Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 7 tháng 5 năm 2019

Tháng Năm là Tháng Sức khỏe Tâm thần. Các tổ chức đang kỷ niệm với các sự kiện khác nhau như tổ chức các sự kiện xã hội hoặc tổ chức một cuộc chạy bộ hoặc đi bộ vì sức khỏe tâm thần của cộng đồng. Nhưng có những điều nhỏ bạn cũng có thể làm được. Đây chỉ là một số ý tưởng của tôi.

Bạn có thể tự chăm sóc cho mình. Chúng ta không thể tuyên truyền về nhận thức mà không có những cá nhân lành mạnh để thúc đẩy nó. Tìm kiếm các công cụ và cách tự chữa bệnh là những cách dễ dàng và tinh tế để chứng tỏ rằng bạn có thể mắc bệnh, nhưng bạn cũng có thể phát triển.

Chia sẻ câu chuyện của bạn và lắng nghe người khác có thể giúp bạn bình thường hóa bệnh tâm thần.

Bạn cũng có thể tham gia cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần với # 4Mind4Body do Mental Health America tạo ra.

Nếu bạn gặp khó khăn với lòng từ bi, điều này có thể giúp ích
(Không trọng lượng) - Nhà phê bình nội tâm không thể làm yên lòng sao? Hãy tự hỏi mình những câu hỏi này.

4 chiến lược hiệu quả để kiểm soát cảm xúc mạnh mẽ
(Tình cảm tuổi thơ bỏ qua) - Sợ cảm xúc của bạn? Điều này có thể giúp ích.

Lời thú tội của người mẹ trong cơn mê
(Những cách để xoa dịu căng thẳng cho thú cưng) - Khi đọc lời thú nhận gây sốc này từ một người mẹ tự ái trên giường bệnh, bạn có thể nhận ra cha mẹ tự ái của chính mình.

Hệ thống gia đình thù hận: Nó là gì và làm thế nào để phá vỡ tự do
(Hạnh phúc không hoàn hảo) - Gia đình bạn không chỉ gần gũi mà còn ngột ngạt. Đây có thể là lý do tại sao bạn phải vật lộn với sự lo lắng, bị bỏ rơi và giá trị bản thân.

Thư ngỏ gửi Hiệu trưởng trường Trung học Cơ đốc
(Narcissism Meets Normalcy) - Lenora cho chúng ta thấy rằng Cơ đốc giáo không nhất thiết phải đánh đồng với điều tốt.