tưởng và dự án, cung cấp một số ý tưởng trang trí bí ngô để khơi dậy một số sáng tạo tốt. Hãy trau dồi khía cạnh nghệ thuật của bạn (hoặc chơi trò giả vờ - đáng buồn là tài năng nghệ thuật của tôi có hạn), và thích làm đẹp cho những quả bí ngô bằng sơn và những nét chạm khắc lấp lánh và kỳ dị.
Nếu bạn đang tìm kiếm một hoạt động xảo quyệt để giữ cho tâm trí của bạn bận rộn, thì đây có thể là một mẹo nhỏ.
Bí ngô gia vị
Năm ngoái, tôi đã viết về hiện tượng cà phê gia vị bí ngô. Mùa này, các cửa hàng đang cung cấp loại đồ uống lấy cảm hứng từ mùa thu phổ biến này thậm chí còn sớm hơn. Gia vị bí ngô đã trở thành một mặt hàng chủ lực của mùa thu, một nhãn hiệu tạo nên sự nhiệt tình và thoải mái.
Latte có nhiều loại hương vị - đinh hương, nhục đậu khấu, gừng và quế. Có lẽ latte gia vị bí ngô tượng trưng cho bản chất luôn thay đổi của chính mùa thu.
Và mặc dù tôi có thể không tham gia vào cơn sốt cà phê (tôi là người thích uống trà theo tôn giáo hơn), gần đây tôi đã tìm kiếm một cây nến “bánh gia vị” cho bàn làm việc của mình. Sự quyến rũ là ở đây, và chúng tôi nhận được nó.
Ngôi nhà ma ám
Thật khó để suy ngẫm về mùa mà không ghi nhận sự sôi động xung quanh Halloween; những câu chuyện về siêu nhiên, những bộ phim kinh dị, những bộ trang phục và tất nhiên, những ngôi nhà ma ám.
Tôi biết rôi Tôi sẽ hoàn toàn vô cùng sợ hãi, nhưng tôi sẽ đến những ngôi nhà ma ám với bạn bè, hy vọng có được tinh thần của kỳ nghỉ (ý định chơi chữ).
Nếu bạn đang tìm kiếm loại “niềm vui đáng sợ” này, hãy tìm một ngôi nhà ma ám ở địa phương, trang trại, mê cung hoặc tản bộ (có một số lựa chọn khá đáng sợ) và giữ chặt lấy nhau. Những chuyến đi chơi cũng tạo nên những trải nghiệm gắn kết tuyệt vời.
Kẹo mắt thiên nhiên
Thích thú trong sự đáng yêu của thiên nhiên; những chiếc lá chuyển sang màu xanh lục cho cam, đỏ, vàng và nâu. Hãy lái xe và ngắm nhìn những tán lá, cảnh đẹp và sự yên bình thanh bình của ngoài trời trong thời gian này trong năm.
“Về mặt kỹ thuật, đó là mùa giải mà mọi thứ đang chết dần,” Chelsea Fagan viết. Tuy nhiên, "bằng cách nào đó bạn cảm thấy như thể bạn vừa mới thức dậy."
Thu sang; chúng tôi đầu hàng trước câu thần chú của nó, cho phép bản thân cảm nhận được tác động của mùa.
