Ác cảm tình dục cản trở các mối quan hệ xã hội

Tôi 19 tuổi và sắp bước sang tuổi 20. Tôi đã có một cuộc sống bình thường, hạnh phúc nhưng tôi chưa bao giờ quan tâm nhiều đến việc tìm kiếm những người bạn mới, ngoài một vài người bạn thân, hoặc tham gia vào các hoạt động điển hình của thanh thiếu niên như đi dự tiệc hoặc đi gặp bạn gái. Gần đây, tôi đã có đủ can đảm để nói với cả bố và mẹ rằng lý do đằng sau xu hướng hướng nội của tôi là sự ghê tởm ý tưởng về tình dục.

Họ đã thực hiện một số nghiên cứu và dường như nghĩ rằng tôi là người vô tính. Tôi đã nghiên cứu trước họ một thời gian và tôi tin rằng mình mắc chứng Rối loạn Ác cảm Tình dục. Tôi ngần ngại tự gán cho mình là "Rối loạn" bởi vì tôi không cho rằng mình cần được "sửa chữa".

Kể từ lần đầu tiên tôi có khả năng cảm nhận tình dục, tôi đã nuôi dưỡng một lòng căm thù mãnh liệt đối với phần cụ thể đó trong con người mình. Tôi biết mình không phải là người vô tính vì tôi vẫn cảm thấy bị thôi thúc tình dục như hầu hết những người khác. Tuy nhiên, khi tôi hành động theo những xung động này bằng cách thủ dâm, tôi sau đó tràn ngập cảm giác giận dữ và tự hận mình. Thỉnh thoảng, tôi sẽ tự làm tổn thương mình đến mức cố gắng điều kiện để không làm điều đó một lần nữa. Tôi cảm thấy như thể tôi sẽ không bao giờ có thể rửa sạch nỗi ô nhục về điều khủng khiếp mà tôi đã làm. Tôi không có tiền sử lạm dụng tình dục trong quá khứ và chủ đề tình dục không bao giờ bị coi là cấm kỵ xung quanh gia đình tôi, đây chỉ là cách của tôi.

Điều này đã dẫn đến việc tôi tránh giao tiếp xã hội với các bạn cùng trang lứa. Tôi chưa bao giờ đi chơi và đi chơi với những người bạn thời trung học của mình vì tôi sợ rằng mình chắc chắn sẽ phải đối mặt với một tình huống tình dục.

Cũng chính vì lý do này mà tôi chưa bao giờ cố gắng thiết lập mối quan hệ với bất kỳ cô gái nào mà tôi thích. Tôi không bao giờ có thể khiến mình quan hệ tình dục với người mà tôi có thể sẽ quan tâm. Tôi cảm thấy như thể tình yêu là mối liên kết tinh thần và đẹp đẽ mãnh liệt giữa hai người và tình dục là hành động thấp hèn kinh khủng này làm suy giảm cả những người có liên quan. Tôi luôn muốn thử một mối quan hệ nghiêm túc, nhưng tôi nhìn xung quanh và không thấy gì ngoài những thay đổi thất thường và một đêm đứng trong các bữa tiệc. Tôi biết tôi không muốn một cái gì đó như vậy. Tôi không thể khiến bản thân phải cố gắng tìm hiểu một cô gái chỉ để nói với cô ấy điều gì đó cùng dòng “Tôi thực sự thích bạn, và đó là lý do tôi không muốn quan hệ tình dục với bạn”. Điều đó thực sự sẽ rất khó xử.

Tôi không muốn sống ẩn dật vì điều này, nhưng tôi không chắc phải làm gì. Tôi không biết phải rẽ ở đâu hoặc các bước cần thực hiện tiếp theo. Tôi có nên nói chuyện với một chuyên gia không? Hay tôi có thể làm gì khác để giải quyết vấn đề này? Tôi thực sự đánh giá cao bất kỳ lời khuyên nào tôi có thể nhận được. Cảm ơn bạn.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Ham muốn tình dục là một sự thôi thúc sinh học. Đói cũng là một sự thôi thúc sinh học. Bạn không nên cảm thấy tội lỗi khi trải qua ham muốn tình dục hơn là cảm thấy đói. Cả hai đều là tự nhiên, thôi thúc sinh học. Một khi những thúc giục hoặc nhu cầu đó được thỏa mãn, bạn sẽ tiếp tục. Ham muốn tình dục là một cảm giác không nên tạo ra cảm giác tội lỗi hay xấu hổ. Bạn không ăn mỗi khi đói nhưng bạn không nên cảm thấy xấu hổ khi cảm thấy đói.

Tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống của bạn, bạn đã liên kết ham muốn tình dục với một điều gì đó đáng xấu hổ. Đó có thể không phải là điều mà bạn có thể nhớ và có thể đó là một sự kiện lành tính dẫn đến liên kết. Bạn trình bày rằng bạn không có tiền sử xâm hại tình dục nhưng nhiều người bị xâm hại tình dục không nhớ gì về sự việc, thậm chí có nhiều sự kiện.

Một nhà trị liệu tình dục có thể hỗ trợ bạn vấn đề này. Nhà trị liệu tình dục là một cá nhân chuyên về các khía cạnh tình dục của các mối quan hệ và giúp các cá nhân phát triển một đời sống tình dục lành mạnh. Như bạn đã lưu ý, vấn đề này đã ngăn cản bạn phát triển các mối quan hệ lành mạnh. Việc không thể tham gia vào các mối quan hệ lãng mạn sẽ phá vỡ hạnh phúc của bạn. Theo nghĩa đó, đây là một vấn đề lớn cần được giải quyết. Các nhà trị liệu tình dục giải quyết những loại vấn đề này một cách thường xuyên. Đừng bỏ qua vấn đề hoặc chỉ đơn giản là hy vọng rằng nó sẽ biến mất. Với điều trị, vấn đề này có thể được giải quyết. Bạn có thể chỉ cần một vài phiên để phá vỡ liên kết này. Tôi hy vọng rằng bạn sẽ xem xét nó. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle