Đối tác của tôi không thể nói bằng lời trong cuộc trò chuyện đầy cảm xúc, mặc dù rất muốn

Ngay cả khi không có xung đột, đối tác của tôi cũng không thể tham gia vào cuộc trò chuyện sâu sắc hoặc bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của mình bằng lời nói. Điều này đã khiến nhiều mối quan hệ bị thất bại trong cuộc sống của anh ấy và anh ấy vô cùng mong muốn loại giao tiếp đó có sẵn cho mình. Anh ấy là một người lắng nghe tuyệt vời, rất cởi mở và hiện tại, nhưng không thể tham gia vào cuộc trò chuyện hai mặt trừ khi đó là một cuộc nói chuyện nhỏ. Anh ấy không hiểu tại sao lại như vậy và đã trải qua điều này từ khi còn nhỏ. Khi được yêu cầu phản hồi bằng lời nói, anh ta trải qua các triệu chứng sinh lý rõ ràng của căng thẳng (đổ mồ hôi, nhịp tim tăng cao, có thể rơi nước mắt vì không giao tiếp là nguyên nhân khiến anh ta phải trải qua rất nhiều đau đớn vì mất mối quan hệ vì lý do này). Anh ấy đã nói rằng anh ấy trải nghiệm cảm xúc của mình nhiều hơn về màu sắc và hình dạng hơn là những từ ngữ có thể mô tả, điều này rõ ràng góp phần vào một vấn đề giao tiếp chắc chắn sẽ kết thúc mối quan hệ của chúng tôi nếu vẫn như vậy. Anh ấy quan tâm đến việc cố gắng hiểu những gì đang xảy ra với anh ấy và trở nên giao tiếp, nhưng chưa bao giờ thực hành tự phản ánh hoặc tiếp cận tư vấn hoặc liệu pháp. Tôi yêu anh ấy và cảm thấy đầu tư vào việc cho anh ấy không gian để tìm ra điều này. Kỹ năng giao tiếp của tôi rất phát triển và đây là một căng thẳng đáng kể đối với mối quan hệ của chúng tôi vì tôi đã quen với việc có thể xử lý và tương tác bằng lời nói một cách sâu sắc với những người thân thiết với mình. Tôi đang cố gắng tìm ra những cách ít lời nói hơn mà chúng ta có thể kết nối để tôi cũng tham gia vào lĩnh vực của anh ấy, nhưng khi nói đến mối quan hệ của chúng tôi, chúng tôi cần có thể trò chuyện hai chiều, và tôi cần có thể nhận được phản hồi và xác nhận khi tôi cởi mở và thảo luận điều gì đó với đối tác của mình. Bạn có gợi ý nào về một điểm khởi đầu tốt cho anh ấy khi anh ấy bắt đầu hành trình cố gắng làm sáng tỏ điều này không? Dù mối quan hệ của chúng tôi có thể cứu vãn được hay không, tôi muốn ủng hộ mong muốn của anh ấy để thay đổi cuộc sống và khả năng kết nối với mọi người của anh ấy. Cảm ơn bạn rất nhiều.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Có vẻ như anh ấy có thể đang trải qua các cơn lo lắng và / hoặc hoảng sợ. Lo lắng và hoảng sợ rất có thể điều trị được. Tôi đề nghị anh ấy nên bắt đầu tư vấn. Bạn và anh ấy cũng có thể là ứng cử viên sáng giá cho việc tư vấn cặp đôi. Miễn là anh ta sẵn sàng tham gia điều trị và gắn bó với nó, dù điều đó là cần thiết, hãy mong đợi một kết quả tích cực.

Việc bạn thay mặt anh ấy yêu cầu giúp đỡ là điều đáng lo ngại vì điều đó cho thấy rằng bạn có thể đang cố gắng “sửa chữa” anh ấy. Bạn không thể làm công việc cho anh ta. Sự hỗ trợ của bạn chắc chắn là rất cần thiết trong việc hỗ trợ anh ấy trong quá trình thay đổi nhưng anh ấy phải muốn thay đổi và đồng ý tham gia điều trị. Miễn là anh ấy sẵn sàng và có thể tham gia điều trị, thì vẫn có hy vọng thay đổi.

Một gợi ý khác mà bạn có thể đưa ra là anh ấy đọc sách self-help về kỹ năng giao tiếp, các mối quan hệ và chứng rối loạn lo âu. Sách là một nguồn tài liệu tốt cho giáo dục nhưng liệu pháp là cách hiệu quả nhất để khắc phục những vấn đề này. Tiếp tục hỗ trợ, gợi ý tư vấn và mong anh ấy sẵn sàng tham gia điều trị. Tôi muốn cả hai bạn những điều tốt nhất của may mắn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle