TôI KHôNG THỂ KIỂM SOáT ĐƯỢC SỰ TỨC GIẬN ĐỐI VỚI MẸ TôI

Tôi không thể kiểm soát được sự tức giận đối với mẹ tôi

Từ Paris: Tôi có một vấn đề bị bỏ rơi, mẹ tôi đã từng phớt lờ tôi từ khi còn nhỏ đến khi trưởng thành, thay vào đó, bà thích quan tâm đến anh em tôi hơn. Bây giờ tôi đã trưởng thành và các anh trai của tôi đã có đủ sự chú ý của cô ấy, cô ấy đang hướng sự chú ý đến tôi: luôn bảo tôi chú ý đến cơ thể của mình, luôn đưa ra những lời chỉ trích về mọi việc tôi làm. Bây giờ, bất cứ khi nào cô ấy bắt đầu nói chuyện với tôi, tôi lại nổi lên cơn tức giận đột ngột và không thể kiểm soát được, khi tôi nói với cô ấy, "Sao cô dám để ý đến tôi vừa rồi, cô đã ở đâu khi tôi còn nhỏ?" và cô ấy bối rối, như thể cô ấy không thể tìm ra điều gì sai trái với nó. Tôi không thể trò chuyện bình thường với cô ấy và nếu chúng tôi ở một mình với nhau, tôi muốn nhốt mình lại hơn. Tôi không biết phải làm thế nào để cô ấy hiểu rằng đã quá muộn để chú ý đến tôi và tôi không thể chấp nhận bất kỳ ý kiến nào của cô ấy về tôi và cuộc sống của tôi. Tôi cảm thấy cô ấy hoàn toàn xa lạ với tôi. Tôi chỉ muốn cô ấy để tôi yên, như cô ấy đã từng. Và khi tôi phớt lờ tất cả các cuộc gọi và tin nhắn của cô ấy, cô ấy ngay lập tức liên lạc với tất cả bạn bè của cô ấy để kiểm tra tôi, và tôi giống như, WTH ?! Tôi xấu hổ về thái độ của cô ấy.
Tôi không biết mình nên làm gì… ..

Tôi xin lỗi vì bạn đã không có được người mẹ mà mọi đứa trẻ đều xứng đáng khi bạn còn nhỏ. Điều đó thật đáng buồn và chắc chắn là rất tức giận. Nhưng cũng đúng là bây giờ bạn có một sự lựa chọn mà bạn không có khi còn trẻ và phụ thuộc. Bạn có thể tha thứ cho quá khứ và cố gắng tạo mối quan hệ với cô ấy hiện tại. Hoặc - vì điều đó có vẻ không tích cực - bạn có thể học cách loại bỏ cảm xúc khỏi cô ấy ngay cả khi bạn phải giữ kết nối đôi chút.

Như hiện tại, bạn đang cho cô ấy kiểm soát tiêu cực quá nhiều. Tất cả những gì cô ấy phải làm là chỉ trích và bạn sẽ khó chịu. Cô ấy quyết định không hiểu và cuối cùng bạn sẽ thất vọng và thậm chí còn khó chịu hơn. Hành vi của cô ấy không đáng để bạn chú ý và dành nhiều năng lượng như vậy. Tôi hy vọng bạn có thể học cách liên hệ với cô ấy vừa đủ để cô ấy không săn lùng bạn nhưng không quá nhiều để những nhận xét của cô ấy chạm vào bạn. Tất cả chúng đều là lời nói. Chúng không quan trọng trừ khi bạn để chúng quan trọng. Ý kiến duy nhất đáng để bạn quan tâm là ý kiến của riêng bạn và của những người yêu thương bạn và những người có lợi ích cao nhất trong lòng bạn.

Không dễ để có khoảng cách tình cảm với cha mẹ. Bác sĩ trị liệu có thể hỗ trợ bạn và có thể giúp bạn học cách chăm sóc bản thân khi mẹ bạn quá xâm phạm. Tôi hy vọng bạn cũng sẽ kết bạn với một số phụ nữ lớn tuổi, những người sẽ yêu bạn vì con người của bạn và người sẽ cung cấp cho bạn sự hướng dẫn mà tất cả chúng ta đều muốn có từ những người phụ nữ khôn ngoan trong cuộc sống của chúng ta.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie