Cảnh sát giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm
Ngày nay, các biến thể của chương trình đã mọc lên tại các trung tâm y tế hàng đầu trên toàn thế giới. Điều này khiến nhiều người tự hỏi rằng chánh niệm nên được dạy như thế nào tốt nhất như một biện pháp can thiệp y tế, và bởi ai?
Zinn đã kiên quyết rằng chỉ một chương trình tuân theo chính xác chương trình được nêu trong cuốn sách của anh ấy Cuộc sống đầy thảm họa thực sự có thể được gọi là MBSR. Là một giáo viên đào tạo với Zinn và Saki Santorelli, giám đốc Trung tâm Chánh niệm, người ta đã bày tỏ rằng một động thái đang được thực hiện để chứng nhận các giáo viên MBSR và chỉ những giáo viên được đào tạo trong Viện Oasis của Trung tâm Chánh niệm mới có thể kiếm được. chứng nhận này.
Một số giáo viên tại khóa tu nói về những điều chỉnh mà họ đã thực hiện đối với chương trình tám tuần mà Zinn đã phát triển, và những người khác nói về các phương pháp giảng dạy các liệu pháp dựa trên chánh niệm rất khác nhau. Câu trả lời của Zinn là: “Cũng được, đừng gọi nó là MBSR.”
Một mặt, có vẻ như Trung tâm Chánh niệm đang siết chặt quyền kinh doanh của mình và dựng lên những rào cản đối với những người mới tham gia với những ý tưởng mới liên quan đến việc hướng dẫn chánh niệm. Đây là kinh tế trì trệ kinh điển. Khi bất kỳ doanh nghiệp nào phát triển và trở nên thành công, doanh nghiệp đó có thể tìm cách ngăn cản hoặc gây khó khăn cho các đối thủ cạnh tranh mới bằng cách vận động hành lang để được chứng nhận, quy định và kiểm soát. Trung tâm Chánh niệm, vì nó đang tìm cách thiết lập vững chắc những gì là và không phải là MBSR, có thể điều chỉnh chương trình 36 năm tuổi của mình, nhưng không ai khác có thể và mong đợi sự tôn trọng của Trung tâm.
Mặt khác, chương trình MBSR và các kết quả của nó đã được nghiên cứu nhiều và đánh giá ngang hàng. Sẽ không hợp lệ về mặt lâm sàng đối với bất kỳ chương trình nào sai lệch đáng kể so với chương trình MBSR để yêu cầu các kết quả giống nhau, hoặc thậm chí có cùng tiềm năng, được quy cho MBSR mà không phải tuân theo các nghiên cứu nghiêm ngặt như nhau. Và điều này đang xảy ra. Rất nhiều.
Ngoài ra, có tiềm năng rằng các công ty bảo hiểm có thể bắt đầu chi trả các liệu pháp dựa trên chánh niệm như MBSR. Chúng hiệu quả và không tốn kém khi so sánh với các liệu pháp điều trị bệnh liên quan đến căng thẳng khác. Tuy nhiên, nếu một công ty bảo hiểm định viết séc cho giáo viên, thì họ sẽ muốn biết rằng người đó có đủ tiêu chuẩn hay không. Giấy phép và chứng nhận là những thiết bị phổ biến được sử dụng để thiết lập chuyên môn và bằng cấp.
Nhiều loại thiền, từ TM đến Metta, đều có phần nghiên cứu riêng. Một số cho kết quả tương tự như kết quả được tìm thấy thông qua MBSR, một số khác thì không. Vì vậy, có lý khi những người đề xuất MBSR muốn phát triển và giám sát chương trình mang tiêu đề này. Nhưng có một nhóm nhỏ chống lại sự thay đổi phụ trách có thể kìm hãm sự phát triển của phương pháp sư phạm và thực hành MBSR.
Một bước tiến thành công đối với chứng nhận có vẻ chắc chắn. Người ta chỉ có thể tự hỏi một hội đồng chứng nhận năng động, cởi mở hơn và một hệ thống giáo dục sáng tạo hơn và ít ràng buộc hơn về truyền thống so với hệ thống hiện đang được đề xuất, có thể mang lại lợi ích gì.
