Nghiên cứu thăm dò Cảm xúc ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch như thế nào
Vấn đề đã được giải thích cách thức hoạt động của quá trình này ở cấp độ của hệ thống thần kinh và miễn dịch.
Trong nhiều năm, các chuyên gia về tâm thần học thần kinh đã tìm kiếm lời giải thích. Bây giờ, Tiến sĩ Steve Cole từ Trung tâm Cousins về Psychoneuroimmunology tại Đại học California, Los Angeles, đã khám phá ra ít nhất một phần của bí ẩn.
Trong các nghiên cứu của mình, Cole sử dụng phân tích phiên mã toàn bộ bộ gen để quan sát các mô hình biểu hiện gen trong tế bào. Điều này đã dẫn đến một loạt các nghiên cứu được công bố về mối liên hệ giữa trạng thái tinh thần tiêu cực (chẳng hạn như căng thẳng hoặc cô đơn) và hành vi của hệ thống miễn dịch, được thúc đẩy bởi sự thay đổi mô hình biểu hiện gen.
Nghiên cứu về sự cô đơn
Trong một nghiên cứu, nhóm của ông tập trung vào sự cô đơn. Họ đã phân tích hoạt động trên toàn bộ bộ gen ở 14 "người thường xuyên trải qua mức độ cô lập xã hội chủ quan cao hoặc thấp."
Điều này đã xác định 209 gen được biểu hiện khác nhau ở những người cô đơn hoặc không cô đơn, bao gồm các gen giám sát hoạt động miễn dịch và chức năng tế bào máu. Một số gen làm giảm chứng viêm trên cơ thể ít hiệu quả hơn ở những người cô đơn, trong khi các gen gây viêm lại bị biểu hiện quá mức.
Nhóm nghiên cứu viết trên tạp chí: “Dữ liệu này cung cấp dấu hiệu đầu tiên cho thấy hoạt động phiên mã trên toàn bộ bộ gen của con người bị thay đổi liên quan đến yếu tố nguy cơ dịch tễ học xã hội. Sinh học bộ gen. Điều này cung cấp "một giải thích về bộ gen chức năng cho nguy cơ cao mắc bệnh viêm ở những người trải qua mức độ cô lập xã hội chủ quan cao mãn tính."
Họ nói thêm, “Một trong những yếu tố rủi ro xã hội mạnh mẽ nhất liên quan đến số lượng và chất lượng của các mối quan hệ cá nhân thân thiết của một cá nhân. Những người bị cô lập về mặt xã hội sẽ tăng nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân và một số bệnh truyền nhiễm, ung thư và tim mạch cụ thể ”.
Nhóm nghiên cứu cho biết, cơ sở sinh học của những rủi ro sức khỏe này vẫn chưa được hiểu rõ, một phần là do không biết nguyên nhân là do thiếu sự hỗ trợ của xã hội hay tác động sinh học của sự cô đơn. Nghiên cứu của họ xác nhận rằng hiệu ứng sinh học rõ ràng đóng một vai trò quan trọng.
Họ viết: “Dữ liệu cung cấp bằng chứng đầu tiên cho thấy các yếu tố rủi ro môi trường - xã hội có liên quan đến những thay đổi toàn cầu trong quá trình phiên mã gen người,“ và thiết lập bối cảnh phân tử để hiểu được nguy cơ gia tăng bệnh viêm nhiễm ở những người trải qua cảm giác mãn tính của sự cô lập xã hội chủ quan (sự cô đơn). ”
Và kể từ đó, các nhà nghiên cứu đã nhân rộng kết quả trong một nhóm lớn hơn gồm 93 người.
Nghiên cứu về căng thẳng
Nhiều nghiên cứu khác nhau trong ba thập kỷ qua cũng chỉ ra rằng não có liên quan đến hệ thống miễn dịch. Ví dụ, các bộ phận của hệ thần kinh có kết nối với các cơ quan bao gồm tuyến ức và tủy xương, giúp chống lại bệnh tật và có các thụ thể đặc hiệu cho các chất dẫn truyền thần kinh trên bề mặt tế bào miễn dịch.
