Blog hay nhất của chúng tôi: ngày 3 tháng 5 năm 2019

Tôi thường quên thiền quan trọng như thế nào. Tôi quên rằng rác rưởi của thế giới có thể xâm nhập dễ dàng như thế nào. Khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp, thiền định hoặc nghỉ ngơi dường như không quan trọng. Có rất nhiều việc người ta có thể chọn làm trong một ngày. Nhắm mắt lại dường như là một việc vặt không cần thiết.

Nhưng đối với bất kỳ điều gì quan trọng như tìm kiếm liệu pháp hoặc dùng thuốc, điều đó rất quan trọng đối với sự duy trì của chúng tôi. Khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp, chúng ta không thể để mọi thứ trượt dài. Điều quan trọng là thiền khi chúng ta không cảm thấy căng thẳng như khi chúng ta đang có.

Xây dựng một cấu trúc các công cụ đối phó, một giàn giáo để giữ cho bạn khỏe mạnh về mặt tinh thần và thể chất có thể là một việc bạn phải làm nữa. Nhưng nếu chúng ta biến nó thành một thói quen như đánh răng, bạn sẽ cảm thấy đó là một phần trong ngày của bạn không phải là đường vòng.

5 bài học mạnh mẽ Arya Stark từ Game of Thrones dạy chúng ta về những người sống sót sau chấn thương phức tạp
(Khôi phục từ một Narcissist) - Bạn sẽ muốn đọc nó nếu bạn là Trò chơi vương quyền người hâm mộ, bị cuốn vào tập cuối và quan tâm đến hành trình của một người sống sót sau chấn thương phức tạp.

Những bà mẹ tự ái: Ảnh hưởng lâu dài đến con gái của họ
(Knotted) - Đó là tất cả những điều bạn được dạy trong cuộc sống khiến bạn nhìn nhận bản thân và thế giới theo một cách khác.

Đa dạng thần kinh và giấc ngủ: 16 cách giúp xoa dịu hệ thần kinh và tâm trí của bạn để ngủ ngon hơn
(Neurodivergent Perspective) - Nếu tâm trí của bạn hoạt động như blogger này, bạn sẽ đánh giá cao những mẹo ngủ này.

Bạn có phải là một người nói chuyện phiếm? (và Làm thế nào để ngừng trở thành một nếu bạn là một!)
(NLĐO) - Nói chuyện phiếm rất hấp dẫn, nhưng việc chia sẻ những tin tức tiêu cực về người khác chẳng giúp ích gì cho ai, đặc biệt là chính bạn.

Tình dục khiêu dâm Ed? Không. Đây là tình dục thực sự Ed, Ladies!
(Trái tim đầy đủ, Vòng tay trống rỗng) - Quên những gì bạn đã nghe. Đây là những gì tình dục thực sự là như thế.