Sáu lý do tại sao đau khổ là bình thường
Bạn có bao giờ cảm thấy rằng bạn đau khổ một cách bất cần?
Gần đây tôi đã đọc một câu chuyện, trong đó một người phụ nữ bế đứa con trai đã chết của mình đến gặp Thái tử Siddhartha và yêu cầu hoàng tử hồi sinh. Hoàng tử bảo người mẹ đi đến từng nhà trong làng và lấy từ mỗi gia đình một hạt cải chưa bao giờ biết đến đau khổ. Khi cô ấy trở về với hạt mù tạt, anh ấy sẽ xem xét yêu cầu của cô ấy. Người phụ nữ quẫn trí bắt đầu đi gõ cửa từng nhà để tìm kiếm gia đình chưa bao giờ biết đau khổ nhưng không tìm được.
Trong xã hội đương đại, chúng ta được bảo rằng chỉ cần chúng ta có đồ dùng mới nhất, ăn mặc theo mốt mới nhất, hoặc cập nhật tin tức mới nhất, thì chúng ta sẽ biết hạnh phúc và không còn đau khổ. Nếu các tiện ích, thời trang hoặc tin tức mới nhất không làm giảm bớt đau khổ hoặc mang lại cho chúng ta hạnh phúc, thì có những viên thuốc và đồ uống (một số hợp pháp, một số không) mà chúng ta có thể sử dụng để mang lại hạnh phúc và loại bỏ đau khổ của chúng ta. Điều mà xã hội hiện đại không chấp nhận là đau khổ là một phần của cuộc sống khiến chúng ta trở thành con người trọn vẹn hơn.
Dưới đây là sáu lý do tại sao đau khổ là một phần bình thường của cuộc sống:
- Đau khổ làm nên con người chúng ta. Đau khổ và nghịch cảnh đã tồn tại lâu như con người. Khi chúng ta đau khổ, chúng ta được kết nối với số phận chung của những người đến trước chúng ta và những người sẽ đến sau chúng ta.
- Đau khổ chỉ tồi tệ khi chúng ta tạo ra nó. Nếu chúng ta tin rằng chúng ta được hưởng một cuộc sống thoải mái, thì một cuộc sống bao gồm đau khổ đơn giản là không công bằng, và ai thích một thế giới không công bằng? Nhưng nếu chúng ta tin rằng cuộc sống là về sự trưởng thành và sự trưởng thành kéo theo một mức độ đau đớn và khổ sở, thì không có gì là bất công đối với nó.
- Đau khổ cho chúng ta một sự đánh giá cao hơn về những giây phút thoải mái. Nếu cuộc sống thoải mái 24/7, chúng ta sẽ không thể đánh giá cao những giây phút thoải mái. Sẽ không có gì để so sánh sự thoải mái với. Điều này tương tự như một vận động viên marathon. Nếu không có sự đau khổ khi chạy marathon thì sẽ không có sự thoải mái, và chắc chắn là không có cảm giác hoàn thành, khi vượt qua vạch đích. Những người leo núi tự nguyện chịu đựng sự đau khổ tột cùng, thường là trong nhiều tuần liên tục, trong nỗ lực lên tới đỉnh. Họ liều mạng, chịu đựng chứng say độ cao, những đỉnh núi và sông băng không đáy, bão núi, mù tuyết, và những cơn bão bất chợt để trải nghiệm những khoảnh khắc thoải mái và thỏa mãn tuyệt vời mà đỉnh núi mang lại.
