LàM THẾ NàO ĐỂ VƯỢT QUA VẤN ĐỀ GHEN TUôNG VỚI CHỊ TôI?

Làm thế nào để vượt qua vấn đề ghen tuông với chị tôi?

Tôi và bạn trai đã hẹn hò được bốn tháng. Sau khi chia tay lần đầu, chúng tôi đã bắt đầu nói chuyện lại. Chúng tôi đã nói chuyện trong ba tháng. Sau đó tôi mới biết lý do anh ấy chia tay tôi là vì anh ấy thích em gái tôi. Tôi thực sự rất đau, nhưng tôi vẫn nói chuyện với anh ấy vì tôi thực sự, rất quan tâm đến anh ấy. Tôi có thể tha thứ cho anh ta ngay cả khi anh ta thích em gái tôi.

Một tháng nữa trôi qua và chúng tôi vẫn đang nói chuyện với nhau. Rồi một đêm, tôi nói với anh ấy về việc anh ấy thích em gái tôi. Anh ấy nói rằng anh ấy đã từng có cảm giác khi ở bên em gái tôi, nhưng anh ấy không còn cảm giác đó nữa. Anh ấy nói với tôi rằng anh ấy thực sự quan tâm đến tôi bây giờ. Tôi đã tha thứ cho anh ấy.

Sau một tháng nữa, chúng tôi bắt đầu quay lại mối quan hệ của mình. Chúng tôi kéo dài thêm 3 tháng. Anh ấy đã chia tay tôi qua một tin nhắn.

Sau mối quan hệ của tôi với anh ấy, tôi đã trở thành một người thực sự ghen tị với em gái mình. Tôi không thích có những người bạn cùng lứa với cô ấy. Tôi không thích cô ấy nói chuyện với bạn trai của tôi. Tôi không thích cô ấy đi chơi với tôi. Tôi muốn giữ cuộc sống của tôi tách biệt với cô ấy bây giờ. Tôi cần giải quyết vấn đề ghen tuông với em gái của mình.

Làm ơn giúp tôi.

Sự ghen tị của bạn đối với em gái chắc chắn là điều dễ hiểu khi bạn trai cũ thu hút cô ấy, nhưng sự ghen tuông dữ dội của bạn đã không đúng chỗ. Người yêu cũ của bạn là người làm tổn thương bạn chứ không phải em gái bạn.Tôi nghĩ bạn đang đẩy em gái của bạn ra để tránh bị thương lần nữa, nhưng nó sẽ không hiệu quả. Một số chàng trai sẽ thích bạn và những người khác sẽ thích em gái của bạn. Chừng nào bạn còn tập trung vào việc giữ cho em gái mình tránh xa tất cả những người bạn nam của mình, bạn sẽ mãi mắc kẹt trong sự ghen tị thay vì học cách tiếp tục một cách lành mạnh sau khi mối quan hệ tan vỡ.

Cảm giác bị tổn thương và bị phản bội sau khi chia tay là điều bình thường, và việc bạn trai chia tay bạn qua tin nhắn không nói lên nhiều điều về tính cách của anh ấy. Khi bạn cảm thấy ghen tị với em gái mình, hãy xác định xem đó là gì - tổn thương và sợ hãi. Tôi nghĩ rằng thực tế câu hỏi là tại sao bạn lại chọn quay lại với một chàng trai đã nói với bạn rằng anh ta có tình cảm với em gái bạn? Tôi khuyên bạn nên tập trung ít hơn vào em gái của bạn và nhiều hơn vào việc xây dựng cảm xúc về giá trị bản thân để bạn có thể cảm thấy xứng đáng với một mối quan hệ với người muốn ở bên bạn.

Chăm sóc tốt cho bản thân.

Julie Hanks, LCSW