Xu hướng Tâm lý học: 2013
Nhưng xu hướng trong thập kỷ qua là chuyển hướng từ các phương pháp điều trị giữa các cá nhân và hướng tới các liệu pháp nhận thức cho phép điều trị các vấn đề trong thời gian ngắn, thay vì cam kết phân tích hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm.
Những Loại Điều Trị nào được Chấp thuận?
Thông thường, các phương pháp điều trị sức khỏe tâm thần có thể được chính phủ hoặc bảo hiểm tư nhân chấp thuận thanh toán là các phương pháp nhận thức, ngắn hạn (ở một số quốc gia, có thể giới hạn thời gian từ 4 đến 12 tuần). Những phương pháp điều trị này dành cho bệnh trầm cảm nhẹ đến trung bình, lo lắng, cơn hoảng sợ, rối loạn ăn uống và một số vấn đề chuyển tiếp (nghỉ hưu, mất việc, nhận con nuôi, ly hôn, v.v.).
Liệu pháp nhận thức tập trung vào việc giải quyết mối lo ngại về sức khỏe tâm thần ngay lập tức và các triệu chứng gây đau khổ nhất. Các liệu pháp nhận thức có hiệu quả về chi phí vì chúng chỉ yêu cầu một chục hoặc hai buổi tư vấn để giúp bệnh nhân, thay vì một năm hoặc lâu hơn điều trị.
Điều trị nhận thức bằng máy tính
Việc sử dụng các chương trình máy tính là một trong những cải tiến mới nhất trong chăm sóc sức khỏe tâm thần. Trong nhiều trường hợp, khách hàng sử dụng phương pháp điều trị này không thường xuyên gặp gỡ cố vấn của họ mà thay vào đó họ làm việc với chương trình máy tính để giảm lo lắng, cải thiện trầm cảm hoặc kiểm soát cơn đau. Các chương trình theo dõi tiến độ và có thể được giám sát từ xa bởi nhân viên tư vấn.
Đối với những cá nhân sống ở vùng nông thôn không có đủ nhân viên tư vấn, điều trị bằng máy tính có thể là một lựa chọn khả thi, đặc biệt nếu có truy cập Internet và có sẵn máy quay video Internet để tư vấn viên và khách hàng có thể tham khảo ý kiến định kỳ.
Cố vấn được Cấp phép là gì?
Một trong những xu hướng lớn nhất về sức khỏe tâm thần và tâm lý là việc sử dụng các chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép thay vì các nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần. Có vô số lý do giải thích cho xu hướng này, bao gồm chi phí, đào tạo và kinh nghiệm cụ thể.
Các cố vấn chuyên nghiệp được đào tạo để giúp mọi người hiểu các mối quan hệ và cách các mối quan hệ đó ảnh hưởng đến họ trong cuộc sống hàng ngày của họ. Thông thường, cách chúng ta liên hệ với người khác được tích hợp vào mọi khía cạnh của cuộc sống và có thể ảnh hưởng đến quan niệm về bản thân, tâm trạng và khả năng của chúng ta trong việc tương tác lành mạnh với người khác. Khả năng duy trì các mối quan hệ lành mạnh của chúng ta có thể ảnh hưởng đến khả năng chúng ta có việc làm, hạnh phúc với gia đình và thậm chí là khả năng chúng ta có thể thoải mái tiến vào những năm trưởng thành.
Tại sao chúng ta lại rời xa bác sĩ tâm thần?
Bác sĩ tâm thần có một vai trò nhất định trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, trong quá khứ bác sĩ tâm thần đóng một vai trò lớn hơn trong việc điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần so với ngày nay. Thay vào đó, các bác sĩ tâm thần học hiện đại thường đánh giá nhu cầu sử dụng thuốc hướng thần của một người để giải quyết các rối loạn tâm trạng, rối loạn lưỡng cực và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Họ có thể gặp gỡ định kỳ với khách hàng để duy trì và theo dõi thuốc cũng như thường xuyên tham khảo ý kiến tư vấn viên hoặc nhà trị liệu điều trị cho khách hàng để tiếp tục theo dõi tiến trình của họ. Tuy nhiên, rất hiếm ngày nay bác sĩ tâm thần sẽ tư vấn và điều trị chuyên sâu về các vấn đề sức khỏe tâm thần và các vấn đề về mối quan hệ.
Vai trò của Thuốc so với Điều trị là gì?
Nhiều điều trị sức khỏe tâm thần ngày nay liên quan đến việc đánh giá thuốc. Điều này là do nghiên cứu đã nhiều lần phát hiện ra rằng sự kết hợp giữa thuốc và tư vấn hoặc liệu pháp là phương pháp hiệu quả nhất để giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần, đặc biệt là trong bệnh trầm cảm.
Thuốc hướng thần giúp các cá nhân lấy lại và duy trì các chức năng nhận thức của họ. Thông thường, các vấn đề sức khỏe tâm thần là kết quả của sự mất cân bằng trong hóa học thần kinh, đặc biệt là serotonin, norepinephrine và epinephrine. Thuốc chống trầm cảm đương đại và thuốc chống trầm cảm không điển hình giúp tái cân bằng các hóa chất này để cải thiện sức khỏe tâm thần và giúp khách hàng có thể tích hợp thông tin được truyền đạt trong các buổi tư vấn.
Với khả năng suy nghĩ rõ ràng, thân chủ có thể sử dụng tốt hơn các kỹ năng ứng phó được cải thiện và thái độ lành mạnh hơn nhờ tư vấn. Do đó, ngày nay thuốc có thể được coi là một phần quan trọng trong điều trị sức khỏe tâm thần và tâm lý.
Tâm lý thể thao là gì?
Tâm lý học thể thao đặc biệt hướng đến việc giúp các vận động viên tập trung và duy trì thái độ “chiến thắng” trong thi đấu. Các lĩnh vực tập trung cụ thể có thể bao gồm hình dung về các hoạt động sẽ giúp ghi điểm (ném rổ, vị trí cơ thể đá tốt, đánh bóng, v.v.), khắc phục sự lo lắng về hiệu suất, tự nói chuyện tích cực và các hoạt động khác làm tăng mong muốn của vận động viên hoặc đội cạnh tranh tốt.
Tâm lý học tổ chức là gì?
Các nhà trị liệu, cố vấn và nhà tâm lý học chuyên về tâm lý tổ chức giúp các doanh nghiệp hiểu tổ chức như một thực thể sống và cách thức tương tác cá nhân giữa các cộng sự kinh doanh và nhân viên có thể ảnh hưởng đến sự thành công hay thất bại của doanh nghiệp. Các nhà tâm lý học tổ chức thường được tuyển dụng để giúp các công ty khi họ thúc đẩy nhân viên đạt được các mục tiêu bán hàng hoặc khuyến khích các tương tác tích cực và đổi mới. Các nhà tâm lý học tổ chức thường đánh giá nhân viên và các vị trí của nhân viên để có hiệu suất và vị trí tối ưu.
