So sánh với những người khác trên phương tiện truyền thông xã hội có thể làm suy yếu sức khỏe thể chất

Trong nghiên cứu đầu tiên thuộc loại này, các nhà nghiên cứu của Đại học Surrey phát hiện ra rằng việc sử dụng Facebook có liên quan đến nhận thức về việc sức khỏe thể chất xấu đi. Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Heliyon.

Tiến sĩ Bridget Dibb và nhóm của cô đã điều tra mối quan hệ giữa một trăm sáu mươi lăm người dùng Facebook và nhận thức của họ về sức khỏe thể chất. Những người tham gia được khảo sát để xác định mức độ so sánh với những người khác trên trang mạng xã hội, tỷ lệ lòng tự trọng, cảm nhận về sức khỏe thể chất và sự hài lòng trong cuộc sống.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia so sánh mình với những người khác trên Facebook có nhận thức tốt hơn về các bệnh thể chất, chẳng hạn như các vấn đề về giấc ngủ, thay đổi cân nặng và căng cơ.

Các nhà điều tra cho rằng những người so sánh với những người khác trên Facebook có thể nhận thấy nhiều triệu chứng cơ thể hơn nhưng tương đương nhau, những người nhận thấy nhiều triệu chứng hơn có thể so sánh nhiều hơn với những người khác trên Facebook.

So sánh xã hội là một quá trình so sánh với người khác để đánh giá cuộc sống của chúng ta và có nhiều khả năng xảy ra khi chúng ta cảm thấy không chắc chắn về tình hình của mình.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng phụ nữ và những người trải qua lo lắng hoặc trầm cảm nhận thấy nhiều triệu chứng hơn. Ngược lại, những người tham gia hài lòng hơn với cuộc sống của họ và có tỷ lệ tự trọng cao có liên quan đến ít triệu chứng thể chất hơn.

Các nhà điều tra tin rằng việc tăng cường sử dụng các trang web mạng xã hội có thể liên quan đến nhiều cơ hội để so sánh bản thân bất lợi với những người mà chúng ta cho là “tốt hơn” bản thân cả về lối sống và sức khỏe.

Dibb, một giảng viên cao cấp về tâm lý học sức khỏe, cho biết “So sánh bản thân với người khác không phải là một khái niệm mới, tuy nhiên với sự gia tăng của mạng xã hội, nó đang trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

“Một thực thể như Facebook, với 2,27 tỷ người dùng hoạt động hàng tháng, chưa từng tồn tại trước đây. Ảnh hưởng lâu dài của nó đối với các cá nhân vẫn chưa được biết, nhưng rõ ràng là so sánh với những người khác có liên quan đến nhận thức về sức khỏe kém.

“Người dùng cần nhận thức được cảm giác của họ khi sử dụng các trang web như Facebook và nhận ra sự nguy hiểm của việc so sánh trong bối cảnh này”.

Nguồn: University of Surrey / EurekAlert