- Đau khổ có thể bao gồm hạnh phúc sâu sắc nhất bên trong nó. Chúng ta thường nghĩ đau khổ và hạnh phúc là độc quyền. Điều này không thể xa hơn sự thật. Thường thì hạnh phúc lớn nhất được tìm thấy trong đau khổ chính xác là vì nó đau đớn. Mahatma Gandhi, Nelson Mandela và Sit Bull, có thể kể đến như một số ít, đã phải chịu đựng những đau khổ lớn lao dưới bàn tay của những người khác. Thật không thể tin được khi nghĩ rằng họ đã không trải qua hạnh phúc (và thậm chí là vui sướng) trong những đau khổ mà họ đã trải qua khi biết rằng họ đang đạt được sự vĩ đại và hiện thực hóa tiềm năng của họ (và tiềm năng của con người họ) qua những khó khăn mà họ phải chịu đựng.
- Đau khổ không phải là một bản cáo trạng về giá trị bản thân của chúng ta. Trong văn hóa phương Tây, có một niềm tin bắt nguồn từ sâu xa rằng bất kỳ loại đau khổ nào, dù là về tài chính, thể chất, tình cảm, gia đình, v.v., đều là kết quả của việc “không xứng đáng”. Nếu chúng ta tin điều này là đúng, thì đau khổ chính đáng của chúng ta sẽ cộng với đau khổ không cần thiết. Thành công và sự thoải mái giống như bánh xe. Những người ở trên một ngày nào đó sẽ ở dưới cùng và những người ở dưới cùng một ngày nào đó sẽ ở trên cùng. Hãy nhớ rằng sự đau khổ của chúng ta không hề phản ánh chúng ta là ai. Thông thường, những người xứng đáng và tử tế phải chịu đựng trong khi những người tàn nhẫn và không đứng đắn cảm thấy có vẻ thoải mái.
- Đau khổ là một phần bình thường của việc nuôi dạy con cái, hôn nhân, làm việc và mọi nỗ lực đáng giá khác. Nếu chúng ta thường xuyên ở trong trạng thái đau khổ và thống khổ thì rất có thể điều gì đó sẽ không diễn ra như mong muốn của nó. Tuy nhiên, đau khổ định kỳ trong mọi lĩnh vực của cuộc sống là bình thường. Mỗi cuộc hôn nhân tốt đẹp đều có những giai đoạn bất hòa và không chắc chắn. Mọi mối quan hệ lành mạnh giữa cha mẹ / con cái đều trải qua những giai đoạn thiếu tôn trọng và oán giận với con cái của chúng ta hoặc cha mẹ không làm những gì chúng ta nghĩ rằng họ phải làm và chúng ta không làm những gì họ nghĩ rằng chúng ta phải làm. Việc làm, nhà cửa, khu dân cư và cộng đồng ra vào cuộc sống của chúng ta dựa trên nhu cầu, sở thích và nhiều yếu tố khác, thường dựa trên sự đau khổ. Động vật mềm có vỏ cứng không phát triển. Khi tôm hùm phát triển hết vỏ, chúng sẽ trèo vào một khe đá. Họ phải đối mặt với sự bất trắc của việc bị nuốt chửng bởi một con vật khác hoặc bị cuốn trôi bởi dòng chảy. Tuy nhiên, hãy tưởng tượng nếu tôm hùm kiềm chế sự khó chịu của chúng thay vì sử dụng nó như một chất xúc tác để tăng trưởng: chúng sẽ là một loài thu nhỏ. Chúng ta có thể mô phỏng tôm hùm bằng cách chấp nhận đau khổ như một dấu hiệu cho thấy nó đã đến lúc phát triển và đổi mới. Điểm mấu chốt là đau khổ định kỳ là một phần của mọi khía cạnh cuộc sống của chúng ta và nó không cần phải là "xấu". Đau khổ là gì và chúng ta tạo ra nó. Không dễ chịu, nhưng nói chung không phải là khó chịu hoặc không thể chấp nhận được.
Hãy dành một chút thời gian và tự hỏi bản thân bạn đã đạt được những gì thông qua những đau khổ mà bạn phải chịu đựng.
Điều chính cần nhớ là sự thoải mái là trạng thái tinh thần đạt được rất nhiều khi tự trưởng thành, phát triển bản thân, và làm điều tốt cho người khác và cho bản thân.
