Lương tâm có tội? Cảm thấy tốt bằng cách làm điều tốt
“Những lời chứng về lương tâm tốt này thật dễ chịu, và một niềm vui tự nhiên như vậy rất có lợi cho chúng ta; đó là khoản thanh toán duy nhất không bao giờ có thể thất bại. ” - Montaigne
Sự thật là nhiều người có quan niệm sai lầm về lương tâm tốt và có thể sẽ đánh đổi bản thân trong quá trình này. Ví dụ: nếu bạn làm sai, điều đó có nghĩa là bạn tự động bị loại khỏi khả năng làm điều tốt, để cảm thấy như lương tâm của bạn trong sáng? Không, nó không, mặc dù nhiều người có thể nghĩ rằng nó có.
Thừa nhận hành vi sai trái là chìa khóa. Bạn phải bắt đầu bằng cách thừa nhận hành vi sai trái nếu bạn có hy vọng vượt qua rào cản lớn này. Nếu bạn để cho sự bủn xỉn của hành động xấu đó (bao gồm cả lời nói) vẫn còn, thì nó sẽ chỉ trở nên tồi tệ. Bạn sẽ không chỉ tiếp tục nghĩ mình là một người xấu, bạn còn bị cản trở trong việc đạt được những tiến bộ đáng kể đối với bất kỳ mục tiêu lành mạnh nào. Thật vậy, bạn có thể quyết định rằng vì bạn đã làm điều gì đó gây tổn thương cho người khác (hoặc chính mình), tại sao không tiếp tục con đường đó? Bạn đã có tội, phải không?
Đây chính xác là một cách nghĩ sai lầm. Nếu không ai có thể được tha thứ - hoặc tha thứ cho chính họ - cho những điều họ đã làm, nhân loại sẽ không bao giờ tiến bộ được rất xa. Không có lòng tốt hay tình yêu thương hay sự chia sẻ, chỉ có tội ác và lòng thù hận và đối xử tệ bạc với người khác. Để tha thứ, trước tiên bạn phải thừa nhận rằng cần phải tha thứ.
Bốn bước để đạt được lương tâm tốt
Lấy lại lương tâm tốt, thừa nhận hành vi sai trái và tha thứ phù hợp ở chỗ nào? Chúng là những bước đầu tiên để đạt được một lương tâm tốt. Sau khi bạn thừa nhận hành vi sai trái và tha thứ cho bản thân (và những người khác, nếu có), hãy bắt đầu từ việc nhỏ. Thực hiện từng bước nhỏ để thêm vào nguồn thiện chí của bạn. Dưới đây là một số ví dụ:
- Quyết tâm nói điều gì đó tử tế với những người bạn gặp.Đây có thể là một lời chào nồng nhiệt và vui vẻ hoặc một số lời chào vui vẻ khác. Nó không nhất thiết phải là một cuộc trò chuyện liên quan. Bằng cách này, bạn đang đưa ra một mục đích tích cực để được người khác đón nhận. Điều này có thể sẽ được trả lại bởi người nhận, do đó có lợi cho cả hai bên.
- Nếu bạn chưa hoàn thành điều gì đó cần làm, hãy tham dự ngay lập tức.Điều này đang thực hiện tốt lời hứa của bạn và cho thấy (bạn và những người khác) rằng bạn có thể được tin cậy và sống theo lời của mình. Điều này rất quan trọng trong việc xây dựng lại lòng tin và giúp bạn đạt được lương tâm tốt. Xét cho cùng, nếu bạn sống thật với chính mình, đó là dấu hiệu cho thấy bạn không hối tiếc và đang làm tốt nhất có thể mỗi ngày.
- Luôn luôn tìm thấy bài học.Mỗi hành động bạn thực hiện đều chứa đựng một bài học quan trọng. Bạn chỉ cần tìm kiếm để tìm thấy nó. Khi bạn học được từ những gì bạn làm, ngay cả những hành động ban đầu kém thành công hơn bạn mong đợi, bạn đang bổ sung vào ngân hàng kiến thức của mình, trau dồi kỹ năng ra quyết định và học cách xem mối liên hệ giữa những gì bạn làm và kết quả bạn đạt được.
- Xây dựng dựa trên những gì bạn cảm thấy.Cảm xúc rất mạnh mẽ và có sức nặng lớn đối với mục tiêu có lương tâm tốt. Khi bạn nỗ lực hết sức và làm hết sức mình trong mọi việc bạn làm, bạn không có lý do gì để cảm thấy tồi tệ về bất cứ kết quả nào sau đó. Hãy thoải mái khi biết rằng bạn đang học hỏi, kể cả từ những sai lầm, và cảm thấy hài lòng về bản thân. Hãy nhớ điều đó để cảm thấy tốt, hãy làm điều tốt. Đơn thuốc đơn giản này có thể giúp bạn nhận ra rằng sau tất cả, bạn có một lương tâm tốt.
Bằng cách trở nên chủ động và duy trì thái độ tích cực, cùng với ý định làm điều tốt và tuân theo cam kết, bạn có thể vượt qua lương tâm cắn rứt. Theo thời gian, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt khi làm điều tốt.
