Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog

Bạn có mê 12 điều lầm tưởng về sự bừa bộn này không?

Một trong những Bí mật của Tuổi trưởng thành của tôi (và một điểm kỳ lạ được các nhà tâm lý học tích cực nhấn mạnh) là:

Trật tự bên ngoài góp phần vào sự bình tĩnh bên trong.

Nhiều hơn, thực sự, hơn nó phải. Tại sao việc làm cho chiếc giường của bạn lại tạo nên sự khác biệt như vậy?

Nhưng hầu hết chúng ta đều muốn giữ cho ngôi nhà, văn phòng, xe hơi, v.v. của mình có trật tự hợp lý, điều đó thật khó khăn. Dưới đây là danh sách một số lầm tưởng về việc loại bỏ lộn xộn khiến việc duy trì trật tự trở nên khó khăn hơn.

1. "Tôi cần phải tổ chức."

Không! Không tổ chức là bước đầu tiên của bạn.

2. "Tôi cần phải được siêu tổ chức."

Tôi hoàn toàn đánh giá cao niềm vui khi có một nơi để đựng mọi thứ, và có lẽ theo trực giác, tôi tin rằng việc cất mọi thứ vào một nơi chính xác sẽ dễ dàng hơn là một nơi chung chung (“kệ thứ ba của tủ áo khoác”, không phải “a tủ quần áo.")

Tuy nhiên, sự thúc đẩy này có thể trở nên phá hoại. Nếu bạn dành nhiều thời gian để sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái các loại gia vị hoặc tạo tám mươi danh mục cho các tệp trong nhà, hãy cân nhắc xem bạn có cần sắp xếp thật chính xác hay không. Tôi thấy điều này đặc biệt đúng với đồ chơi - tôi đã dành hàng giờ đồng hồ để phân loại thức ăn giả vờ, miếng Polly Pockets và bộ ấm trà, chỉ để thấy mọi thứ trở thành mớ bòng bong vào ngày hôm sau.

3. “Tôi cần thêm một số thùng chứa đồ sáng tạo.”

Xem # 1. Nếu bạn loại bỏ mọi thứ bạn không cần, bạn có thể không cần bất kỳ hộp đựng ưa thích nào.

4. “Tôi cần tìm người nhận hoàn hảo cho mọi thứ mà tôi đang loại bỏ.”

Bạn sẽ dễ dàng loại bỏ mọi thứ hơn khi bạn giao chúng cho người có thể sử dụng chúng, nhưng đừng để ý định tốt bụng này trở thành nguồn gốc của sự lộn xộn. Tôi có một người bạn có rất nhiều cọc khắp nhà, mỗi người đều dành cho một người nhận cụ thể. Điều này là hào phóng và chu đáo, nhưng nó góp phần đáng kể vào sự lộn xộn. Cố gắng tìm một hoặc hai người nhận tốt (bao gồm cả một nơi như Goodwill) hoặc nếu bạn thực sự muốn di chuyển những thứ cũ của mình theo nhiều hướng, hãy tạo một loại hệ thống cứng nhắc nào đó để di chuyển nó.

5. “Tôi không thể loại bỏ bất cứ thứ gì mà tôi có thể sử dụng vào một ngày nào đó.”

Sẽ khủng khiếp biết bao nếu bạn cần một hộp đựng giày nhưng lại không có? Bạn có cần một đống gói sốt cà chua tồn đọng khổng lồ không? Một gia đình sử dụng bao nhiêu cốc?

6. "Tôi có thể sửa gizmo đó."

Đối mặt với nó. Nếu bạn đã có một cái gì đó hơn sáu tháng và nó vẫn chưa được sửa chữa, nó thật lộn xộn.

7. "Tôi có thể học cách sử dụng gizmo đó."

Một lần nữa, hãy đối mặt với nó. Nếu bạn đã có một chiếc gizmo trên kệ trong một năm và bạn chưa bao giờ sử dụng nó để làm gelato hoặc dán nhãn cho một lọ đường, thì đó là một sự lộn xộn.

8. "Tôi có thể giảm một tấn cân và sau đó tôi sẽ mặc lại những bộ quần áo này."

Nếu bạn giảm nhiều cân, bạn sẽ muốn mặc một chiếc quần jean mới, không phải chiếc quần bạn đã mua cách đây 7 năm.

9. “Tôi cần giữ nó như một kỷ vật của khoảng thời gian hạnh phúc.”

Tôi là một người rất tin tưởng vào vật lưu niệm; Ghi nhớ những khoảng thời gian hạnh phúc sẽ tạo ra một động lực hạnh phúc lớn trong hiện tại. Nhưng hãy hỏi: tôi có cần tất cả những chiếc áo phông này để nhắc nhở tôi về trường đại học, hay chỉ một vài chiếc? Tôi có cần giữ một chiếc bàn để nhắc nhở tôi về ông nội của tôi, hay tôi có thể sử dụng một bức ảnh? Tôi cần năm mươi bức tranh vẽ bằng ngón tay của đứa trẻ mới biết đi của tôi hay là một bức đủ để ghi lại khoảng thời gian này của cuộc đời? Vật lưu niệm hoạt động tốt nhất khi chúng được chọn cẩn thận - và khi chúng không chiếm nhiều chỗ!

10. “Tôi cần phải giữ cái này, vì người tặng nó có thể đến thăm nhà tôi và bị thương khi nó không được trưng bày.”

Người đó có thực sự muốn đến thăm không? Người đó có thực sự nhớ món quà không? Liệu người đó có thực sự khó chịu vì thiếu xem món quà không?

11. "Nếu tôi có bất kỳ chỗ trống nào, tôi nên lấp đầy nó bằng một thứ gì đó."

Không! Một trong những Bí mật của tuổi trưởng thành của tôi là: Ở đâu đó, hãy giữ một chiếc kệ trống. Tôi biết kệ trống của tôi ở đâu, và tôi trân trọng nó. Điều này gây ra một chút vấn đề với chồng tôi, người thích đặt thứ gì đó xuống kệ trống; anh ấy cũng thích bắt đầu sử dụng kem đánh răng mới trước khi từng chút kem đánh răng được vắt từ ống cũ. Anh ấy có khuyết điểm của mình.

12. "Tôi có thể cần cái này."

Nếu cho đến nay bạn vẫn chưa cần thì có thể bạn sẽ không cần nó trong tương lai. Và bạn có thể có được nó, nếu bạn cần. Một người bạn có khuynh hướng mua lại đã nói với tôi rằng: “Tôi tự nhắc mình rằng tôi có thể cất đồ ở cửa hàng. Những thứ đó sẽ có ở cửa hàng khi nào và nếu tôi cần. Tôi không cần phải giữ những thứ đó trong nhà của mình. "