Vào năm 2003, Tiến sĩ Richard Davidson và các đồng nghiệp tại Đại học Wisconsin-Madison đã nghiên cứu tác động của cảm xúc đối với nguy cơ mắc bệnh cúm. Họ yêu cầu 52 người tham gia nhớ lại những khoảng thời gian tốt nhất và tồi tệ nhất trong cuộc đời của họ trong khi chụp cắt lớp não. Tiếp theo, các tình nguyện viên được tiêm vắc-xin cúm và đo nồng độ kháng thể cúm của họ sáu tháng sau đó.
Những người trải qua những cảm xúc tiêu cực đặc biệt dữ dội (theo hoạt động não của họ) có ít kháng thể hơn. Trên thực tế, những đối tượng cảm thấy tồi tệ nhất tạo ra ít kháng thể hơn 50% so với những người ít buồn phiền vì ký ức đau buồn của họ.
Davidson nói: “Rất có thể những cảm xúc tích cực có thể cải thiện chức năng miễn dịch của bạn. Những người có phong cách cảm xúc tiêu cực sẽ dễ bị cúm hơn ”.
Nguy cơ bị cảm lạnh cũng có liên quan đến cảm xúc. Tiến sĩ tâm lý Sheldon Cohen và các đồng nghiệp tại Đại học Carnegie Mellon ở Pennsylvania đã nghiên cứu hơn 300 tình nguyện viên khỏe mạnh. Mỗi người được phỏng vấn trong hai tuần để đánh giá trạng thái cảm xúc của mình, với điểm số cho các loại tích cực (vui vẻ, hài lòng hoặc thoải mái) và tiêu cực (lo lắng, thù địch và trầm cảm).
Sau đó, virus rhinovirus, gây cảm lạnh, được phun vào mũi của mỗi người tham gia và họ được phỏng vấn hàng ngày trong 5 ngày về bất kỳ triệu chứng nào. Điều này cho thấy những người ghi bàn ở 1/3 dưới vì cảm xúc tích cực có nguy cơ bị cảm lạnh gấp 3 lần những người ở 1/3 trên.
Cohen nói, "Những người thể hiện nhiều cảm xúc tích cực ít dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp trên hơn những người có phong cách cảm xúc tiêu cực."
Cole và nhóm của ông hiện đang chuyển sang tập trung vào các tác động bảo vệ hạnh phúc và sức khỏe, một ngành khoa học vẫn còn sơ khai, nhưng có khả năng đột phá.
“Tôi đã dành phần lớn sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của mình để cố gắng tránh hoặc vượt qua những điều tồi tệ,” Cole nói. “Giờ đây, tôi dành nhiều thời gian hơn để suy nghĩ về những gì tôi thực sự muốn làm với cuộc đời mình và nơi tôi muốn đi với những năm tháng còn lại.”
Người giới thiệu
Marchant, J. Miễn dịch học: Theo đuổi hạnh phúc. Thiên nhiên, Tập 503, ngày 27 tháng 11 năm 2013, trang 458-60, doi: 10.1038 / 503458a
Cole, S. W. và cộng sự. Quy định xã hội của sự biểu hiện gen trong bạch cầu người. Sinh học bộ gen, Tập 8, ngày 13 tháng 9 năm 2007, doi: 10.1186 / gb-2007-8-9-r189
Rosenkranz, M. A. và cộng sự. Kiểu nhạy cảm và phản ứng miễn dịch in vivo: Cơ chế hành vi thần kinh. PNAS, Tập 100, trang 11148-52, doi: 10.1073 / pnas.1534743100
Cohen, S. và cộng sự. Phong cách tình cảm và dễ bị cảm lạnh thông thường. Y học tâm lý, Tập 65, tháng 7-8 năm 2003, trang 652-7.
