Suy nghĩ chán nản cản trở trí nhớ / sự tập trung

Một nghiên cứu mới cung cấp bằng chứng thực nghiệm rằng tâm trạng chán nản kèm theo suy nghĩ trầm cảm có thể cản trở sự tập trung và trí nhớ.

Mặc dù người ta chấp nhận rằng gánh nặng hàng ngày do trầm cảm ảnh hưởng lớn đến hiệu quả công việc và các mối quan hệ cá nhân, nghiên cứu mới là nghiên cứu đầu tiên quan sát hiện tượng này trong môi trường phòng thí nghiệm.

Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Sức khỏe Não bộ tại Đại học Texas ở Dallas đã công bố phát hiện của họ trực tuyến trên tạp chí Nhận thức và cảm xúc.

Các phát hiện có thể có ý nghĩa đối với cách thức chẩn đoán và điều trị chứng thiếu hụt nhận thức trong bệnh trầm cảm.

Trong nghiên cứu, những người có tâm trạng chán nản cho thấy trí nhớ giảm 12% so với những người không có tâm trạng chán nản khi có những suy nghĩ trầm cảm. Tuy nhiên, nếu những suy nghĩ trầm cảm không xuất hiện, chúng thực hiện tương tự như những người không có tâm trạng chán nản.

“Kết quả cho thấy những người có và không có tâm trạng chán nản nói chung có khả năng ghi nhớ thông tin một cách chủ động. Tuy nhiên, khi suy nghĩ trầm cảm xuất hiện, những người có tâm trạng chán nản không thể loại bỏ sự chú ý của họ khỏi thông tin này, dẫn đến suy giảm trí nhớ của họ, ”nghiên cứu sinh Nicholas Hubbard, tác giả chính của nghiên cứu cho biết.

“Trầm cảm là một hiện tượng giao thoa. Bart Rypma, Ph.D., phó giáo sư tại Trường Khoa học Hành vi và Não bộ tại Đại học Texas ở Dallas, cho biết: Nghe đồn và vòng lặp suy nghĩ tiêu cực cản trở khả năng suy nghĩ của một người.

“Chúng tôi đưa ra giả thuyết rằng khi những người có tâm trạng chán nản tiếp xúc với các tác nhân kích thích, chẳng hạn như một bài hát có ý nghĩa hoặc một nơi gợi lên cảm giác buồn, não sẽ khắc phục điều đó và không thể tập trung vào các công việc hàng ngày như nói chuyện điện thoại hoặc hoàn thành danh sách tạp hóa. .

“Trong bối cảnh phòng thí nghiệm truyền thống, những tín hiệu bên ngoài gây ra những suy nghĩ trầm cảm và do đó cản trở hoạt động nhận thức sẽ bị loại bỏ. Trong nghiên cứu của mình, chúng tôi đã tìm ra cách kết hợp chúng và quan sát tác động của chúng đối với trí nhớ ”.

Nghiên cứu bao gồm 157 sinh viên đại học. Tất cả những người tham gia đã hoàn thành một bản kiểm kê trầm cảm dựa trên máy tính để đo lường các triệu chứng trầm cảm tự báo cáo, trải qua trong hai tuần trước đó. 60 người tham gia được phân loại là có tâm trạng chán nản và 97 người có tâm trạng không chán nản.

Các nhà nghiên cứu đã đánh giá trí nhớ làm việc, chức năng nhận thức cho phép não bộ lưu trữ thông tin trong thời gian ngắn để các quá trình nhận thức khác có thể xảy ra đồng thời.

Những người tham gia có và không có tâm trạng chán nản được yêu cầu trả lời 'Đúng' hoặc 'Sai' cho một câu có suy nghĩ trầm cảm (ví dụ: "Tôi buồn", "Mọi người không thích tôi") hoặc thông tin trung lập (ví dụ: "Hầu hết mọi người đồng ý rằng Thứ Hai là ngày tồi tệ nhất trong tuần ”), và sau đó ghi nhớ một chuỗi số ở cuối.

Những người có tâm trạng chán nản quên nhiều con số hơn những người không có tâm trạng chán nản khi họ trả lời câu có thông tin tiêu cực, nhưng chỉ nhớ nhiều con số khi họ trả lời thông tin trung lập.

“Bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến 151 triệu người trên thế giới và tiêu tốn của người Mỹ 83 tỷ USD mỗi năm. Phần lớn các chi phí này liên quan đến mất năng suất và tăng tỷ lệ khuyết tật. Hiểu và chẩn đoán chính xác chứng mất trí nhớ trong bệnh trầm cảm là điều tối quan trọng để phát triển một phương pháp điều trị hiệu quả, ”Hubbard giải thích.

“Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng các phương pháp tiếp cận trị liệu như dạy người ta nhận ra và ức chế những suy nghĩ trầm cảm có thể là một khía cạnh quan trọng để điều trị suy giảm nhận thức trong bệnh trầm cảm.”

Sử dụng mô hình nghiên cứu mới, nhóm nghiên cứu có kế hoạch nghiên cứu những cá nhân đáp ứng được chẩn đoán lâm sàng về bệnh trầm cảm.

Rypma cho biết: “Trước đây, các nghiên cứu hình ảnh đã chỉ ra sự khác biệt về não bộ giữa những người trầm cảm và không trầm cảm, nhưng các bài kiểm tra nhận thức không trùng khớp với nhau. “Giờ đây, chúng ta có thể tái tạo những khiếm khuyết về nhận thức trong phòng thí nghiệm, chúng ta có thể tự tin hơn khi xem xét các nghiên cứu hình ảnh thần kinh.”

Nguồn: Center for BrainHealth